- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hayaller gerçekler bacımIyi demissin canim. Insafli kaptansin vesselam ben olsam 1 kilo derdim
Ya sabıt derse dıye koyktummmm be ya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ya sabıt derse dıye koyktummmm be ya
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ben de cok uyudum ilk aylar. Kitap alirdim elime ki uyumayim diye (kitap okumak bircok kisinin uykusunu getirir benim acar bir sayfa daha okuyayim derim o bir sayfanin devami gelir hep) ilk sayfayi bitiremeden dalardim.Ben paso uyumuştum ilk 2 ay
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
Daha sana yetişemem ben ya :)
Ama sen de baya istikrarlısın önemli olan o :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Evet sonucun ıkıye bölünecek
Aylın bugun 6 mesaj yazmışın
1 menü
1 karataya dönüş kararın
1 nıhal teşekkür mesajı
1 wc olayın
6 mesajda dün yazmışın
Lakın geçmişi hala okumuyorsun ve onca yazılanla ılgılenmıyorsun farkındamısın
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menun de sporun da cok guzel canim masallah.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Spor su cok guzel canim ama menu de ogle yemegin yetersiz bence. Gidani alamayip halsiz dusmeyesin ki mevsim degisikligin de soguk alginligina da daha kolay yakalanmana sebep olur.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Evet beril bence de. Cok mantikli geldi bana cirparak diye dusundum. Tarhana besleyici degeri yuksek bir corba icin de yumurta da olursa protein isi de tamam. Tek basina saglikli bir ogun ihtiyacini karsilar bence.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Keske canim. Bebeler hasta olmasin kiyamiyorum ben de.@DeryaOnDiet deryacim gecmis olsun. Umarım kizin biraz toparlamistir.. kuzucuklarolmasin biz olalim hasta
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Sagol canim tarif icin bende deniyecegim cok saglikli geldi bana.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. Spor da menu de cok guzel.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Onemli hastalik olmasin da soguk alginligi dis nezle bogaz sorunu ins hepsi gecer gider. Ama iste kucukler ya soyleyemiyorlar da kuzum. Kotu tabi.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Sen not dusmussun ama canim. Ben zero dahil tum kola turevi iceceklere bir sey anlaticam. Benim yegenim profesyonel futbolcu ve kolasiz sahur dahil hic bir sofraya oturmazdi bizim ev de tuketilmez diye bize alir gelirdi. Spor klubun de doktor bu tarz iceceklerin kas ve kemik yapisina cok zarari oldugunu ve kalorisinden degil de bu ozelliginde asiri kilo alimina sebep verdigini uzun uzun anlatmis. Anin da birakti bir sure alisana kadar limonata icti sonra tamamen vazgecti. Yerine saglikli bir icecek koymaya calis canim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim.
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
Normalde öğün atlamam abla ama bugün nefes alacak vaktim olmadı. Öyle sıkışık bir ders programı yapmışlar ki odadan odaya giderken yedim bunları bile. Ama gelecek haftalar için çözüm üretmeye çalışacağım :)
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Gecmis olsun canim. Siddetlenmez insallah. Bol sivi almaya calis. Belki de bedeninin sana bir hediyesidir. Cuma ya guzel bir eksi getirebilir.Slm kizlar ablalar
Su an gülünecek durumdayim. 20 dk dir wc deyim ayiptir sölemesiiii
Bi ishal oldum ömrümde hatirlamiyom. Cikamiyorummmm töbe töbeee sevineyimmi üzüleyimmi cuma icin iyi olabilircok mu acik konustum acep
ay iyi degilim benn
Karnabahar yedim hic dokunmazdi
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. 1/2 su bardagi leblebi 1 dilim ekmek ediyormus. 100 gr. Ne kadar oluyor bilemedim. Menu de spor da guzel.Bugünkü yediklerim
Sabah 1 kuru kayısı 1 kk peynir 4 zeytin domates salatalık
Ara sütlü kahve 5 badem
Öğle 100 gr tavuk döner salata
Ara sütlü kahve 5 badem 100 gr leblebi 5 tane kabak çekirdeği
Aksam 1 kase corba 1/2 tabak yumurtalı kabak kavurması tursu
Su 3 lt
Spor 45 dk yürüyüş
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kolay gelsin canim haklisin o zaman. Bazen ne kadar ozen gosterirsen goster isler oyle bir halde oluyor ki mecbur kaliyorsun.
