• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

07.02.2018 menü Bengi__ Bengi__

Kahvaltı 09.30
2 haslanmis yumurta
1 salatalik
1 minik kasar
1 dilim tam bugday ekmegi
Cay

Öğle 13.20
1 dilim kepek ekmeğı
1 tatlı kasigı ev yapimı acika
Cay

Akşam
Salata
Yesil mercimek

2 lt su philosophergirl philosophergirl
Spor yok bugün 10 saat dersim vardi 2 kez bebisi emzirmeye geldim eve tekrar gittim programda dinlenme gunümdü zaten @keryneia
Canim acika ne ki ilk defa duydum hangi yöreye ait bi yemek o_Oo_O
 
Kızlar ben herbulayf diye bi ürüne başladım şimdi sabah kahvaltı yerine onu içiyorum. Bazen öğlen de içip akşam normal yemek yiyecegim. Bazen öğlen normal yemek yiyip akşam ürünü içecegim.iki gün oldu daha başlayalı bir de çayı var istediğim zamanlarda içiyorum. Bakalim faydası olacakmı.bu arada ben tatilde biraz kaçırdım diyeti umarım toparlarim. Su ev işlerini de bu toparlayayim da daha fazla aranıza katılmaya çalışacağım şimdi çocukları uyuttum banyoyu yikayacagim mesela akşamdan beri mutfaktaydim. Dolap içleri falan bitmedi bile.malum yarın ders var çalışıyorum...
Eğer çok katılamıyorum diye bana kızıyorsaniz gruptan çıkarabilirsiniz sorun yok.inanın yoğunluktan vakit bulup yazamıyorum. Ama uzak kalmayayım diğer mutlaka girip okuyorum beğeniyorum. Kilo bildirimlerini kaçırıyormiyorum. Kararı size bırakıyorum artık canlar.
 
Kızlar ben herbulayf diye bi ürüne başladım şimdi sabah kahvaltı yerine onu içiyorum. Bazen öğlen de içip akşam normal yemek yiyecegim. Bazen öğlen normal yemek yiyip akşam ürünü içecegim.iki gün oldu daha başlayalı bir de çayı var istediğim zamanlarda içiyorum. Bakalim faydası olacakmı.bu arada ben tatilde biraz kaçırdım diyeti umarım toparlarim. Su ev işlerini de bu toparlayayim da daha fazla aranıza katılmaya çalışacağım şimdi çocukları uyuttum banyoyu yikayacagim mesela akşamdan beri mutfaktaydim. Dolap içleri falan bitmedi bile.malum yarın ders var çalışıyorum...
Eğer çok katılamıyorum diye bana kızıyorsaniz gruptan çıkarabilirsiniz sorun yok.inanın yoğunluktan vakit bulup yazamıyorum. Ama uzak kalmayayım diğer mutlaka girip okuyorum beğeniyorum. Kilo bildirimlerini kaçırıyormiyorum. Kararı size bırakıyorum artık canlar.
Canim bu herbulayf iyi arastir derim Allah korusun sonra kalici rahatsizliklar birakmasin...
 
Valla beni farkettiniz için çok saolun kızlar dedin kimse beni farketmiyor galiba.diyete devam ins.bi değişiklik yok
Aşk olsun canim tabi ki farkettik. Bir ara acaba sende mi bizi sessiz sedasız terk ettin diye düşünmedim değil :KK53:
 
Ev temposundan ziyade gezme temposuna alışkınım. Eve tıkılınca daral geliyor :KK43: ondan herhalde gergindim. Bi sıkıntıyla yazdım ama burayı bir derdim var forumuna çevirmiş gibi oldumHoppa
Olur mu öyle şey canım sakin düşünme birbirimizi motive etmek için biz burdayız zaten
 
Ev temposundan ziyade gezme temposuna alışkınım. Eve tıkılınca daral geliyor :KK43: ondan herhalde gergindim. Bi sıkıntıyla yazdım ama burayı bir derdim var forumuna çevirmiş gibi oldumHoppa
Canim oyle dusunme biz burada sadece ne yedigimizi ne ictigimizi paylasmiyoruz sıkıntılarimizida paylasip farkli bakis acilarin fikrini aliyoruz... 3 yil kv konusmuyorum yoksa bende oooo ne malzeme olur anlatirdim.. konusmayinca 3 yildir derdimde bitmis oldu..:confused::confused:
 
Kızlar ben herbulayf diye bi ürüne başladım şimdi sabah kahvaltı yerine onu içiyorum. Bazen öğlen de içip akşam normal yemek yiyecegim. Bazen öğlen normal yemek yiyip akşam ürünü içecegim.iki gün oldu daha başlayalı bir de çayı var istediğim zamanlarda içiyorum. Bakalim faydası olacakmı.bu arada ben tatilde biraz kaçırdım diyeti umarım toparlarim. Su ev işlerini de bu toparlayayim da daha fazla aranıza katılmaya çalışacağım şimdi çocukları uyuttum banyoyu yikayacagim mesela akşamdan beri mutfaktaydim. Dolap içleri falan bitmedi bile.malum yarın ders var çalışıyorum...
Eğer çok katılamıyorum diye bana kızıyorsaniz gruptan çıkarabilirsiniz sorun yok.inanın yoğunluktan vakit bulup yazamıyorum. Ama uzak kalmayayım diğer mutlaka girip okuyorum beğeniyorum. Kilo bildirimlerini kaçırıyormiyorum. Kararı size bırakıyorum artık canlar.
Canım öyle şeylere pek inanma guvenmede ne kadar sağlıklı onu düşün. Hepimiz zayıf olalım istiyoruz ama sağlıklı olmalı. Keşke gece yatıp 10 kilo zayıf uyansak ama öyle bir şey yok malesef. Sağlıklı olsun ama 2 ay geç olsun :KK19:
Ayyy bu sogan suyu zayiflatiyormuş ya birde. Gunde 2 kez ac karna icince 2 kg verenler var :KK50:
Uzak dur derim canım kilo problemi çeken kuzenim vardı yapmıştı bayildigıni biliyorum Bengi__ Bengi__ nin dediği gibi hiç bir şey tek başına zayıflatmaz:KK20:
 
Back
X