- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
Ben yurtta kalıyorum canım. Oda da 3 kişiyiz. Sabah ve akşam yemeğini yurtta yiyorum hafta içi. Hafta sonu da sabah ve öğleni
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Bugun de yaptim ama sadecd hafif tempoda yurudum canim dedigin gibi. Zor bir gundu bakalim yarinki eksiye gore karar vercem yarini da yapayim mi diye.
Hafuften sarsti gibi ama iyiyim canim.
Canim dondun mu ne yaptiniz kuzeninin surprizi neymis?
Yine ayni donem ben de regly oldum olcam hissediyorum. Nasilsin canim? Daha iyi misin?
Aynen canim yemedigim seyi kizima bile yapmiyom valla. Degilse canim istiyor az kaldi son 3 kusur kilo 65ten sonra odullere basliycam o zaman yesinlerhadi allah kolaylık versin canım
bence affetmez şansını zorlama 35i yap otur yoksa o 60-70 olur
sen de benim gibi diyetteysen kek kurabiye ve bilumum kalorili gıdalar yapmayanlardan mısın ev halkı da diyet yapıyor benle beraber otomatik olarak hatta eşim ben diyete başladığından beri 2 kilo-3 kilo verdi adam beni geçecek diye korkuyorum
Kizim hastasin yat dinlen. Bir de fat burning yapmiss yaa.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Slm Busra hos geldin Derya ben13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : bydelikiz
İsim (İsteğe Bağlı ): büşra
Mesleğiniz: Sağlık Memuru( Çev. Sağ.Tek.
Yaşınız : 23
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 0
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 155
Kilonuz: 70.6 (Kendimi tanıtırken 71,6 yazmışım)
Hedef kilonuz : 58
Kilo alma hikayeniz : Gebe kalırken 69 dum ve 11 haftalık süreçte 5 kg birden aldım malesef. 8 haftalıkkrn bebeğimin kalbi durmuş ve 3 hafta beni terletmemek için beklemiş. Takdir Allah’ın.)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Allah’da izin verirse sağlıklı bir gebelik için.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı?
Hayır.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menu de spor da super masallah canim hafta sonu da durmak yok.
- 4 Şubat 2014
- 4.806
- 17.480
- 408
 tırtıl olmusum bile ben
hem de haftanin talihlilerinden
Cok zor bi hafta olucak çok annem geldi bir haftalığına, anne yemekleri bir yanda takunya diğer yanda
neetcez acep
- 4 Şubat 2014
- 4.806
- 17.480
- 408
Ayaklarin küçük demek ki bloom. Benim 39 numara hic denge sorunum yokBende denge kaybı oluyor da ondan şeyettiydim hocam
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Aaa zeroks hanımcımda gelmiş tırtıl olmusum bile ben
Cok zor bi hafta olucak çok annem geldi bir haftalığına, anne yemekleri bir yanda takunya diğer yanda
Kız sen benle pazarlık edıp lısteye ıllada gırerım dıye şartlı şurtlu gelmedın mı
Unuttum mu sandın
Bende sana sız yer olmasada lısteden çıkar senı lısteye alırım demedım mı
Hanı kılo vetecektın hıııı
Lısteye 200 gr verıp gırmişsin
Sonra 400 artı getırmışsın
Sonra 200 vermıssın
Sonra 300
Savunmanı beklıyom -yolmaya hazırlanmış çemkiren kaptan similı-
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
40 numarayla hele hiç öyle bir sorunla karşılaşmıyorsunAyaklarin küçük demek ki bloom. Benim 39 numara hic denge sorunum yok
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
41 le koşuyorsun40 numarayla hele hiç öyle bir sorunla karşılaşmıyorsun
- 4 Şubat 2014
- 4.806
- 17.480
- 408
Benim kimsem vefat etmedi, Allaha bin şükür. Karışıklık olmasin canim
- 4 Şubat 2014
- 4.806
- 17.480
- 408
Ne acaba
iyi eğlenceler simdidenn
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
pambik kapitanim benim. Yerim seni pamuk sekerim. Ay ya da yemeyim tatli yemiyom ya artik
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim birkac gun ekmeksiz dene. Basta zor ama alisirsin. Ya da detoks dene bir veya 2 gun olmaz mi. Benim de son haftalarda cok yavas gidiyor ondan basladim detoksa.
Spor da menu de cok iyi canim.
- 4 Şubat 2014
- 4.806
- 17.480
- 408
Kiymali borek olmamis tabi, dikkat edelim bu hafta kader ortağıyiz senle :)) yine de diger ogunlerinde falso yokHayırlı akşamlar kk'nın fit kızlarıı
Menüm
11.00
1 kk peynir, 4 zeytin, 1 haşlanmış yumurta, 1 domates, 1 salatalık, 2 yk yoğurt, 1 armut, ekmeksiz
14.00
1 armut, 2 yk yoğurt
17.00
1 kk peynir, 3 zeytin, 2 yk yoğurt, 2 Kare dilim kıymalı börek (akşama yemek yoktu kızlar almış dışarıdan onu yedik.)
Su 2 lt yatana kadar daha içerim. Spor da müzik açıp dans edeceğim odada komik ama hareket sonuçta en kolayı bu
- 28 Temmuz 2017
- 2.706
- 6.747
- 158
- 27
Derya abla detoks acaba ne yapsam senin yaptığın baya ağır dayanamam heralde pazartesi dersim yok 2 günlük yapabilirim aslında sen ne önerirsin ananas hariç
- 4 Şubat 2014
- 4.806
- 17.480
- 408
Tebrikler deryacim
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Zor canim halsizlik ve sinir yapti biraz. Simdi ciktik disardayiz kizimla yuruyoruz. Sukur bitti buhun
- 4 Şubat 2014
- 4.806
- 17.480
- 408
Berilcim ne desen haklisin. Ben listeye giremediğim için yeterince motive olmadığımı düşünüyordum
meğer öyle değilmiş. Bir de iki ay çıkılmadigini da bilmiyordum o zaman. Bilsem bu sorumlulugun altina girmek için biraz daha beklerdim. Free listeye geçme şansım yok mu gercekten artık? Gerçekten gayret ediyorum inan ama bu sefer metabolizmam beni zorluyor, şaşırtıyor. Önceki kilo vermelerim çok daha kolay olmuştu
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
Ananas detoksu bana gerçekten çok zor geliyor ama sanırım en kısa zamanda en iyi etki eden detoks bu gibi geliyor. Yarın bakalım sonuç ne olacak çok merak ettim :)Zor canim halsizlik ve sinir yapti biraz. Simdi ciktik disardayiz kizimla yuruyoruz. Sukur bitti buhun
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bak yolarım senı ne o zorluğu görünce kaçmakBerilcim ne desen haklisin. Ben listeye giremediğim için yeterince motive olmadığımı düşünüyordum
Yakısıyormu
O kılo gıdecek
Nerde hata yapıyorsun onu bulalım önce
Bır ıkı yol deneyelım
Bır caresı var kesın
Lakın motıvasyon yok olsa burda olursun yoksa benım bır eksıklıgım varda senı motıve edemıyorum
