Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Neden kimse kilo bildirimi yapmadı bugün
fazla artıda olduğum için olabilr yapmamam
akşam 5 gibi tartılıcam
iftar öncesine bırakmak istemiyorum fazla su kaybı oluyor
aaa ben pazartesileri kilo bildirimi yapılacağını bilmiyordum :110:
hafta sonunu frenleme açısından iyi oluyor
Geçen cuma 71.6 idim. O zaman benim bu haftaki hedefim 71 olsun.
hedefi artırabilirsin canım
Canım benim hedefimde-700 olsun bakalım inş. Şuan 62..cumaya 61.300
maşallah canım
Ama işte cumadan pazartesi ye kilo vermemissek pazartesiden cumaya az zaman kalıyor. Sanırım hatayi burda yapıyoruz. Cuma kilo bildirimi yaptık diye kendimizi salmamamiz lazım pazartesi kilo bildirimini unutmamamız lazım ama işte malesef.umarım -700 hedefime ulaşabilirim.yarın sabah tekrar tartılicam bakalım bugünkü biraz yanıltıcı gibi geldi bana.
bende bir kaç haftadır salıyorum hafta sonu
biraz rehavet oldu kilo verdim diye
ama hafta içi toparlıcam inşallah
 
Ama işte cumadan pazartesi ye kilo vermemissek pazartesiden cumaya az zaman kalıyor. Sanırım hatayi burda yapıyoruz. Cuma kilo bildirimi yaptık diye kendimizi salmamamiz lazım pazartesi kilo bildirimini unutmamamız lazım ama işte malesef.umarım -700 hedefime ulaşabilirim.yarın sabah tekrar tartılicam bakalım bugünkü biraz yanıltıcı gibi geldi bana.

Verirsin cnm daha daha kaç gün var
 
Bidaha demicem
Deyince daha çok gaza geliyorsunuz :KK45:

Hallederiz canım cumsya

Ben 500 gr diyorum bakalım


98 mi:oha:

o_OKilo mu aldıracaksınız cankıza
Şaka gibi yaaaaa amma yazmışız 98 ne :KK70::KK70:

hedefim 66.2 olsun

LAydLiNe LAydLiNe bebeğim grupça bişiler yapsak ödev misali
Mesela canım örnek ver ne yapalım ?

Cnm ben 91 dim cuma günü
Şimdi 90.300 yani cuma günü 98.800 olursam kilo vermiş olucam :)
:KK70::KK70::KK70:İşte sen bu yüzden kilo veremiyorsun. Evrene yanlış mesaj yolluyorsun :KK70::KK70:
 
Günlük olmasın çünkü yapamadığımız zamanlar oluyor.hafta da 3 gün ideal..yapabilecek olanlar zaten yapınca yazıyor her gun
 
Back
X