-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ben yüzmeye de başlıyorum pazar inşallah. Haftanın üç günü de yürümeyi düşünüyorum. Sonra da yavaştan koşmaya başlayacağım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
***13.TAKIM 563. ETAP***
cankizzzz (91///%)
Zerra (62/61.8/0.2/%0.32)
umudum2 (62/61.5/0.5/%0.81)
LAydLiNe (63.5/63.8/-0.3/%-0.47)
Nurdan1616(64.1/63.2/0.9/%1.40)
aylahl(80/79.4/0.6/%0.75)
bilmece811 (58.8///%) Kilosu sabit
polekey2244(69.1/69/0.1/%0.14)
mrskulkedisi (73.6/71.6/2/%2.72)
burcugncy(67///%) Kilosu sabit
Kriziantemcicegi(75.2/78.1/2.9/%-3.86)
fanur (72.6/72.3/0.3/%0.41)
13. Takım ortalaması: %
13. TAKIM 563. Etap Free Liste
duygu06-26 (68/67/1/%1.47)
Turan16 (72.5/71.6/0.9/%1.24)
merryangel(71.6///%)
ada81 (68.4///%)
13. Takım free ortalaması:%
cankizzzz (91///%)
Zerra (62/61.8/0.2/%0.32)
umudum2 (62/61.5/0.5/%0.81)
LAydLiNe (63.5/63.8/-0.3/%-0.47)
Nurdan1616(64.1/63.2/0.9/%1.40)
aylahl(80/79.4/0.6/%0.75)
bilmece811 (58.8///%) Kilosu sabit
polekey2244(69.1/69/0.1/%0.14)
mrskulkedisi (73.6/71.6/2/%2.72)
burcugncy(67///%) Kilosu sabit
Kriziantemcicegi(75.2/78.1/2.9/%-3.86)
fanur (72.6/72.3/0.3/%0.41)
13. Takım ortalaması: %
13. TAKIM 563. Etap Free Liste
duygu06-26 (68/67/1/%1.47)
Turan16 (72.5/71.6/0.9/%1.24)
merryangel(71.6///%)
ada81 (68.4///%)
13. Takım free ortalaması:%
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Bilmem hiç konusu geçmedi. Bu hafta sıkı yarışalım ozman canım olur mu.sen bi kilo ver ben yarım haftaya eşit olalım ins.61 kilo olarak..3 kilo için çok kh yemiş olman lazım bi gariplik var
senle yarışıyorduk dimi unutmuşum ben onu
kız insan bi hatırlatır yarıştığımızı nasıl rakibesin sen
tebrik ediyorum canım
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Aynen katılıyorum canim.gerçekten bu hafta epey düşüş var artılar çok fazla sabit kalmakta çözüm değil 1 hafta uzun bir süre.hepimiz kendimize çeki düzen verip devam edelim ins.aslında menüler çokta kötü değildi takip ettiğimiz kadarıyla ama var bi eksiklik.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Kaptanım önteker nereye arka teker oraya bak.çok kilon kalmamış senin Anlıyorum ama sonuçta kaptanimizsin bu artı hiç olmamış. Kilo da artı menülerde fazlalık görünce rahatlıyoruz demekki.Hatırlarsanız hafta içi geç saatte kötü bir kaçamak yapmıştım. Şimdi tek kaçamağın sonucuna iyi bakın.
Geçen hafta: 63.5
Bu hafta: 63.8
Fark : +300
Ondan sonraki menülerimi gördünüz. Gayet sağlıklı ve düzenli beslenmeme rağmen + çıktım. Aslında + çıkmamın kaçamak haricinde iki sebebi daha var, tuvalete çıkamadım ve geçen hafta bu saatlerde tartılmıştım bu hafta sabah erken tartıldım. Uyanır uyanmaz olan kilomla 3 saat sonraki kilom arasında çok fark oluyor maalesef. Sabah ödemine çare bulamadım.
Uzun lafın kısası bunların hiç birisi bahane değil. Çarşamba akşamı yaptığım kaçamağın cezasını tartıda gördüm. Diyeceksiniz ki sen kaptansın sen böyle yaparsan biz nasıl yaparız? Haklısınız. Benim size örnek olmam gerekirken ben de bir hafta alıp bir hafta veriyorum. Ve kendi kendime de kızıyorum merak etmeyin. Bu hafta size kaçamağın sebep olduklarını gösterdim. Haftaya kaçamaksız nasıl olacak onu göstereceğim inşallah
Ne yüzsüzüm yaaa bi de kılıf uyduruyorum
Berbat bir hafta berbat bir kilo bildirimi
Geçen hafta 75.2
Bu hafta 78.1
Çok üzgünüm
Bir haftada 3 kilo almam çok berbat ama çoğunun ödem olduğunu düşünüyorum ki haftaya bunu göreceksinz inşallah.
Bugun den itibaren çok dha dikkatli olacağım moralim gerçekten sıfır.
Cnm hastaydın sen
Dikkat edemedin üzülme haftaya daha iyi olucak
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
insallah canim bu kadarı mumkun degil deTebrik ediyorum
Haftaya da aynı sonuçlar çıkarsa hızlıca kilo verirainiz :)
yaa canim benim cok tatlisinwawwwwwwwww ıslıklar tebriklerrrrrrr alkışlarrrrrrrrrrrrr
Coook iyi cnm tebrik ederim
- 24 Ocak 2018
- 1.039
- 2.194
- 133
tebrik ederim canim
tesekkurler canimSüper gerçekten tebriklermrskulkedisi
nota nin anlami neŞimdicankizzzz çıksa gelse. İki kilo vermiş olsa. Çünkü şuan da 0,30 un altındayız ortalama olarak. Cankız umudumuz sensin. Lütfen güzel bir kiloyla gel. Nota almayalım
cok sagol canim darisi basina olsun sen naptin?Canım coooook sevindimmm
Tebrik ederimm
Tebrik ederim çok güzel bir değişim
tebrik ederim canim
tesekkurler canim
nota nin anlami ne
cok sagol canim darisi basina olsun sen naptin?
Amin ins 8li rakamı göremedim
Haftaya kesin görürsün, tebrik ederim
Inş cnm
