- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. Menu de sporda guzel bence.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Tesekkurler herkese, hos buldum. Yarindan itibaren hem diyete hem de menu paylasimina basliyorum. Yarim saat once bulgur pilavi yedim ama cok yagliydi mideme oturdu. Artik bir sey yemem bu saatten sonra. Yarim paket bitter cikolatam var onu bitirip yarin saglikli beslenmeye baslicam :)
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Yok canim neresi kolay. Anneler 1 2 cocukla basedemiyor bir okullar acilsin diye dort gozle bekliyor. Siz hepsini birden zaptedip bir de birseyler ogretmege calisiyorsunuz. Gelecegin yetiskinleri sizin elinizde yogrulup sekil aliyor. Saygi duyulucak meslekler grubunun ilk sirasi siz ogretmenlerin. Siz ogrettiginiz icin diger meslekleri ogrenebiliyorlar. Saygim ve sevgim sonsuz sizlere.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kolay gelsin beril im
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.166
- 798
Selam canim hosgeldin?aman biz de bu istah olunca diyet sayfalarindan cikmayiz:)) en azindan frenleyebiliyoruz burda ben gordum bile 70 lerimasal3487 naber canim, yarisma topigine yazdim buraya cagirdilar, sen de burdaymissin
Kizlar selam. 31 yasindayim, 67.5 kiloyum. Boyum 1.65. Ramazan bayramina 60.4 kiloyla girdim ve tatile ciktim, eylul ortasina kadar tatildeydim ve 6 kilo alarak dondum. Son birkac gundur de deli gibi yiyorum 1 kilo daha almisim. Bunalima girmeye basladim ve 70i gormeden dur diyim dedim :)
Senin 7 haftalik yarisma topigi vardi beni de cagirdigin ama o zaman tartim yoktu kabul etmediler ben de girmedim burdayim,oraya devam etmiyor musun?
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Hos geldin arkadasim. Kolay gelsin basarilar.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Menu de spor da super. Afiyet olsun canim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Gayet guzel canim. Kaptan ne derse o olur.
- 13 Haziran 2012
- 4.030
- 11.190
- 408
Selam canim hosgeldin?aman biz de bu istah olunca diyet sayfalarindan cikmayiz:)) en azindan frenleyebiliyoruz burda ben gordum bile 70 leri
Senin 7 haftalik yarisma topigi vardi beni de cagirdigin ama o zaman tartim yoktu kabul etmediler ben de girmedim burdayim,oraya devam etmiyor musun?
Iptal oldu canim o yarisma. Bu yarisma gruplari daha disiplinli diye katilmaya karar verdim ben de. Sen en son 66lardaydin diye hatirliyorum ben, cok kilo almisiz valla
ben 60dan 67ye ciktim. Sen kac kg aldinCok tesekkurler, hepimize bol sans ve motivasyon diliyorum
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ay bir zamanlar iyi yemisiz icmisiz beril cim. Kilo problemimiz olmasa nasil bulcaktik birbirimizi. Ama bundan sonra artik hepsinin tadini biliyoruz o yuzden tekrar yemeye gerek yok. Hedefimiz belli.
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
InsAllah canım bakalim artık daha dikkatliyim
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Menun guzel canım
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
çok teşekkür ederim ablacım sözlerin ne kadar güzel ve gurur verici
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
sabah kahvaltısıyla durunca acıktık eşimle yedik genelde haftasonlari öyle oluyor ve ben haftasonlari daha iyi kilo veriyorum 2 öğün benim için daha iyi oluyor ama okula gidince üç ögunle anca doyuyorumGayet güzel hele aksamin saati cok iyi ben o kadar erken yiyince gece midem kendini sindiriyor gibi hissediyom
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
afiyet olsun değişken olması iyi aslında monotonluktan kurtarıyor
içli köfteyi bir tanede durmuşsan iyi valla afiyet olsun ben 3 tane yerim rahat
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Devamını ben soyleyım asabıyım üleyn ben
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Paylaşımın çok az arkadaslardan bırısın bılıyormusun
Bılıyorsan benı memnun edecek paylaşımda bulunurmusun
Geçen hafta sabıt
Bu hafta 100
Cumaya en az 599 beklıyom bılesın
