Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Su saate kadar anca gecmisi okumakla mesgul oldugumdan ben de gecikmeli olsada menumu paylasayim arkadaslar.

07.30 1 su bard. Tarcinli sut
08.30 1 dilim cavdar ekmegi
1 dl. Peynir
Domates salatalik
Yesillik ve cay
10.00 1 fincan sutlu kahve
11.30 1 elma 2 ceviz
13.00 izgara tavuk (2kofte kadar)
Salata
4 kasik yogurt
14.30 1 fincan yesil cay
16.00 1 dl.tam bugday ekmegi
1 bard. Ayran
17.30 5 kasik z.yagli bamya yemegi
3 kasik yogurt
Salata
19.00 1 armut
20.00 1 bard.sut
22.00 1 fincan ihlamur
Su 3 lt.
Afiyet olsun canim
Ee derya olmadi bu detoks ama. Ben menune ne yorum yapacam simdi.:KK70: saka bir yana bol eksili olur insallah.
Sagol canim ins
 
Su saate kadar anca gecmisi okumakla mesgul oldugumdan ben de gecikmeli olsada menumu paylasayim arkadaslar.

07.30 1 su bard. Tarcinli sut
08.30 1 dilim cavdar ekmegi
1 dl. Peynir
Domates salatalik
Yesillik ve cay
10.00 1 fincan sutlu kahve
11.30 1 elma 2 ceviz
13.00 izgara tavuk (2kofte kadar)
Salata
4 kasik yogurt
14.30 1 fincan yesil cay
16.00 1 dl.tam bugday ekmegi
1 bard. Ayran
17.30 5 kasik z.yagli bamya yemegi
3 kasik yogurt
Salata
19.00 1 armut
20.00 1 bard.sut
22.00 1 fincan ihlamur
Su 3 lt.
Afiyet olsun canim
Ee derya olmadi bu detoks ama. Ben menune ne yorum yapacam simdi.:KK70: saka bir yana bol eksili olur insallah.
Sagol canim ins
 
Sagol elif im. Hem eglendim hem cok mutlu oldum. Kiyamam bu dayimin oglunun isleri kotu gidiyordu ve bekardi. Gelinimiz hazir di ama isleri yuzunden hamle yapamiyordu kiyamam. Gelin kizimizla birlikte bahce icinde kucucuk kutu gibi bir ev almislar icini dosemisler bizi alip evlerine goturduler. Hem islerinin acilmasina hem de boyle hayirli bir hamle yapmalarina cok sevindim. Uzun suredir kimselere soylemeden bu suprizi hazirliyorlarmis. Ustelik annelerden sonra ilk bana gostermek istemeleri de ayri mutlu etti beni. Diyet yapiyorum diye hazirlanmislar bir de. Ay cok tatlilardi ya kelebek gibi ucusuyorlardi. Yilbasina kadar sade bir nikahla evlenme karari almislar.
Cok iyi yapmislar canim. Ins cook mutlu olsunlar.
 
Gunaydin kizlar
Ve detoks 1. Gun sonucu kilom: 68.2
Yani gitti 600 gr.
Tabi kesin sudandir cogu degilse 1 gunde bu kadar vermek mumkun degil. Ve simdi dusunuyotum bugun detoksa devam mi degil mi? Bilemedim ne dersiniz?
 
Gunaydin kizlar
Ve detoks 1. Gun sonucu kilom: 68.2
Yani gitti 600 gr.
Tabi kesin sudandir cogu degilse 1 gunde bu kadar vermek mumkun degil. Ve simdi dusunuyotum bugun detoksa devam mi degil mi? Bilemedim ne dersiniz?
Maşallah 600 gr çok iyi derya abla dün nasıldı dayanabildinmi ona göre karar ver
 
Gunaydin kizlar
Ve detoks 1. Gun sonucu kilom: 68.2
Yani gitti 600 gr.
Tabi kesin sudandir cogu degilse 1 gunde bu kadar vermek mumkun degil. Ve simdi dusunuyotum bugun detoksa devam mi degil mi? Bilemedim ne dersiniz?
Bunyeni sarsmiyacagina inaniyorsan devam et canim. Calisiyorsun bebegin var eger seni uzucek yada hasta edecekse dur derim. Tebrikler bu arada bir gunde- 600gr. Cok iyi.
 
Gunaydin kizlar
Ve detoks 1. Gun sonucu kilom: 68.2
Yani gitti 600 gr.
Tabi kesin sudandir cogu degilse 1 gunde bu kadar vermek mumkun degil. Ve simdi dusunuyotum bugun detoksa devam mi degil mi? Bilemedim ne dersiniz?
Çok iyiymiş Derya abla. Bence de kızların dediği gibi. Sen kendini iyi hissediyorsan devam et. Ama halsiz düşeceksen çok fazla yapma bence :)
 
Gunaydin kizlar
Ve detoks 1. Gun sonucu kilom: 68.2
Yani gitti 600 gr.
Tabi kesin sudandir cogu degilse 1 gunde bu kadar vermek mumkun degil. Ve simdi dusunuyotum bugun detoksa devam mi degil mi? Bilemedim ne dersiniz?
bence yapma canım
Detoksta 600 çok gelmedı bana
Kendıne ezıyet etme tatlım
Hem tartıda oynamasada kesın incelıyorsun
Tartının ınadıda kırılır elbet
 
bence yapma canım
Detoksta 600 çok gelmedı bana
Kendıne ezıyet etme tatlım
Hem tartıda oynamasada kesın incelıyorsun
Tartının ınadıda kırılır elbet
Oo tecrube baska birsey. Ben hic detoks yapmadigjm icin bana guzel gelmisti. Beril cim ogrencigimiz cok sey var senden.
 
Oo tecrube baska birsey. Ben hic detoks yapmadigjm icin bana guzel gelmisti. Beril cim ogrencigimiz cok sey var senden.
Vücut şoklandıgı halde ılk gün 600 gıttıyse ıkıncı gün yarısı anca gıder
Bence detoks pro olmalı vücüt proteini sındırırken çok daha fazla enerjıyı yakıyor
 
Gunaydin kizlar
Ve detoks 1. Gun sonucu kilom: 68.2
Yani gitti 600 gr.
Tabi kesin sudandir cogu degilse 1 gunde bu kadar vermek mumkun degil. Ve simdi dusunuyotum bugun detoksa devam mi degil mi? Bilemedim ne dersiniz?
Çok iyiymiş. Ben de deneyebilirim. Ama deryacim yine yaz olur mu normal duzene gectiginde nasil oldu diye. Ve cani gonulden dilerim ki bu - 600 kalir, yani artiya geçmemeni umuyorum please;)
 
Pzt kılonu fısılda bana
Bende sana fısıldayım olurmu
olur bebeğim.

Teşekkürler canım

Ben henüz menü yorumlayacak kıvamda değilim hakkınızı helal edin lütfen o açıdan

Bir de yarışma kurallarının olduğu bir kısım var mı acaba, az önce iki ay çıkmanın yasak olduğunu öğrendim ilginç geldi
Başka neler var diye meraklandım
kurallar ilk sayfada canım.

Evet elif gel artik. Sıkıyonetimi baslat beril cim. De canim sana demeler yakisir.
abliş dedım ya yedek klubesindeyim bak göz kirpiyorum el sallıyor um hani o şişko olan :KK70:Ay abla ya hiç memnun değilim zaten uzak olmaktan mutsuz oluyorum ben yediğimde.

Sagol elif im. Hem eglendim hem cok mutlu oldum. Kiyamam bu dayimin oglunun isleri kotu gidiyordu ve bekardi. Gelinimiz hazir di ama isleri yuzunden hamle yapamiyordu kiyamam. Gelin kizimizla birlikte bahce icinde kucucuk kutu gibi bir ev almislar icini dosemisler bizi alip evlerine goturduler. Hem islerinin acilmasina hem de boyle hayirli bir hamle yapmalarina cok sevindim. Uzun suredir kimselere soylemeden bu suprizi hazirliyorlarmis. Ustelik annelerden sonra ilk bana gostermek istemeleri de ayri mutlu etti beni. Diyet yapiyorum diye hazirlanmislar bir de. Ay cok tatlilardi ya kelebek gibi ucusuyorlardi. Yilbasina kadar sade bir nikahla evlenme karari almislar.
Ay ne güzel birgün olmuş. Mutlulukları daim olsun inşallah.

Günaydın
Neşeli ve umutlu olun bugun emi
hep beraber inşallah.

Gunaydin kizlar
Ve detoks 1. Gun sonucu kilom: 68.2
Yani gitti 600 gr.
Tabi kesin sudandir cogu degilse 1 gunde bu kadar vermek mumkun degil. Ve simdi dusunuyotum bugun detoksa devam mi degil mi? Bilemedim ne dersiniz?
600 İmmm fena değil galiba. Yapma boşver 2. Günü.
 
Back
X