- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Bence menü güzel, çiğ köfte ve bisküvili pasta da nazarlık olsun :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ayy listeyi gorunce heyecanlandim. Ins guzel eksimiz olsun hepimizin. Cumayaaeksileer cumayaa eksilerrr
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Canim benim de regly yarin son sukur. Kakao benim tatli istegimi kesti dene istersen
- 4 Şubat 2014
- 4.832
- 17.555
- 408
Çok aşırı yememissin en azindan yarim ve ceyrekle yetinmissin. 1 kasik kisir saglikli bir atistirmalik. Hem saat 3ten sonra da yememissin sanirim. Gayet iyi bence. Spor ve su da iyi. Yani bana kalirsa basarili bir gün olmus. icin rahat olsun canimBende bi menümü yazayımda beni bi dövün
Sabah 7.30
Bir haşlanmış yumurta
Bi dilim çavdar
6.7 kokteyl domates
1 kk peynir
Yarım bardak süt
6 zeytin ( bunların yarısı yiyebildim)
Ara 11.00
Sabah yediklerimin yarısı
Öğlen 13.00
6 badem
8 leblebi
2 fındık
Bir bardak ayran
Ara 15.00
1 kaşık kısır
Yarım poğaça
Çeyrek simit
2 şekersiz çay
Su 3 lt olmuştur bugün çok içesim vardı
Spor 3 mile leslie biraz ara verdim şimdi birazdan bi 3 mile daha yapıcam
Biliyorum kızlar hiiiç olmaması gerekti. Bugün öğlen aniden eski bi arkadaşa ev görmeye gittik komşumla. Yemicem yemicem yemicem dedim ısrarla ama nafile ısrar üstüne ısrar baskı üstüne baskı bunlarıda sinirden yedim vallah
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Ellerine sağlık canım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haftaya artiyla basladim canim reglyden dolayi. Ve persembe diye ve artik yenilmek istemiyorum
yoksa istahim yerinde karnim da ac. Ve aksam yemegim de var ama eve gec gelince yemedim. Ne zaman saat 18den sonra yesem kotu etkiliyir beni.
- 4 Şubat 2014
- 4.832
- 17.555
- 408
Milli icecegimiz tarcinli sütHazirizz kapitanimac ve hazir
yoldayim ancak isten ciktim bugun cok gec basladim ise. Bu saatten sonra birsey yiyemem cok gec oldu
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Mayonez ciss. Almiyom bile eve. Eskiden mayonez kullanarak yaptigim salatalari simdi yogurtla yapiyom.Bizim evde de öyle hic hazir yogurt alinmaz ama ben evde olmayinca tabi hazir aliyordum artik ben de mayalicam kendim :)
Su kereviz ceviz yogurt karisimina ben de bayiliyorum
- 14 Ekim 2017
- 413
- 1.290
- 33
Bugünkü menümü saygıyla sunarım,
Sahur
3 hurma
1 bardak y. Yağlı süt
( bir daha ki sefere süt içmeyi düşünmüyorum. Şişkinlik yapıyor.)
İftar
Bir but Fırınlanmış tavuk
Çorba niyetine kekikli karabiberli zencefilli sıcak Soğan suyu
İnce dilim ekmek
Yeşil soğan
Dereotu
Kıvırcık
2,5 litre suyu tamamlamaya çalışıyorum.
Spor yapamayacağım, en yakın arkadaşım konyadan geliyor.
Sahur
3 hurma
1 bardak y. Yağlı süt
( bir daha ki sefere süt içmeyi düşünmüyorum. Şişkinlik yapıyor.)
İftar
Bir but Fırınlanmış tavuk
Çorba niyetine kekikli karabiberli zencefilli sıcak Soğan suyu
İnce dilim ekmek
Yeşil soğan
Dereotu
Kıvırcık
2,5 litre suyu tamamlamaya çalışıyorum.
Spor yapamayacağım, en yakın arkadaşım konyadan geliyor.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
İnşallah derya cim.
- 4 Şubat 2014
- 4.832
- 17.555
- 408
Yarın alintilariz. Korkuyorum kaptan ben yarindan
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Yook canim yemiycem hafta basi artiydim inat ettim yarina eksi gelecek. O eksi buraya gelecek
ben 18den sonra sut bile icsem ertesi gun arti cikiyorum canim. Alismisim yemegi erken bitirneye vucut sindiremiyir bir de bende reflu var . ac yatacaz artik bu aksam baska caresi yok.
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Kıyamam tarcınlı sut yada kakaolu sut iç bari. İnşallah bu hafta güzel bir eksi gelir.Haftaya artiyla basladim canim reglyden dolayi. Ve persembe diye ve artik yenilmek istemiyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Cook gecmis olsun canim. Dinlen bol bol sivi tuket.
- 4 Şubat 2014
- 4.832
- 17.555
- 408
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Onu bile icmiycem o kadar yaniMilli icecegimiz tarcinli süt
biktim yenilmekten yaa.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Menulerin guzeldi canim ins guzel eksin olcak yarinYarın alintilariz. Korkuyorum kaptan ben yarindan
- 7 Ağustos 2017
- 3.077
- 8.488
- 73
- 54
Afiyet olsun canım. Allah kabul etsin. Menün gayet güzel bence.Bugünkü menümü saygıyla sunarım,
Sahur
3 hurma
1 bardak y. Yağlı süt
( bir daha ki sefere süt içmeyi düşünmüyorum. Şişkinlik yapıyor.)
İftar
Bir but Fırınlanmış tavuk
Çorba niyetine kekikli karabiberli zencefilli sıcak Soğan suyu
İnce dilim ekmek
Yeşil soğan
Dereotu
Kıvırcık
2,5 litre suyu tamamlamaya çalışıyorum.
Spor yapamayacağım, en yakın arkadaşım konyadan geliyor.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Ama bugun veya yarin son gunn. Yaniii ins arti gidip eksi geleceek. Bak iyi dusun parani carcur etmee
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Icmiycem yemiycem inat ettim. Bu hafta ac gezdim. 2 gun zaten ananas yemekten agzimin ici acidi
son haftalarda vucudum direnc gostermeye basladi ondan bu hafta cok dikkat ettim canim. Meyve kurusu bile yemedim o kadar yani kii ayy ne guzel incir ve hurma aldik.
