- 29 Mayıs 2010
- 31.305
- 84.677
- 1.123
Geliyorum sahalaraaaaa sporumlaaaa spor yarışı ayarlayacam sizlerle kafamda deli projeler hahaha
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ay biz bayanlarin huyu bende uzatirdim artik uzatmaya üşeniyorum kiz adam unutuyor ciddi ciddi trip atacam diye yormuyom kendimi bende hahaha
Ohh negüzel cnm
Ben unuturmuyorum
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
afiyet olsun canim takibe aldim seni son resmini de begendim ne kadar da yogun yaşıyorsun ne guzel.. Çok fena ama
Aynen canım bugün menüm de muz ve 16:00 daki yarım simit fazla yemesem olurdu
Düne göre çok iyi yarın daha iyi olsun ve kahvaltı da olsun
jog atmak ben demek? Dedim yaa hiç koşmadım tempomun felan nasıl olması lazım?
jog ne yuruyor gibi ne de kosuyor gibi arasinda bir tempo. hizlanmaman lazim jog atarken. ilk hafta jog atsan bacaklarinin durumuna gore diger hafta direk kosabilirsinde. mesafe cok onemli. onu ilk gun cigerlerin durumuna gore belirlersin canim. kondusyonunu bilemiyorum cunku. sakin zorlama kendini jog atarken mesafeye cok takilma az kostum diye dusunme onemli olan cok adim atmis olmak.
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Sevindim canım Barışmanıza
Olur arada evlilik hali
- 29 Mayıs 2010
- 31.305
- 84.677
- 1.123
En guzeli unutmak canim , kendimiz icin karsimizdaki icin değil... trip atip beynimizin surekli konusmasina izin veriyoruz kendimizi huzursuz ediyoruz degil mi?? Ahhh o beyindeki ses hic susmuyor...
Ben kv kırıldigim zaman anammmm o beynim hic susmuyordu biber dogrardim aklim konusurdu , ev temizlerdim beynim konusurdu
sonra uğur kosarin kitaplarini okudum beynimizin konusmasina biz izin veriyoruz.... artık susturuyorum o kitaplari okuduktan sonra 
)Yani cnm oluyor buara bende biraz sıkıldım galiba
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Sıkma canını değmez hiçbişey için
Canını sıkan şey neyse düzelir inşaallah
Biz alışkın değiliz senin bu haline
En guzeli unutmak canim , kendimiz icin karsimizdaki icin değil... trip atip beynimizin surekli konusmasina izin veriyoruz kendimizi huzursuz ediyoruz degil mi?? Ahhh o beyindeki ses hic susmuyor...
Ben kv kırıldigim zaman anammmm o beynim hic susmuyordu biber dogrardim aklim konusurdu , ev temizlerdim beynim konusurdu
Bende selin karacehenemi dinliyorum okadar kadın susun uzatmayayım altan alın diyor ama buara hiç yapamıyorum nedense
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
İyi tatiller canım mekan değişikliği iyi gelir
İnşaallah
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Afiyet olsun canım güzel
Yürüyüş yapmışsın iyidir
Ama ip atlamaya da başla kendin istedin
Hurmalar küçüktür yoksa yiyemezsşn umudum28 Mart menüm
Sabah kahvaltı 8 buçuk
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Saat 10buçukta
7 hurma
2 kayısı
Saat 1 de öğle yemeği
1 tabak Sütlü yumurta
2 zeytin
1 dilim peynir
Saat 6 da
1 kase corba
1 tabak musakka az tereyağlı
1 tabak salata
Yarım tam buğday ekmeği
1 kaşe yoğurt
Saat 7 buçukta
Fındık çay
Şu 2 lt
Spor 15dk.leslie
15dk.egzersiz hareketi
100 ip atlama
LAydLiNe
Afiyet olsun canım
Sıkma canını değmez hiçbişey için
Canını sıkan şey neyse düzelir inşaallah
Biz alışkın değiliz senin bu haline
Depresyona girdim galiba herşeyden sıkılıyorum
Bi sizden sıkılmıyorum coook iyi geliyorsunuz bana iyiki varsınız kızlar
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Hemen bakıyorum canımAa instagramdan takip ediyor musunuz birbirinizi? Benim instagram adım dygsimsek_ beni de takip edebilirsiniz evrimimi oradan görebilirsiniz, gerçi hiç boydan fotoğraf paylaşmadım ama
- 29 Mayıs 2010
- 31.305
- 84.677
- 1.123
Iyiki sende varsin canim , olur bazen ara ara hepimiz bu durumlari yasiyoruz bol dua et gönlün ferahlasin... benim boyle durumlarda tek ilacim insirah suresi 7 kere okurum kus gibi hafiflemis hissederim dene istersen
))
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Gözleme ve makarna haricinde güzel menü canım smile yok üşeniyorum idare et :)28 mart listem
Kahvalti 10.30
Haslanmis yumurta
Yarim gözleme
Sekersiz cay
Ara 1 kucuk muz
Aksam18.00
2 kase tarhana corbasi. Grip oluyorum sanirsam
1 tane karniyarik (yagda degil)
2 kasik makarna
1 bucuk litre su
20 dk spor
Smdi ipte atlayip bildiririm
Hadi yaaaa çekmesin canınız üzülürümHahaa bende aynı şeyi düşündüm kaçamağın kıralı
Canım çekti resmen
BESYO yazan mı canım? Çok teşekkür ederim bilgiler için en kısa zaman da başlayacağım inşallah :)
Oooo ben cezamı çektim bile 50 ip tamamdırAfiyet olsun canım güzel
Yürüyüş yapmışsın iyidir
Ama ip atlamaya da başla kendin istedin
Hurmalar küçüktür yoksa yiyemezsşn umudum
Afiyet olsun canım
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Sağol canım benim
Rabbim içindeki bütün sıkıntıyı alsın inşallah
Geçen sene iki gün içim patlıycak gibi oldu hiçbirşeyden zevk almıyorum, normalde giyimi,süsü,gezmeyi çok severim herşey boş gelmeye başladı
Nefes bile alamıyordum tıkanıyordum resmen
Bir arkadaşım elemneşrahleke duasını oku dedi
Gerçekten okudum ve iyi geldi çok ferahladım normale döndüm manasıda çok güzel oku dilersen
Geçmessede muhakkak bi uzmanımdan yardım al canım
Allah içimizdeki huzuru almasın
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
rica ederim canim. evet besyo yazan.Gözleme ve makarna haricinde güzel menü canım smile yok üşeniyorum idare et :)
Hadi yaaaa çekmesin canınız üzülürüm
BESYO yazan mı canım? Çok teşekkür ederim bilgiler için en kısa zaman da başlayacağım inşallah :)
Oooo ben cezamı çektim bile 50 ip tamamdır
istedigini sorabilirsin canim.
kolay gelsin.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Canım sabah kahvaltı yok mu ben mi göremedim....kahvaltı olmadan olmaz biliyorsun.bide 6+6 kanat çok fazla et ağırlıklı olmuş.yemeklerin de bi sınırı var diye biliyorum canım. Mesela köfte de 3 köfte gibi.
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
Iyiki sende varsin canim , olur bazen ara ara hepimiz bu durumlari yasiyoruz bol dua et gönlün ferahlasin... benim boyle durumlarda tek ilacim insirah suresi 7 kere okurum kus gibi hafiflemis hissederim dene istersen
Tmm cnm sağol denicem
