• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

05.04.18

11 00
2 yum omlet
2 kk peynir
domates

16 00
neskafe
1 ceviz
yarim incir
1 diyet biskuvisi

18.30
2 kase mercimek çorbası
1 kase yogurt
turk kahvesi
bitter cikolata (napoliten / ince kucuk)

2 lt su
1.5 saat yürüyüş
LAydLiNe LAydLiNe @cankizzzz @ada81
Valla bugün sanki herkes anlaşmış özellikle şişkinlik yapacak şeyler yenilmiş.kiz burda kaç kere söylendi. Hadi yeni gelen arkadaşlar bilmiyor ya sen..neyse bakalim artik yapacak bişey yok.umarım tartıda güzel sonuçlar alırız. Benim pek umudum yok çünkü bu hafta yaptığım bikac kaçamak ve fazlalik bitirdi beni.artık hayırlısı.
 
Aynen bizimde öyle canim.hep yedik nefsimize uyup şimdi de uğraşıyoruz. Ufak bi kaçamak bile maf ediyor bizi ki hiç dikkat etmesek yandık.

Evet ben cabuk kilo alıyorum ama tabi normal bu saatlerde çocukları yatırım kekler börekler çikolata ne varsa yerdim
Redbull içmeden asla duramayan ben kaç aydır hiç içmedim
 
Evet ben cabuk kilo alıyorum ama tabi normal bu saatlerde çocukları yatırım kekler börekler çikolata ne varsa yerdim
Redbull içmeden asla duramayan ben kaç aydır hiç içmedim
Redbull değil fit vücudun kanatlandiracak ins.canım seni bundan sonra hadi hayırlısı ins..
 
Merhaba kızlar; ben bu takımın eskiiii mezunlarındanım. 5 sene önceydi sanırım mezuniyetim incecik bir genc kız olarak ayrılıp, simdi tombik, hamileliginde tatlı işini abartmış verdigi kilonun 2 katını almıs 2 yasında bir kız cocugu olan bir anne olarak dönüyorum :)

Canim hosgeldin hatirladin mi.beni bilmiyorum. Ayni donem takimdaydik bebisin hayirli olsun benimde 2.5 yasinda bir kizim var ve bende hala dogim kilosu verme pesindeyim
 
Geçmişi okudum kızlar ama çok alıntı yapamadım. Karın ağrısı öldürüyor beni. Ben bugün erken kaçıyorum çok yoruldum. Antrenmansızdım bisiklet çok zorladı. Bu arada hepinizi tebrik ediyorum. 18:00 dem sonra kimse bişey yememiş. Harikasınız. Hepinizi seviyorum kocaman :KK200:

muh_seyda muh_seyda Canım bugün ki menün çok güzel olmamış özellikle öğlen yediklerin. Bundan sonra daha güzel ve sağlıklı menüler bekliyorum senden :KK39:

Bence de bugün daha iyi olacak aslında sürekli dışarıda olmaktan kaynaklanıyor aslında ve arkadaşların menülerini görerek daha iyi menuler oluşturabilirim diye düşünüyorum.:)
 
Back
X