Afiyet olsun cnm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Afiyet olsun cnm
Teşekkür ederim canım
Kacak çay ne oluyor cnm
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Evet canim haklisin , istemiyorum kilo almak ama cok cozuttum
( ben 60 gormek isterken tekrar 7lere dönmek istiyorumSiyah çayın Almanya’dan geleni
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Cay kansızlık yapar ...
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Menüm
Sabah kalvaltı
09:00
5 zeytin
2 çatal peynir
2 hşl yumurta
1 domates
10 dal maydanoz
17:00
1 fincan Türk kahvesi
1 mevlana şekeri ( bunu kaptanım yakaladı ve hemen müdahale etti yoksa bi taneyle kalmazdım belki )
Akşam 19:30
1 kase kabak salatası yoğurt lu
4 yk barbunya
2 yk bulgur pilavı
Üç litre su
30 dk tempo lu yürüyüş
Sabah kalvaltı
09:00
5 zeytin
2 çatal peynir
2 hşl yumurta
1 domates
10 dal maydanoz
17:00
1 fincan Türk kahvesi
1 mevlana şekeri ( bunu kaptanım yakaladı ve hemen müdahale etti yoksa bi taneyle kalmazdım belki )
Akşam 19:30
1 kase kabak salatası yoğurt lu
4 yk barbunya
2 yk bulgur pilavı
Üç litre su
30 dk tempo lu yürüyüş
Evet canim haklisin , istemiyorum kilo almak ama cok cozuttum
Ozm yarından itibaren tartil ve hergün menünü yaz cnm ok
Anladım canım teşekkür ederim
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah kalvaltı
09:00
5 zeytin
2 çatal peynir
2 hşl yumurta
1 domates
10 dal maydanoz
17:00
1 fincan Türk kahvesi
1 mevlana şekeri ( bunu kaptanım yakaladı ve hemen müdahale etti yoksa bi taneyle kalmazdım belki )
Akşam 19:30
1 kase kabak salatası yoğurt lu
4 yk barbunya
2 yk bulgur pilavı
Üç litre su
30 dk tempo lu yürüyüş
- 29 Mayıs 2010
- 31.285
- 84.628
- 1.123
Oyle yapacam bakalim tarti ne diyecek ?
Menüm
Sabah kalvaltı
09:00
5 zeytin
2 çatal peynir
2 hşl yumurta
1 domates
10 dal maydanoz
17:00
1 fincan Türk kahvesi
1 mevlana şekeri ( bunu kaptanım yakaladı ve hemen müdahale etti yoksa bi taneyle kalmazdım belki )
Akşam 19:30
1 kase kabak salatası yoğurt lu
4 yk barbunya
2 yk bulgur pilavı
Üç litre su
30 dk tempo lu yürüyüş
Afiyet olsun cnm şeker olmamış
Yok cnm yapmıyor ama şekersiz iç
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Canım okadar da çok değil bence spor eritmiştir bir kısmını biraz daha yapmaya çalış tamamdırKınamali menu ornek teskil etmez ! ......
Bugun menu
Sabah 10 .00
1 yagda yumurta
5 yesil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekme
Ara saat 13.00
2 dilim kek
Aksam 17.00
4 yk bulgur pilavi
4 yk yesil fasulye zeytinyagli
1 kase cacik
1 dilimden kucuk ekmek uzeri sarelle
1 dilim ekmek uzeri peynir
70 dakika bisiklet cevirme ...2 lt su icildi
Aksam cozutttummmmm resmen hala acim biliyormusunuz
Yatana kadarda bişey yeme kendini engelle aç yatarsan çok mutlu olursun
Benim bazen resmen açlıktan içim acıyo evettttt yağlar eriyor şükür diyorum
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Yok canım yapmaz bence bizim çayımızdan farkı daha acı ve güzel dem veriyor
Yaprağının cinsi farklı ve çok öğütülmemişi
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Sağol canım
Bizede türkiyenin çayı acı geliyor :)
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Gerçektenmi
Kaçak çay burda süriyeden ırak srilanka gibi ülkelerden geliyor diye bilirim
Biraz bizim çaya karıştırırım acılık dem versin diye
Alışmışız biz bana hiç acı gelmez çaykur yada lipton alırım birazda kaçak çay karıştırırım
Off koyayım canım çekti resmen
Çok şükür ki çayıda kahveyide şekersiz içerim
Biz alışmışız cnm burdaki çaya türkiye ye gelince hiç içemiyoruz bizde hediyelik götürüyoruz ama bizimki almanyadan geliyor
Türkiyedekinler karıştırıyor öteki çayla öyle içiyorlar :)
