- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Öğlen yemiyormuşsun Sena nıye canım
Suyu artıralım
1 yt kaç kaşıkkı az kaşıksa güzel menü
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Suyu artıralım
1 yt kaç kaşıkkı az kaşıksa güzel menü
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kızıl afetımPampik kapitanim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Allah kabul etsın sahur yaptın inşallahBugün niyetliydim o yüzden tek öğün.
18.30
2 kepçe nohut
4 kaşık pilav
3 kaşık yoğurt
Sporu da 9 gibi yapacağım inşallah
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Burayı ıhtılal yaparak sıfırdan kurduk
Bundan önce 9 u da
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hakediyorsun ama yaaaaaAyyy cok simariyorum ben ya aileden uzak olunca simarma potansiyelimi burda degerlendiriyom
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Detoks corbamıMenu yok toplam 3 kase ayran corbasi 1 tane de mandalina yedim 3 lt su ictim 45 dk leslie yaptim 6000 adim attim. Bütün gün kitapçı sahaf gezdim rahatladim valla kredinin yarisini harcadim ama olsun
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bu menü susuz olmaz güzelliği bozuluyor
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Beril a.ş sunar
11.00
150 gr kadar ev yapımı lor
13.45
120 ve ton balık
18.00
Yesıl salata
2 yumurta
100 gr laks
Su 3 lt
1.45 dakıka dağ yürüyüşü
Bır ıkı güne tam oturturum sanırım
Sabah erken spora gıttık yağ yakımı ucun açtım
Sonra bol protein
Yorumlamaya kolay olsun bu Notlar dedım
11.00
150 gr kadar ev yapımı lor
13.45
120 ve ton balık
18.00
Yesıl salata
2 yumurta
100 gr laks
Su 3 lt
1.45 dakıka dağ yürüyüşü
Bır ıkı güne tam oturturum sanırım
Sabah erken spora gıttık yağ yakımı ucun açtım
Sonra bol protein
Yorumlamaya kolay olsun bu Notlar dedım
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
Benimki biraz keyfi kitaplarin icinde bogulcam yakinda
Off benimkilerde ayni cok sagliksiz besleniyolar ya gecen sene ben de oyleydim gerci bu sene cok şükür diyorum topladim kendimi
Gayet guzel canim afiyet olsun
Giysi izmirden almistim ben hep ankarada daha pahali bence :) yok ya yetecek gibi degil valla annem destek cikiyor sagolsun ama gene bile zor yetiyor yani ozel ders isteyen var gidebilsem baya kazancam ama ona da zaman yok hep sacma zamanlarda istiyolar
Ayran mercimek falan var ya protein kaybi olmaz bence ama annemde kizdi artik bugun daha yapmicam bunu da bitireyim yarin soncanım sen çok fazla de yoks yapmadın mi sağlıklı değil bu kadar sık yapmak ben yaptım pişman oldum bak geçen yıl hem geri aldim hem de kanda protein kaybı olmuştu ikide bir hasta oldum yanlış diyetten dedi doktor
çok güzel afiyet olsun
inşallah canım içmem lazım bir de barsak problemi var bugün karnım oldu davul o yüzden de içmem lazim
o patatesleri küçük yazınca bir de yanındaki ekmekleri küçücük yazınca görünmüyor mu sandın
Bildigin ayran ablacim ya corbalik bi seyi yok :)
- 11 Temmuz 2017
- 1.001
- 3.640
- 53
- 4 Şubat 2014
- 4.824
- 17.521
- 408
Sorma bir de seminer sonu sinava tabi tutacaklarmis saka gibi
Yok canim ben de cocuk olsun diye kirk takla atiyoz ama tik yok hayirlisi vakti zamani degil demekki,olunca bir sure ucretsiz izne ayrilirim canim.
Sınavi da mi var? Kimbilir kim çıkardı bu semineri. Kesin seminer verenler para kazansin diye icat olmuş birseydir.
Çocuk konusuna gelince hayırlısı demek lazim. Biraz kilo vermek hamile kalmayı da kolaylastirabilir. Biz çocuk planladigimiz zamanlar eşime brokoli suyu iciriyordum. işe yariyormus diye
ne günlerdi
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Takıma cumartesi girdiğim için takıma bildirim yapamadım. Geçmişe yönelik bildirim yapılıyor muydu ki
Ne güzel menüleriniz var ya maşallah. ben iş yerinde, sadece sabahları bu şekilde kahvaltı yapabiliyorum. Zaten iki öğün yaptığım için sıkıntı olmuyor aslında :))
- 4 Şubat 2014
- 4.824
- 17.521
- 408
Hosgeldin sevil. Beraberce birbirimize destek olarak veririz bence.
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Sporun cok güzel menunde iyi
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Cok güzel abla ıspanak köftesi nedir
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Biraz korkuyorum da cumadan abla takımı etkilememek icin öyle mi yapsam acaba dedim
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Canim peynir asiri cok olmus
