- 4 Şubat 2014
- 4.824
- 17.523
- 408
Bence sporun güzel, menün de öyle. Yalnız bezelye de barbunya gibi kalorili bir yiyecek. Yemesen olurmuş onu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2014
- 454
- 1.899
- 113
Kahvaltın yetersiz geldi bana sadece. Yoksa geri kalanını sevdim :)
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Laks nedir abla
- 4 Şubat 2014
- 4.824
- 17.523
- 408
Bence baya sıkı bir menü olmuş. Kahvaltiyla sporun yerini değiştirsen daha mi iyi olurdu acaba diye bir düşündüm ama cevabi bilmiyorum. 120 ve laks ne demek
(kaptana yorum yazmasi da zor oluyormus
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Menude sporda superr
- 4 Şubat 2014
- 4.824
- 17.523
- 408
Canım menün cok guzel bence. Bayilirim mercimek koftesine. Durmasını bilmissin 4 taneyle, ne güzel
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bana özelden telını verırmısınberilceee Ablacim beni 10 gun idare edebilir misin mblarim can cekisiyor evde wifi yok paketimi yettirmem lazim. Mutlaka cuma bildirimi pazartesi bildirimi yapicam wi fi bulunca menulerimi toplu yazarim gündüzleri
Idare ederız 10 gün mazeret oldukça sorun yok canım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Gırış kılon önemli canım bence bıldır tartıldınsaTakıma cumartesi girdiğim için takıma bildirim yapamadım. Geçmişe yönelik bildirim yapılıyor muydu ki
Ne güzel menüleriniz var ya maşallah. ben iş yerinde, sadece sabahları bu şekilde kahvaltı yapabiliyorum. Zaten iki öğün yaptığım için sıkıntı olmuyor aslında :))
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Ise gec kaliyodum ondan böyle oldu canim yarin icin birazdan hazirliycam
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ayran detoksu sandım be yavrumBenimki biraz keyfi kitaplarin icinde bogulcam yakinda
Off benimkilerde ayni cok sagliksiz besleniyolar ya gecen sene ben de oyleydim gerci bu sene cok şükür diyorum topladim kendimi
Gayet guzel canim afiyet olsun
Giysi izmirden almistim ben hep ankarada daha pahali bence :) yok ya yetecek gibi degil valla annem destek cikiyor sagolsun ama gene bile zor yetiyor yani ozel ders isteyen var gidebilsem baya kazancam ama ona da zaman yok hep sacma zamanlarda istiyolar
Ayran mercimek falan var ya protein kaybi olmaz bence ama annemde kizdi artik bugun daha yapmicam bunu da bitireyim yarin son
Bildigin ayran ablacim ya corbalik bi seyi yok :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bezelye olmasa guzel olurdu glısemıik endeks oranı çok fazla
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ispanak kıyma yumurta dıye bılıyom
Yoğurup sekıllendırıyon
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Tadi da cok guzeldi bi ark ise yapip getirmus borekler de vardi ama yemedim
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Çok dengesız olmuş be canım
Sabah yok gıbı
Öğle miktarı az ödemi büyük
Su spor akşam guzel
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Korkma dengelı beslen spor gerısını vucudun halleder zaten
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Bır balık çeşıdı
İste tutularak pişirilır genelde tuzsuz salamura gıbı
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
120 gr dı oBence baya sıkı bir menü olmuş. Kahvaltiyla sporun yerini değiştirsen daha mi iyi olurdu acaba diye bir düşündüm ama cevabi bilmiyorum. 120 ve laks ne demek
(kaptana yorum yazmasi da zor oluyormus
Yorum için sağol cesaretli tıytılım
- 28 Temmuz 2017
- 2.706
- 6.747
- 158
- 27
Abla salamura deyince aklıma geldi ben bu ton balığını almaya cesaret edemiyorum ya hiç yemedim bu yaşıma kadar tadı falan nasıl sağlıklı mı akşam gelince salataya katmak pratik olur bir kaç kişide daha gördüm aylardır alsammı almasammı diyorum
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Canım al dene proteın ve salata süper olur
Doyurur yağ yakımı ıcınde proteın onemli zaten
Tadı talaş gıbı gelıyor bana tek yenınce
Ama ıkı çesit bunlar bırı yağın içinde dıgerı suyun içinde
Yağın ıcındekını hıc almıyom proteın alırken yağ almayalım dıyom
- 2 Aralık 2016
- 1.658
- 4.210
- 133
Himm güzel bi yemek o zaman ispanagi cok severim
