- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menun sporun suyun hersey gayet iyi canim.
Cook gecmis olsun. Aciil sifalar diliyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Cook gecmis olsun. Aciil sifalar diliyorum.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ilahı kuzum olur öyle seyler bılenler pasaklılıgımı bılıyorKizlar yemekten sonra esim kahve istedi yaparken cezve oldugu gibi haliya dustu,sil sil gecmedi,kaldirdik haliyi yikamaya verwlim dedi esim,haliyida yeni almistik ya uzerimde bu aralar sansizlik var
Benım halıları bahsetmeyım hiç
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Slm kizlar
Bugunku menum
Sabah: 1 dilim kinoali ekmek. Domates. Biber bolca. 3 dilim beyaz peynir. 1tk recel.
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 1 taze incir
Oglen: 1 tabak ordek cigeri. 1 tabak salata
Ara: yarim muz
Aksam: yarim tabak ordek cigeri. 1 tabak salata.
Ara: 1 fincan sutlu baharatli tarcinli cay.
Su: 2.5 lt ve 1 lt duksn birasi
Spor: 1 saat popo ve karin calistim
Bugunku menum
Sabah: 1 dilim kinoali ekmek. Domates. Biber bolca. 3 dilim beyaz peynir. 1tk recel.
Ara: 1 fincan sutlu kahve. 1 taze incir
Oglen: 1 tabak ordek cigeri. 1 tabak salata
Ara: yarim muz
Aksam: yarim tabak ordek cigeri. 1 tabak salata.
Ara: 1 fincan sutlu baharatli tarcinli cay.
Su: 2.5 lt ve 1 lt duksn birasi
Spor: 1 saat popo ve karin calistim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Yok canim hic denemedim. Bir ara denesem iyi olur aslinda.
Ins gider canim.
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Tamma pazar pazartesi yapmak planim bakalm yapabilirsem :)
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Menumu de yazayim gec olmadan
Sabah uyandigimda bir elma.
Kahvalti:11.15 iki kasik lor(roka,4 ceviz,corek otu ),15 yesil zeytin(miniklerdi),yarim domates,1 tk yagda yumurta,iki kasik yogurt ve yesil cay.
Ara yarim armut.
Aksam:19.00 bir tabak patlican yemegi,bir dilim tb ekmegi,yarim kase yogurt.
Kizlar bugun yuruyus yapamadim ama okuldan eve yuruyerek geldim(15 dk)
Bu ara da bakalim yarina insallah guzel eksi gorurum malum tartimda geldi:)
Sabah uyandigimda bir elma.
Kahvalti:11.15 iki kasik lor(roka,4 ceviz,corek otu ),15 yesil zeytin(miniklerdi),yarim domates,1 tk yagda yumurta,iki kasik yogurt ve yesil cay.
Ara yarim armut.
Aksam:19.00 bir tabak patlican yemegi,bir dilim tb ekmegi,yarim kase yogurt.
Kizlar bugun yuruyus yapamadim ama okuldan eve yuruyerek geldim(15 dk)
Bu ara da bakalim yarina insallah guzel eksi gorurum malum tartimda geldi:)
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim Benim insallah tum guzellikler iyi insanlar hep hayat boyu yaninda olsun.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Afiyet olsun canim. Ins cumayaa eksileer
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Canim ben cok sakarim ya ne var ne yok dokuyorum ondan kendime sinir oldum
ha kahveyi de ilk defa doktum tecrubeyle sabit en zor cikan lekeymis,nar ve visneden bile daha kotu bence.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Himm rakip sIkI. Yarininmerakla bekliyorum.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ins sabaha sonuc daha da iyi cikarMerhaba kızlar
Menü:
Sabah:
4 yk yulaf ezmesi
1 bardak süt
1 muz
Ara:
10 badem
Öğle:
4 tavuk köfte
Salata
Ayran
Akşam:
1 kase lor peynirli salata
Ayran
Su: 3l
Spor: 6 km yürüyüş
Bu akşam dayanamadım tartıldım :)
Pazartesi sabit olmama ve bu hafta çok spor yapamama rağmen iyi bir kilo gördüm. Yarın sabah bakalım ne olacak
Afiyet olsun canim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ohh ne guzel iyi alisverisler canim. Kuzum simidin yanina bir peynir veya sut kefir birsey alsaydin daha iyi olurmus
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Tuh kotu olmus canim. Ins cikar lekesi.Kizlar yemekten sonra esim kahve istedi yaparken cezve oldugu gibi haliya dustu,sil sil gecmedi,kaldirdik haliyi yikamaya verwlim dedi esim,haliyida yeni almistik ya uzerimde bu aralar sansizlik var
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
ben de cumartesi pazar mi yapsam diyorum
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
eşim böbrek taşı ameliyatı oldu canım
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
çok güzel canım afiyet olsun da et 2 köfte kadar olacak diye biliyorum acaba 1 tabak fazla mi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Cok gecmis olsun canim. Ins kisa surede iyilesir.
