Rica ederim canimbenim dertlesmek guzel oluyor bazen farkli bi bakış acısı insana iyi geliyor yön veriyor
Valla okadar iyi geldin ki anlatamam
Allah razı olsun cnm
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Valla okadar iyi geldin ki anlatamam
Allah razı olsun cnm
- 29 Mayıs 2010
- 31.282
- 84.627
- 1.123
Senin enerjinde bize iyi geliyor canimmm
- 29 Mayıs 2010
- 31.282
- 84.627
- 1.123
- 15 Ekim 2010
- 823
- 1.979
- 313
şimdiden doğum günü kutlu olsun fıstığınBenim kızımın doğum günü yarın
5 yaş çok tatlı bir yaş yaaaaaaaa
Pasta konusunda kesin kararlıyım yememeye ama ilk defa şeker hamurundan yaptırıyorum pastayı. Çokta şeker bişey. Birazcık tadına baksam mı bilemedim. Zaten saat 15:00 te kutlayacağız kreşti.
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
zerra
canim bununla mesaj sayim 15 
cankizzzz
bebegim sende bize coo iyi geliyosun burda dertlesmek cok guzel.oluyo cunku tam tanimadigimiz.icin fazla yargilamiyoruz.icimizden ne gelirse onu soluyoruz
LAydLiNe
ay ebrucum yaaaa doguma gittin zamani hatirladim yaaaaaa nasi duygulandim Kizlar herkese iyi geceler cok opuldunuz
Kizlar herkese iyi geceler cok opuldunuz
Evet cnm :)
- 15 Ekim 2010
- 823
- 1.979
- 313
canım üzme kendini kız erkek ayrımı mı kalmış bu devirde hiç anlamıyorum insanları. annenle görüşüyordun dimi onunla konuşursun neden haber vermediniz diye içine atıp sinir olacağına konuş hallet bence
kendi canları kendi kanları nasıl merak etmezler hiç anlamış değilim takma canım kafana kendi sorunları
Bugün menü
Sabah 10.00
1 haşlanmış yumurta
5 yesil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kizarmis form ekmek
Ara
4 parca ananas
7 cig badem
Aksam 16.30
1 kase kısır ( bulguru az yesilligi fazla )
2 lt su icildi ...
Veee saat 17 den sonra agzima tek lokma bisey atmadim bugun basladim bu imtihana)) suan iyi gidiyor ......
3 Nisan menüm
Sabah kahvaltı saat 10
Yarım simit
1 haşlanmış yumurta
Saat 1 de
1 kase yogurt
1 salatalık
Saat 6 da
1 kase corba
Yumurtali kaldirek yemeği
Salatalik
Saat 8 bucukta
Fındık hurma çay
Şu 2lt
Spor 1 buçuk saat yuruyus
Egzersiz hareketleri
bugün menülerin maşallahı var kızlar süpersiniz
- 29 Mayıs 2010
- 31.282
- 84.627
- 1.123
Sagolsin canimcanım üzme kendini kız erkek ayrımı mı kalmış bu devirde hiç anlamıyorum insanları. annenle görüşüyordun dimi onunla konuşursun neden haber vermediniz diye içine atıp sinir olacağına konuş hallet bence
kendi canları kendi kanları nasıl merak etmezler hiç anlamış değilim takma canım kafana kendi sorunları
bugün menülerin maşallahı var kızlar süpersiniz
, evet kendi torunlari kendileri bilir...
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kahvaltı biraz geç kalmış ama genel anlamda menü çok güzel. Tek bozan o saat sekiz buçukta yediklerin. Ada gibi yapmanı tavsiye ederim. Akşam yemeğinden sonra kapatalım ağzımızı. Gör bak ne kadar etkisi olacak.3 Nisan menüm
Sabah kahvaltı saat 10
Yarım simit
1 haşlanmış yumurta
Saat 1 de
1 kase yogurt
1 salatalık
Saat 6 da
1 kase corba
Yumurtali kaldirek yemeği
Salatalik
Saat 8 bucukta
Fındık hurma çay
Şu 2lt
Spor 1 buçuk saat yuruyus
Egzersiz hareketleri
Sadece sucuklar bozmuş menüyü onun haricinde çok güzel. Kahvaltının saatini yazmamışsın. Su ve spor Harika
Canım mümkün olduğunca artık normal ekmek yeme. Tam buğday, çavdar, karışık tahıllı değiştire değiştire ye. Normal ekmeği hayatından çıkart lütfen. Kısırda problem yok yiyebilirsin am tartıya yakın günler yeme lütfen.Ekmek normal ekmek kısırda bir tabak
Akşamın saatini yazmamışsın. Miktarlarını yazmamışsın. Ekmek olmamış yine. Su ve spor çok güzel.
Akşamının saati çok geç olmuş canım. Onun haricinde güzel
Çok teşekkür ederim canım :)şimdiden doğum günü kutlu olsun fıstığın
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
. Burcu yaaaa 5 yıl geçmiş. Sen o zamanlar nişanlıydın. Bunca zamandır arkadaşız ve hiç görüşmedik. Ankara ya gelir gelmez arıyorum seni haberin olsun
Kizlar herkese iyi geceler cok opuldunuz
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Menüm
Kahvaltı (09:00)
Yarım simit
7 tane siyah zeytin
1-2 dal maydonoz
Öğle (12:15)
1 kase yayla çorbası (Pirinçliydi aç kalmamak için
mecburen yedim çünkü makarna ve aşure vardı)
1 tane fırında küçük tavuk budu
Akşam (17:00)
1 tane çiğ köfte dürüm
1 kutu ayran
2.250 ml su, 1,5 saat yüzme (her dakikası yüzmedim arada dinlendim)
Kahvaltı (09:00)
Yarım simit
7 tane siyah zeytin
1-2 dal maydonoz
Öğle (12:15)
1 kase yayla çorbası (Pirinçliydi aç kalmamak için
mecburen yedim çünkü makarna ve aşure vardı)
1 tane fırında küçük tavuk budu
Akşam (17:00)
1 tane çiğ köfte dürüm
1 kutu ayran
2.250 ml su, 1,5 saat yüzme (her dakikası yüzmedim arada dinlendim)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İnşallah canım sırf size örnek olayım diye çok uğraşıyorum haberiniz olsun. Sizlerde uğraşın lütfen. Birlikte başaralım.
Harikasın canım bugün çok beğendim menünü. İnşallah hep böyle güzel gider . Bravo
Sorma canım yaaaa normalde asla affetmem aşureyi ama şunun şurasında 3 kilo kaldı mezuniyete. Biran önce hedefe ulaşayım korumaya geçince yerim azar azar
Çok teşekkür ederim canım. Normal pasta olsa burada lafını bile etmem ama şeker hamurundan ilk kez yaptıracağım. Tadını merak ediyorum. Yaa bi lokma bakarım ya da ince bir dilim yiyebilirim. Duruma göre bakacağım.
- 15 Ekim 2010
- 823
- 1.979
- 313
arada kalmak çok kötü canım haklı olan tarafta durman gerek o zmn
moralin bozuk olunca düzensiz olmuş canım menün ama bir an önce kendine gelirsin inş. alışık değiliz seni böyle üzgün görmeye
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Canım sen doğru olda eğri nasılsa belasını bulur
Allahın adaleti büyük yarın öbür gün gösterir bişekilde
Sıkma canını
canım üzme kendini kız erkek ayrımı mı kalmış bu devirde hiç anlamıyorum insanları. annenle görüşüyordun dimi onunla konuşursun neden haber vermediniz diye içine atıp sinir olacağına konuş hallet bence
kendi canları kendi kanları nasıl merak etmezler hiç anlamış değilim takma canım kafana kendi sorunları
bugün menülerin maşallahı var kızlar süpersiniz
Yok cnm kendi aramazsa aramicam annemi
Herşeyi haber ediyor bunuda edebilirdi
- 15 Ekim 2010
- 823
- 1.979
- 313
3 nisan
06.00
1 hurma
saat 6dan sonra uyuduğum için kahvaltı yok
13.00
5-6 tane fırında balık fileto
maydonoz
16.00
1 bardak ballı süt
19.00
1 kase sütlü çorba(bulgurla pişiriliyor)
1 tabak yoğurtlu çılbır
salata
20.30
3 hurma
birkaç yane fıstık
3 lştre su
1 saat yürüyüş
06.00
1 hurma
saat 6dan sonra uyuduğum için kahvaltı yok
13.00
5-6 tane fırında balık fileto
maydonoz
16.00
1 bardak ballı süt
19.00
1 kase sütlü çorba(bulgurla pişiriliyor)
1 tabak yoğurtlu çılbır
salata
20.30
3 hurma
birkaç yane fıstık
3 lştre su
1 saat yürüyüş
Menüm
Kahvaltı (09:00)
Yarım simit
7 tane siyah zeytin
1-2 dal maydonoz
Öğle (12:15)
1 kase yayla çorbası (Pirinçliydi aç kalmamak için
mecburen yedim çünkü makarna ve aşure vardı)
1 tane fırında küçük tavuk budu
Akşam (17:00)
1 tane çiğ köfte dürüm
1 kutu ayran
2.250 ml su, 1,5 saat yüzme (her dakikası yüzmedim arada dinlendim)
Afiyet olsun cnm
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Afiyet olsun cnm
