Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

zerra · 24 Mart 2018

seaBahAR .!.:
562. Etap birincisi LAydLiNe tebrikler!

Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Tebrikler kaptanım

LAydLiNe

ada81 .!.:
merhaba kızlar hafta sonu koşuşturması yarın misafirim var dyıe biraz hazırlık yaptım ... çook rüzgar var burada parka gidemedik bende şimdi yürüyüş bandında bir saat yürüyecem hadi ben kaçar yine gelirimmmmmmmm

Burada da hava esiyor yağıyor ev camları arabalar çamur içinde
İyi yürüyüşler canım

Kriziantemcicegi .!.:
Bilemiyorum artık en sevdiğim yemekleri yapmış.
Artı tatlı :)

Sen yine de kontrollü ye canım
Yoksa 1 hafta uğraşırsın eritmek için

zerra · 24 Mart 2018

Bugün benim içinde yoğun bir gün oldu
Yediklerime dikkat edemedim
Sabah kahvaltı yapmaya fırsat bulamadım
Gittiğim yerde poğaça yemek zorunda kaldım
3. Gittiğim yerde yine kh maalesef
Akşamı hafif geçirmeliyim

cankizzzz · 24 Mart 2018

zerra .!.:
Bi kaşık bırakaydı kız

Hafta içi mesai olunca hafta sonu çıkmak hiç işime gelmiyor aslında

Senin tartı seninle oynuyor

Spor çok etkiliyor canım kesin başlamalısın

Bende istiyorum o pineklemekten

Aman boşver iyiki kalmamış
Valla bende anlamadım sıkıldı galiba benden tartım:)

cankizzzz · 24 Mart 2018

zerra .!.:
Bugün benim içinde yoğun bir gün oldu
Yediklerime dikkat edemedim
Sabah kahvaltı yapmaya fırsat bulamadım
Gittiğim yerde poğaça yemek zorunda kaldım
3. Gittiğim yerde yine kh maalesef
Akşamı hafif geçirmeliyim

Bazen oluyor cnm öyle işlerimiz olunca dışarda mecbur kalıyoruz yemeye
Bende annemlere gidicem yemek yiyip gelcez bizim için bişey hazirlama dedim
Inş bi kahveyle kurtarırım

Toprakliyagmur · 24 Mart 2018

Kızlar merhaba ailesel sıkıntılarım var maalesef . çok zor gnlerden geçiyoruz buraya ugrayamıorum

cankizzzz · 24 Mart 2018

Foreverlife .!.:
Kızlar merhaba ailesel sıkıntılarım var maalesef . çok zor gnlerden geçiyoruz buraya ugrayamıorum

Cnm önemli bişey yoktur ins

ada81 · 24 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Tmm cnm hadi erit yağları gell :)

Erittimde geldimmmm :KK73:

ada81 · 24 Mart 2018

Foreverlife .!.:
Kızlar merhaba ailesel sıkıntılarım var maalesef . çok zor gnlerden geçiyoruz buraya ugrayamıorum

Canim insallah feraha ulaşırsınız...

ada81 · 24 Mart 2018

zerra .!.:
Bugün benim içinde yoğun bir gün oldu
Yediklerime dikkat edemedim
Sabah kahvaltı yapmaya fırsat bulamadım
Gittiğim yerde poğaça yemek zorunda kaldım
3. Gittiğim yerde yine kh maalesef
Akşamı hafif geçirmeliyim

Canim aksama cok hafif gecir sporla telafi et olur mu ...

ada81 · 24 Mart 2018

Kriziantemcicegi .!.:
Koşu bandında sıkılmıyormsn canım ya.
Ben çok sıkıldığım için depoya indirdim.
Şimdide ramazan geliyor belki geri alırım dicem ama açık hava da zaman çabuk geçiyor

Canım , acıyorum netten biseyler izliyorum bi bakiyorum 60 dakika olmus... ben seviyorum yürüyüş bandinda yürümeyi..

cankizzzz · 24 Mart 2018

ada81 .!.:
Erittimde geldimmmm

Hosgeldinnn cnm

cankizzzz · 24 Mart 2018

ada81 .!.:
Canım , acıyorum netten biseyler izliyorum bi bakiyorum 60 dakika olmus... ben seviyorum yürüyüş bandinda yürümeyi..

Aynen bende :)

cankizzzz · 24 Mart 2018

Annemlere miss gibi çikolatalı kek yaptım
Ama ben yemicem tabikide

ada81 · 24 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Hosgeldinnn cnm

Hosbulduk canimmm :KK36:

ada81 · 24 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Annemlere miss gibi çikolatalı kek yaptım
Ama ben yemicem tabikide

Yeme canim bol su cay ic yanlarinda

)

zerra · 24 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Bazen oluyor cnm öyle işlerimiz olunca dışarda mecbur kalıyoruz yemeye
Bende annemlere gidicem yemek yiyip gelcez bizim için bişey hazirlama dedim
Inş bi kahveyle kurtarırım

Karnını doyurda gözün birşeylere düşmesin

Foreverlife .!.:
Kızlar merhaba ailesel sıkıntılarım var maalesef . çok zor gnlerden geçiyoruz buraya ugrayamıorum

Allah kolaylık versin canım

ada81 .!.:
Canim aksama cok hafif gecir sporla telafi et olur mu ...

Maalesef spora zaman yok bugün
Sabah 9:30 da çıktım evden
5-7 arası eve geldim
Şimdi de tiyatro var
Geç döneriz spora vakit kalmaz
Belki ip atlarım
Bilemiyorum

ada81 .!.:
Canım , acıyorum netten biseyler izliyorum bi bakiyorum 60 dakika olmus... ben seviyorum yürüyüş bandinda yürümeyi..

Birşey izlerken güzel olur yürümek sıkılmazsın

cankizzzz .!.:
Annemlere miss gibi çikolatalı kek yaptım
Ama ben yemicem tabikide

Ellerine sağlık canım

zerra · 24 Mart 2018

Bugünkü menüm
Sabah 9:30
Yarım poğaça (gittiğim toplantıda yemek zorunda kaldım )

13:30
Yarım dilim kek
1 dilim peynirli ekmek

17:30
1 mandalina 2 ceviz

19:00
Lahana çorbası
2 haş yumurta

3 lt su
Spor yok

ada81 · 24 Mart 2018

zerra .!.:
Bugünkü menüm
Sabah 9:30
Yarım poğaça (gittiğim toplantıda yemek zorunda kaldım )

13:30
Yarım dilim kek
1 dilim peynirli ekmek

17:30
1 mandalina 2 ceviz

19:00
Lahana çorbası
2 haş yumurta

3 lt su
Spor yok

Sabah biraz karbonlu olmus canim... yarin telafi edersin

ada81 · 24 Mart 2018

Kizlarrrrr menuler nerdéeeeeeee

burcugncy · 24 Mart 2018

Telefonum takildi bi ara gelemdim kizlar kusura bakmayin menumu yine aksama kadar iyi gelip batirdim mutsuzum ya

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Guru

Guru

Guru

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

13. takımdan mezun..fahri üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

boy 161 cm başlangıç 69.6(23.1.19)

Benzer Konular