-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kuzular dün mwnyak gıbı iş yaptım şükür yerlestım sonunda
Düzenıme döndüm
Bahanem kalmadı tartılmaya deyıp tartıyla yuzlestık
Yüzlesme mı bılemdım ama 86 lardayım
Şişim gazım var neyım dıye teselli edıyom kendımı
Daha bır komıgı ıkı günlük detoks bıle bende işe yaramadı
Cemkırmelerınızı
Terlık oklava beklenır garı ne desenız yerı
Düzenıme döndüm
Bahanem kalmadı tartılmaya deyıp tartıyla yuzlestık
Yüzlesme mı bılemdım ama 86 lardayım
Şişim gazım var neyım dıye teselli edıyom kendımı
Daha bır komıgı ıkı günlük detoks bıle bende işe yaramadı
Cemkırmelerınızı
Terlık oklava beklenır garı ne desenız yerı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hayır öğren canım ki
Onlarda anlasın kararlılığını
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gunaydin canim. Iyi olmus erken yattigin ins iyice dinlenmissindir.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Gunaydin canimGünaydın kizlar
Gunaydin
Gunaydin canim sonucun cikti mi?
Insallah girersin canim yeni yila istedigin kiloyla. Tatli yeme sakin kuru meyve taze meyve onlardan ye.herkese günaydın sabah dom dom kurşunu gibi uyandım yediklerimi hiç yazmıyım kötü besleniyorum tatlı atakları başladı bugün cezalıyım yemek konusunda hafta sonu ne güzel 55.4 olmuştum yüzüme tüküresim varşok diyet detoks felan yapayım dedim sonra dedim annem bozma metabolizmayı sonra farklı ataklar oluşuyor bende. sabah güzel bir kahvaltı ile başladım inşallah bozmam ya. yeni yıla 52 kilo ile girmem lazım.
Ne oldu canim? Neden tatsizdi? Umarim sagliginla ilgili hersey yolundadir.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ay insallah biz de sizin gibi oluruz iyi anlasiriz. Cok isterim.
Yok canim menu hal hatir iste. Nasilsin Filizcim?Günaydın kızlar, iki gün giremedim ne cok yazmışsınız, gevezeler sizi.
Geçmişi okuyayim dedim dün gece ama baktım olmayacak bıraktım. Onemli birsey kacirdiysam yazin lütfen
- 4 Şubat 2014
- 4.754
- 17.369
- 408
Dün moralim bozuktu. Baktim 65.5 gösteriyorum coook üzüldüm ama regl şişkinligine verdim. Gerçekten de oyleymis. Bugün 64.9 çıktım. Hala 100 gr arti ama buna şükür. Hem bugün iyi hissediyorum. Ruh halim tartiya bağlı resmen
Cumaya az kaldi eksiye düşmek için elimden geleni yapicam canlar. Deneyecek icecejlerim var. işe yaramasini ümit ediyorum
Cumaya az kaldi eksiye düşmek için elimden geleni yapicam canlar. Deneyecek icecejlerim var. işe yaramasini ümit ediyorum
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Gunaydin canim benim
- 4 Şubat 2014
- 4.754
- 17.369
- 408
iyiyim şampiyon sende ne var ne yok? Sporu arttırmıştın devam di mi hala? Kac gün kaldi işe başlamana?
Bu arada benim de okuldaki derslerimi arttirdilar. 30.saat oldu yoruluyorummm
Sebze canım biber patlıcan kabak domates le akşam da erken yedim diye sanırım öyle hepsinden tattım ya neyse cumaya kadar yok daha karbonhidratafiyet olsun canım.
afiyet olsun ne sabah buguladin Hilal? Akşam olay kopmuş gülüm o ne kadar kh öyle.
bi 10 da benden rahat ol.
afiyet olsun bol eksi olsun canımcım.
dikkat ediceksin demekki az yediğin de de doyuyormussun. Şişko olmak yok yasak.
biraz durgun sanki.
afiyet olsun canım. Gayet güzel hersey.
afiyet olsun ne hafif birgün olmuş çok güzel. Nasıl geçti ilk gün. Zayıflamış sin dediler mi?
ablacim afiyet şifa olsun yediklerin. Tedavi başlıyor demek inşallah çok çok iyi olursun yeni menunu ve nasıl zayıfladigini hep beraber görecez inşallah.
inşallah sıkıntı giderilir canım ya.
Afiyet olsun menunde sporunda güzel.
gider ablacım gider sen ham der yutarsın o kiloları çok hızlı veriyorsun canını sıkmaya değmez bence vücut anca alışır diyete tekrardan detoks anca kabullenir
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Sisim de gazim var de ne kilosu canim hem bizim kemigimiz de iri asla kabullenme ki aa bu beni kabul ediyor deyim yapismasin ustune
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
ben ilk diyete başladığım dönemde yani geçen sene kasımda :) 2 ay kimseyle görüşmedim.. kendime kapandım, düzenimi oturttum.. biraz kilo verdim özgüvenim yerine gelmeye başladı, sonra yavaş yavaş sosyal aktivitelere başladım. ancak üzülerek söylüyorum ki, bu sosyal görüşmeler beni ya artıya götürüyor ya yerimde saydırıyor.. biraz fazla hareketli olan hayatımı nerdeyse yarıya indirdim.. çünkü bu anlayış beynime tam yerleşmeden mevcut düzende götürmem çok zor..
senin vereceğin kilo azsa, bu sürede kendi içine dön biraz.. puzzle al yapabiliyorsan, onu bitirene kadar biraz akşamları oyalan.. seni motive edecek sağlık kitapları oku mesela.. onlar da motivasyonunu arttırıyor.. aynada kendini incele, hayal et.. ve lütfen düşünerek at ağzına her yiyeceği.. ben mesela sağ elimin işaret parmağına yavaşlamakla ilgili bir dövme yaptırmak istiyorum minimal.. elimi ağzıma her götürdüğümde bana yavaşlamam gerektiğini hatırlatsın diye..
ve sakın morali bozma.. bizi en çok etkileyen onlar.. sen sağlıklı beslenmeye odaklan.. bırak ben de yiyorum.. sonra devam ediyorum.. bunlar bizim taşlı yollarımız.. herşey mükemmel şekilde ilerlemiyor ki hayatta bu da mükemmel ilerlesin.. zaten o kadar kolay olsaydı bu iş, bence biz de böyle şişman olmazdık.. kendimizle gurur duymalıyız.. bir kilo bile başarı bence..
sigara içen insanlara sigarayı bırak de bakalım bizim kilo vermemiz kadar kolay bırakabiliyorlar mı.. onların ki daha da zor..
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Aynen canim benim de ruh halim tartiya bagli bu ara hastalik gibi hergun tartiliyorum. Ve anlam veremiyorum. Dunden bugune 1kg fazlayim. Ama neden. Butun gun balik salata ve kahvalti badem filan yedim. Uzgunum biraz.Dün moralim bozuktu. Baktim 65.5 gösteriyorum coook üzüldüm ama regl şişkinligine verdim. Gerçekten de oyleymis. Bugün 64.9 çıktım. Hala 100 gr arti ama buna şükür. Hem bugün iyi hissediyorum. Ruh halim tartiya bağlı resmen
Cumaya az kaldi eksiye düşmek için elimden geleni yapicam canlar. Deneyecek icecejlerim var. işe yaramasini ümit ediyorum
Sen 100gri verirsin hatta eksiye de dusersin daha cumaya.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ben iyi sayilirim derya cim. Ama sonucum cikti ve pek ic acici degil. Tedaviyle ve moralle ustesinden gelirim insallah.
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
kız deli olma hergün tartılma.. psikolojin bozulur bak.. sonra zaten gitmiyor deyip yemeye başlarsın.. belki az yediğinden ödem yapıyordur vücut..
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Bence her gun tartilma canim odem uyku durumu kaslarin sisligi etkiliyor sonucu. Gereksiz uzuluyorsun. Hem biliyor musun insan tartilirken heyacanlanip kortizol uretebiliryormus ve bu da kilo verimine engel olabiliyormus. Diyetisyenim kizima ve bana hafta da bir den fazla tartilmayi yasakladi.
- 6 Kasım 2010
- 5.143
- 13.417
- 448
verilir verirsin biz senin az mini biliyoruz Berilim.
hiç yemesem harika olur
ama çok yiyesin varsa öğle ye.ablacim kortizon tedavisi için olan sonuç mu çıktı nasıl bir tedavi. Biz senin arkanda önünde sağında solundayiz hiç moralini bozma bunu da atlatacaksin bizde yanında olucaz. Seni seviyoruz.
