- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Eve ciksam bi canim oyle yaparim da hastane de olunca olmuyor.
Ne kadar acim da desem bozmam canim ama zorluyor midem kaziniyor surekli. Birazdan da tarcin cayi icicem. Umarim ise yarar.
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ne kadar acim da desem bozmam canim ama zorluyor midem kaziniyor surekli. Birazdan da tarcin cayi icicem. Umarim ise yarar.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. Menun guzel bence asureyi dozunda birakman cok iyi olmus gunu de onu telafi ederek kapatmissin tebrikler.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim. Eliptik aldin hilal cim su spor olsami artik.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canim menun de sporun da cok guzel.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Oh ne guzel bol kalorili seylere hep kara kediler girse ya. Bazen sabrimi zorluyorlar.
- 4 Şubat 2014
- 4.775
- 17.408
- 408
Tarcin çayı metabolizmayi hizlandiriyor, daha çok aç hissetmeyesin canim ictikten sonra?
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
Bakalim su eliptige alisayim de. Valla kosu bandini hiccc sevmem cok skci gelir bana. Ayakta olan eliptik benim. Oturmali degil. Kollar bacaklar oynuyo.
Ben aylin. Almanya dogma büyüme.
27 yasindayim. 1 oglum var 6 aylik. Mimari cizimciyim ve fotografciyim.
Memnun oldum cansu abla? Yoksa abla olmasin mi
Bu beni olmamis malesef
Cikolatali süt
Kremali corba
Hazir seylerden kacin bence.
Su konusuna gelince de el cantan da 500ml lik siselerde su bulundur. Bittikce doldur doldurma imkanin varsa.
Ben yaptim yedim bile anneme sordum nerden duydun sen bunu ben hic yapmadim size diyo1 tk yagda cevirdim ben pul biberi cok az oldu ama güzel yani daha fazla yag koyamazdim
Afiyet olsun ablacim gayet güzel
Hadi bakalim kac dk olacak hayirli olsun eliptigin
Kremali corba icme canim hazir çorbada yapsan kremasiz olanlara yönel. Ben tupperimi cantamda tasiyorum sürekli 750 ml bittikce yemekhanedeki sebilde dolduruyorum
Bu gidisle 0 dk olacak.. yine ishalim moralim bozuldu biraz dinleniyim denicem iyi olursam
Afiyet olsun cnm
Aman dikkat cisslara dokunma. Iyiyim canim kizim da biraz daha iyi. Ama huysuzluk tam gaz devam
Ins canim porsiyonlar da kuculunce hizlica gider. Metabolizman hizli ne guzel.
Insallah. Tek sorunum ac gözlüyüm hahaa
Bence gzl. Afiyet olsun
Bence meyveyi aksam yeme seker oldugundan. Tarcinli süt dha iyi.
Bende cogu 17 de
Menüleri yazarken saat de belirtiyoruz iyi oluyor
Suyu 2.5 yaparsan güzel
Cok gcmis olsun
Pastirmayi zaten pek almayiz. Busefer aldik yiyim dedim. Karatay da sinirsiz. Ama daha az yerim ins
KURTARIN BENIII fena kiziyo beril abla bana
Yok abla dersimi aldim ben merak etme. Ama sende sanki vok soguk davraniyorsub bana
Bak brn alinganim he
ölçülü yiyorum canım yarim kahve fincanı yiyorum diyetisyenim 1 kahve fincanı demişti ama ben ona cesaret edemiyorum 1 bahçe fincanı da 50 kalori
afiyet olsun eliptik yapıyorum ben de ama ayakta yapıyorum çok yorulursam 1-2 dakika oturarak devam ediyorum toplam yarim saat yapıyorum
çok mu az baba mi öyle geliyor afiyet olsun..suyu birden içmenin vücuda yararı değil zararı var böbreklere yüklemiyorsun boş yere..bir de akşam yemeklerini kacta yediğimiz o sormussun canım ben en geç 17.30a kadar yemeye çalışıyorum ama is durumuna göre değişir tabi ben okuldan 4te çıkıyorum o yüzden
menün güzel maşallah yine..ne güzel ya üniversite yıllarım geldi aklıma biz de arkadaşlara giderdik onlar bize gelirdi sohbet gırgır şamata,kola cipsşaka bir yana da gerçekten hayatımın en güzel yıllarıydı çok özlüyorum her anının tadını çıkar canım
afiyet olsun o çikolataları ben de denemek istiyorum nasıl tadı
afiyet olsun canım gayet güzel..geçmiş olsun bu arada
diyetisyen listesi canım akşam da vardı aslında 2 dilim ama ben yemedim
Tamam canim.
Benimki ayakta olan eliptik kollari oynayan.
Ishal oldum yine. Ins yapabilirim bugün
Zaten ishalim 10 dk yapsam sükretcem
Valla öyle
Ama biliyom o benim iyiligimi istiyor ondan bana öyle davraniyor
Vücutum mahfoldu bide dogum derken... karnima bakasim gelmiyor. Hele bacaklar selulitler... sporsuz kötü vakayimm
Afiyet olsunn cnm
Aman abla dikkat. Ins cbk atlatirsik ve kilo yapmaz
eve ciktiginda menülerin düzelir ha gayretCnm nezaman okusam dukan birasi diyor. Eminmisin hergün yapiliyormu bu??? Bence 1 gün arayla yap. Vücutu alistirma. Ve cok az yemissin
Herzamanki gibi sahane afiyet olsub
- 4 Şubat 2014
- 4.775
- 17.408
- 408
Benim dayanamadigim şey tuzlular. Börek mesela. Olsada yesek dicem terliği yicem :))
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
Peynirli börek hmmmmmmmm
Patatesliii hmmmm
Ispanakli bayilirim
Ayy susalim bencee
Ben yine wc kosuyorumm offffff
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
ben de deneyeyim bakalim
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
usutuyor musun yoksa barsaklarinda bir problem mi var çok sık oluyorsunOffff offffff
Yine ishalimmm deliricem yaa
Ben eliptik yapicaktim.amaa
Ins düzelir bir saate. Nasil moralim bozuldu
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Insallah canim cikayim da evde kontrol ederim.Bakalim su eliptige alisayim de. Valla kosu bandini hiccc sevmem cok skci gelir bana. Ayakta olan eliptik benim. Oturmali degil. Kollar bacaklar oynuyo.
Ben aylin. Almanya dogma büyüme.
27 yasindayim. 1 oglum var 6 aylik. Mimari cizimciyim ve fotografciyim.
Memnun oldum cansu abla? Yoksa abla olmasin mi
Bu beni olmamis malesef
Cikolatali süt
Kremali corba
Hazir seylerden kacin bence.
Su konusuna gelince de el cantan da 500ml lik siselerde su bulundur. Bittikce doldur doldurma imkanin varsa.
Bu gidisle 0 dk olacak.. yine ishalim moralim bozuldu biraz dinleniyim denicem iyi olursam
Afiyet olsun cnm
Insallah. Tek sorunum ac gözlüyüm hahaa
Bence gzl. Afiyet olsun
Bence meyveyi aksam yeme seker oldugundan. Tarcinli süt dha iyi.
Bende cogu 17 de
Menüleri yazarken saat de belirtiyoruz iyi oluyor
Suyu 2.5 yaparsan güzel
Cok gcmis olsun
Pastirmayi zaten pek almayiz. Busefer aldik yiyim dedim. Karatay da sinirsiz. Ama daha az yerim ins
KURTARIN BENIII fena kiziyo beril abla bana
Yok abla dersimi aldim ben merak etme. Ama sende sanki vok soguk davraniyorsub bana
Bak brn alinganim he
Tamam canim.
Benimki ayakta olan eliptik kollari oynayan.
Ishal oldum yine. Ins yapabilirim bugün
Zaten ishalim 10 dk yapsam sükretcem
Valla öyle
Ama biliyom o benim iyiligimi istiyor ondan bana öyle davraniyor
Vücutum mahfoldu bide dogum derken... karnima bakasim gelmiyor. Hele bacaklar selulitler... sporsuz kötü vakayimm
Afiyet olsunn cnm
Aman abla dikkat. Ins cbk atlatirsik ve kilo yapmaz
Cnm nezaman okusam dukan birasi diyor. Eminmisin hergün yapiliyormu bu??? Bence 1 gün arayla yap. Vücutu alistirma. Ve cok az yemissin
Herzamanki gibi sahane afiyet olsub
Eliptik gelmis gule gule kullan canim. Bol ve saglikli sporlar yapmak nasip olsun. Yarin da ishalin devam ederse doktora git aylin cim.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Oyle canim ama ayni zamanda kan sekerini de kontrol ediyor ya o yuzden iceyim dedim.
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
afiyet olsun gerçekten bir şey yokmuş bugün listende
afiyet.olsun bu kadar az yiyorsun haftada kaç kilo veriyorsun ya
çok güzel canım hem menü hem spor
ah keşke benim de tatlılarla arama kara kedi girse diyeceğim de o kadar seviyorum ki onu bile içinden gelmeye gelmeye diyorum
canım hastanede bulundurabilirsin yasak değil ki benim de eşim bu yaz çok kaldı hastanede ordan biliyorum hatta 15 gün önce yine hastaneydi
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Telefondaki spor proglari kapatalibiliyor canim. Sadece spor yaparken aca bilirsin.
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Yemeyi cok erken bitiriyorsun erken mi uyuyorsun oyle degilse acikirsin cunku. Gecmis olsun
Cikartmaya calisiyoruz ev toplantilari cok eglenceli oluyor ya komsular baya rahatsiz ama yapacak bi sey yok :))ölçülü yiyorum canım yarim kahve fincanı yiyorum diyetisyenim 1 kahve fincanı demişti ama ben ona cesaret edemiyorum 1 bahçe fincanı da 50 kalori
afiyet olsun eliptik yapıyorum ben de ama ayakta yapıyorum çok yorulursam 1-2 dakika oturarak devam ediyorum toplam yarim saat yapıyorum
çok mu az baba mi öyle geliyor afiyet olsun..suyu birden içmenin vücuda yararı değil zararı var böbreklere yüklemiyorsun boş yere..bir de akşam yemeklerini kacta yediğimiz o sormussun canım ben en geç 17.30a kadar yemeye çalışıyorum ama is durumuna göre değişir tabi ben okuldan 4te çıkıyorum o yüzden
menün güzel maşallah yine..ne güzel ya üniversite yıllarım geldi aklıma biz de arkadaşlara giderdik onlar bize gelirdi sohbet gırgır şamata,kola cips
afiyet olsun o çikolataları ben de denemek istiyorum nasıl tadı
afiyet olsun canım gayet güzel..geçmiş olsun bu arada
diyetisyen listesi canım akşam da vardı aslında 2 dilim ama ben yemedim
Ayy fena gaza geliyorumMenun cok iyi sen benim bu takimdaki favorimsin canımhic kacamak görmedim daha
arada kacamak yapiyorum aslinda gecen cumartesi dondurma yemistim mesela ama dengelemeye calisiyorum onlari 8 ogrenci nasil olur ya ne kadar iyiymis bizim sinif 39 kisi bu sene ogretmen bi gun cildiracak bakalim ne zaman 2 ogretmen zor idare ediyoruz bazenTesekkur ederim canim iyi olmaya calisiyorum su gribi atlatsaydim hayirlisiyla daha iyi olucam.
Eski yerimde is anlaminda cok daha rahattim 8 ogrencim vardi burda da cok degil ama merkezdeki cocuklar biraz daha simarik oluyorlar,o kadar cok yoruyorlarki anlatamam valla boyle olacagini bilseydim bir kac sene daha kalirdim orda
Salamsiz sandivic pek hos olmuyo sanki ya ondan hep normal kahvaltilarda yemiyorum zaten
Asure olsa da gayet iyi dengelenmis geldi bence sorun yok iyi bi menu
Hilaaaal gene cok az bu menu ye ye meto duracak yemeyerekde kilo veremeyeceksin yakinda bu kadar az yemeye spor yapamazsin tabi enerjin olmuyor ki
Ben begendim sporda menu de iyi :) bugun ben de brokoli aldim bi aksam pisireyim saglikli saglikli :)
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Gecmis olsun canim. Surekli serum takiliydi (yattigimdan beri ilk defa az once cikardilar) eveli gun su dahi icmeme izin vermediler canim dun aksamustune kadar. Bu gun de gunduz yemeden gecti. Alip bulundurmadik o yuzden. Ama mantikli yarin cikma ihtimalim var cikamazsam aldirayim bari canim.afiyet olsun gerçekten bir şey yokmuş bugün listende
afiyet.olsun bu kadar az yiyorsun haftada kaç kilo veriyorsun ya
çok güzel canım hem menü hem spor
ah keşke benim de tatlılarla arama kara kedi girse diyeceğim de o kadar seviyorum ki onu bile içinden gelmeye gelmeye diyorum
canım hastanede bulundurabilirsin yasak değil ki benim de eşim bu yaz çok kaldı hastanede ordan biliyorum hatta 15 gün önce yine hastaneydi
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
çıkmazsam aldır ablacım boş boşuna ac kalma ama inşallah çıkarsın tez zamanda sağlığına kavuşursun insallah
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Insallah canim. Evet canim kalirsam illa ki alinacak o salatalik.
