bazen öyle yapıyorum bazen işten gelince değişiyo canım yarım gün çalışabileceğim bi işim olsun isterdimBen de oyle düşünüp yedim zaten ama bu gun persembe cok dikkat ediyorum haberin ola
Canim gercekten motive acisindan iyi oluyor bu sekilde
Yemeklerini aksamdan yapip birakmayi dene bence canim 7den sonra zor olur
bende isterdim yarım gün aslında biz kadınlar yarım gün, en azından 3 e kadar çalışmalıyız çünkü ev çocuk bütün sorumluluk bizde. ben 17 de çıkıyorum 18 de evde oluyorum.
Ne is yapıyorsun ki canim yogun mu cok
Artik yogurdumu evde mayaliyorum dun başladım
dengeleme sorunum olduğu için canım.yeme bozukluğu yani..sonuçta hepimiz ne kadar diyet yaparsak yapalım ömrümüz boyunca aynı şekilde gidemeyiz diyor.örneğin pazar kahvaltısında ben eğer bir dilim ekmek yediysem bana göre diyet bozuldu,tüm gün yiyorum..ama eminim ki burda bir çoğunuz arada sırada ekmek yiyorsunuzdur.ya da bir sütlü tatlı vs..
sonrasında ya spor yaparsın ya akşam yemezsin..
ama ben aksine tıkanırcasına yemeye başlıyorum bu yüzden de kaçamak yapmadan gitmeye çalışıyorum..ama o da bir yerden sonra olmuyor.
bu yüzden cumartesileri bana tek öğün off verdi terapistim çok gezdiğim için de arada alkollü ortamlarda oluyor..o öğün iki bira iç diyor mesela ama kızartma yeme ızgara ye vs..ya da tatlı yemek istiyorsan ye o öğün serbestim.akşam da telafi et diyor.
bir keresinde ödev vermişti..pazartesi başlayamazsam başlamıyordum diyete.o da bana çikolata al en sevdiğin ve yarısını ye p tesi..sonra sağlıklı beslenmeye devam et demişti mesela..
sorunumu az çok anlamışsınızdır.ya hep ya hiç düşüncesi..
Teşekkürler. Kesinlikle cok hızlı yemek yiyor
Ben de uzun zamandan beri ilk defa bugün süt aldim. Anneme mayalaticam :)))Artik yogurdumu evde mayaliyorum dun başladım
aynen öyle yapıyoruz 1 veya 2 tane alıyoruz bazen idin ucu kaçıyor genellikle babamizin evde olduğu zamanlar getir oğlum deyince bozuluyor düzen. Allah a şükür ne abisi nede Yağız dogduklarindan beri üzme diler beni.
Aynen öyle yapalım.
afiyet olsun güzel menü. Kakao ne işe yarıyor atladım galiba.
hahayyy darısı başıma dedin oldu kizGünaydın kızlar GÜ NAY DIIIINNN
Ben kahvaltı yapıyorum yarım saattir. Dün akşam yatarken çok acıkmıştım hep kahvaltıyı hayal ederek uyudum ama gel gelelim kahvaltı bana ben kahvaltıya bakıyorumbu hiç normal değil.
Yarısını yedim yarısınıda 1-2 saat sonra yeyim bari.
afiyet olsun güzel bir menü daha bitter ne zaman çıkacak bakalım menü den
oluruz oluruz da cok çalışan önce mezun
tatlım senin diyetin nasıl bir diyet hicmi ekmek yok biz yiyoruz ki günde 4 dilim yiyen bile var. Ekmek yedikten sonra kaçamak yaptığını nasıl düşünüyorsun çok farklı geldi bana. Mesela ben tatlıya çok aramam ama evde Revani baklava gibi Şerbetli tatlılar varsa sabah geçerim dolabın önüne kusana kadar yerdim. Buda bir çeşit yeme bozukluğu galiba. Sonra kendimi frenlemeyi öğrendim. Sende yapabilirsin bence.dengeleme sorunum olduğu için canım.yeme bozukluğu yani..sonuçta hepimiz ne kadar diyet yaparsak yapalım ömrümüz boyunca aynı şekilde gidemeyiz diyor.örneğin pazar kahvaltısında ben eğer bir dilim ekmek yediysem bana göre diyet bozuldu,tüm gün yiyorum..ama eminim ki burda bir çoğunuz arada sırada ekmek yiyorsunuzdur.ya da bir sütlü tatlı vs..
sonrasında ya spor yaparsın ya akşam yemezsin..
ama ben aksine tıkanırcasına yemeye başlıyorum bu yüzden de kaçamak yapmadan gitmeye çalışıyorum..ama o da bir yerden sonra olmuyor.
bu yüzden cumartesileri bana tek öğün off verdi terapistim çok gezdiğim için de arada alkollü ortamlarda oluyor..o öğün iki bira iç diyor mesela ama kızartma yeme ızgara ye vs..ya da tatlı yemek istiyorsan ye o öğün serbestim.akşam da telafi et diyor.
bir keresinde ödev vermişti..pazartesi başlayamazsam başlamıyordum diyete.o da bana çikolata al en sevdiğin ve yarısını ye p tesi..sonra sağlıklı beslenmeye devam et demişti mesela..
sorunumu az çok anlamışsınızdır.ya hep ya hiç düşüncesi..
menü güzel afiyet olsun turşu ve fasulye ödem yapmasın amin. Etimek salatası na bayılırım.
erkekler de öyle bir durum var sanırım benimki masadan kalkmadan istiyor.nefertityy tatlim hani geçen gün yazmistin ya, yemek yedikten hemen sonra caninin tatli istemesi hayra alamet değil diye; niye öyle söyledin bir hastalik belirtisi mi?
Benim esimde sürekli öyle bir durum var da o yüzden soruyorum.
ikisi birlikte çok kötü geçmiş olsun. Protein ağırlıklı beslen bugün eksi olur inşallah.
sabahki flat white yerine güzel bir kahvaltı olmalıydı besleyici yeşillikli proteinli bence tabiki.
ay hadi hayirli olsun.Artik yogurdumu evde mayaliyorum dun başladım
ay ne Kermesi kız ne iş yapıyorsun sen annem.
bende 9 -6 çalışıyorum sabah 8 buçuk gibi çıkıyorum akşam 7 ye doğru geliyorum
güzel menü canım
elektronik mühendisiyim canım yani dönemsel değişiyor ama çalışma saatleri uzun olunca insan yoruluyor
