Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bugünkü menüm

Sabah yok

Öğlen 12.30da
3tane sarma
1dilim ekmek
1dilim beyaz peynir
1dilim kasar peynir
Domates

Ara kahve bi parça bitter cikolata

Akşam 4.30da
Fırında but
4tane sarma

Şimdi kahve

3litre su
Spor 1saat yürüyüs
 
Bugünkü menüm

Sabah yok

Öğlen 12.30da
3tane sarma
1dilim ekmek
1dilim beyaz peynir
1dilim kasar peynir
Domates

Ara kahve bi parça bitter cikolata

Akşam 4.30da
Fırında but
4tane sarma

Şimdi kahve

3litre su
Spor 1saat yürüyüs



Fena değil bence canım. Sonuçta sarma toplasan kaç kaşık pirinç var
 
Bugünkü menüm

Sabah yok

Öğlen 12.30da
3tane sarma
1dilim ekmek
1dilim beyaz peynir
1dilim kasar peynir
Domates

Ara kahve bi parça bitter cikolata

Akşam 4.30da
Fırında but
4tane sarma

Şimdi kahve

3litre su
Spor 1saat yürüyüs
Afiyet olsun canım.
 
Back
X