-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Toplu yazınca farkettim de ne kadar az yemisim ben bugün ya :))
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Bende diyecektim öğlen enerji için 1 dilim ekmek yiyebilirsin .salatanın yanında .halsiz kalırsan
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
[
meliyke
'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:
Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Ağustos / 3,4
Eylül / 2,9
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 6,3 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (529. Etap) ( 62,2 )
Bitiş Kilosu (536. Etap) ( 55,9 )
Verilen Toplam Kilo ( 6,3 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 10,13% )
Toplam Süre ( 7 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,45% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 900 )
Yorum : Sevgili meliyke 15 Temmuz 2017 (529. Etap) ve 62,2 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 22 Eylül 2017 (536. Etap) tarihinde toplam 6,3 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 55 dir. Hedefini % 88 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 13.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Tebrikler @meliyke
Darısı diğer arkadaşlara
meliyke
'nin Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi: Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Ağustos / 3,4
Eylül / 2,9
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 6,3 KİLO
Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (529. Etap) ( 62,2 )
Bitiş Kilosu (536. Etap) ( 55,9 )
Verilen Toplam Kilo ( 6,3 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 10,13% )
Toplam Süre ( 7 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,45% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 900 )
Yorum : Sevgili meliyke 15 Temmuz 2017 (529. Etap) ve 62,2 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 22 Eylül 2017 (536. Etap) tarihinde toplam 6,3 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.
Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 55 dir. Hedefini % 88 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!
Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 13.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.
Tebrikler @meliyke
Darısı diğer arkadaşlara
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Az once cok mutlu oldum ve duygulandim arkadaslar.
Rahmetli agbimin esi sebep oldu sagolsun.
Ben persembe gunu yegenim gidicek diye verdigim su meshur yemekte laf arasinda bu sene Hic bir sey istedigim gibi olmadi demisim. Ne kislik hazirlayabildim dogru durust ne de badana istiyordum onu yaptirabildim demisim yengeme. Cesme de uzun kalmamiz il disindan dugun icin gelen misafirler hastaligim derken firsat bulamadim gercekten. O da kiyamam kizinin gitme telasi icinde beni de dusunup annesine komsularinla birlikte ( annesinin evi bahceli) nihal e birseyler hazirlayin anne ben el emekleri neyse vericem demis. Az once bir araba dolusu kislik malzeme yaptirtmis getirdi. Birde buzluga konulacaklari vakumlatmis canim benim. Bu yaptigi yetmiyormus gibi simdi hastasin evde badana kokusu dokunur sana deyip temizlik ekibi tutmus yarin duvarlarim silinip temizlik yapilacakmis bizim evde. Calismasam ben elif le hallederdim de vaktim yok diyor yazik sanki yapmadigi icin utanircasina. Ne kadar mutlu oldugumu anlatamam arkadaslar. Paylasmak istedim.
Rahmetli agbimin esi sebep oldu sagolsun.
Ben persembe gunu yegenim gidicek diye verdigim su meshur yemekte laf arasinda bu sene Hic bir sey istedigim gibi olmadi demisim. Ne kislik hazirlayabildim dogru durust ne de badana istiyordum onu yaptirabildim demisim yengeme. Cesme de uzun kalmamiz il disindan dugun icin gelen misafirler hastaligim derken firsat bulamadim gercekten. O da kiyamam kizinin gitme telasi icinde beni de dusunup annesine komsularinla birlikte ( annesinin evi bahceli) nihal e birseyler hazirlayin anne ben el emekleri neyse vericem demis. Az once bir araba dolusu kislik malzeme yaptirtmis getirdi. Birde buzluga konulacaklari vakumlatmis canim benim. Bu yaptigi yetmiyormus gibi simdi hastasin evde badana kokusu dokunur sana deyip temizlik ekibi tutmus yarin duvarlarim silinip temizlik yapilacakmis bizim evde. Calismasam ben elif le hallederdim de vaktim yok diyor yazik sanki yapmadigi icin utanircasina. Ne kadar mutlu oldugumu anlatamam arkadaslar. Paylasmak istedim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sevenin cok canim ne guzel
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Agbim benim cok degerlim di 9 sene once kaybettik. Yengemi ilk tanidigimda tek ortak noktamiz ayni kisiyi cok sevmek ve onu uzmek istememekti. Ve bu duygu bizi cok yakinlastirdi zaman icinde. Kardesten ote olduk. Agbimi kaybedince de birbirimize daha cok sarildik. Yengem ve yegenlerim agbimin bana emanetiydi baska turlu davranamazdim. Bu gun ne kadar dogru davrandigimi bir kez daha ispatladi. Ileriye yonelik para degil sevgi biriktirin arkadaslar. Paranin gecmedigi yerde sevgi ve saygi yetisiyor.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menun super canim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Tekrar gecmis olsun canim. Dustumu atesi yavrunun.Selam kızlar dinlendim biraz valla ..kızın ateşi vardı onunla ilgilendim ..geçmişe baktım
aklımda ilk olarak kalan @Sfem in haşhaşlı çöreği
ormangozlu nün topuklu ayakkabısı (bende biraz kalın topuklu normal yükseklikte )giyiyorum ama pek nadir
yürümek zor valla arabayla gidersek o da yemeğe falan
@Sena616 stajyerlerden bahsetmiş haklı biraz ..kibar yollu azıcık diş göstermek lazımtecrübe işte
@linnmhm her zamanki gibi menü süper
lina0156 menü güzeldi diye hatırlıyorum @Suveybe13 menü güzel ..çalışma saatlerin zor galiba ..işin uzak mı? Allah kolaylık versin
Bunlar kaldı
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim. Masallah cok guzel dikkat etmissin.
Gayet iyi. Afiyet olsun canim.
Cok guzel yazmissin canim. Ve ne mutlu size hala bu kadar guzel anlasiyorsunuz.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Sagol canim. Evet cok guzel anlasiyoruz cok sukur.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ne guzel canim. Masallah
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Pembe_patikli
Yelizcim dustu mu kizinin atesi? 38in ustundeyse ibum forte hemen dusuruyir canim. Cok gecmis olsun.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bakalim bugun ne yemisim
Sabah: yarim dilim ekmek. Domates. Yesillikli salata. 3 tane mantar yagsiz. 2 dilim peynir. 2 haslanmis yumurta.
Ara: 1 porsiyon chiali puding. Sade turk kahvesi.
Iglen: 1 tabak mercimek corbasi. Salata. Yarim kase yogurt. 1 dilim peynir
Ara: 2 dilim ananas. 1 seftali. 1 avuc taze uzum
Aksam: peynirli salata. 1 dilim ekmek
Su: 2 lt
Spir: 1 saat yuruyus
Sabah: yarim dilim ekmek. Domates. Yesillikli salata. 3 tane mantar yagsiz. 2 dilim peynir. 2 haslanmis yumurta.
Ara: 1 porsiyon chiali puding. Sade turk kahvesi.
Iglen: 1 tabak mercimek corbasi. Salata. Yarim kase yogurt. 1 dilim peynir
Ara: 2 dilim ananas. 1 seftali. 1 avuc taze uzum
Aksam: peynirli salata. 1 dilim ekmek
Su: 2 lt
Spir: 1 saat yuruyus
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. Super.
Benzer Konular
