• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Merhaba kizlar gunlerim cok yogun geciyor dun cuma heyecanını sizlerle yasayamadim...
Kızımın kreşte dogum gününu kutladik hazirlik falan bayagi vaktimi aldi..

Bugun ve yarin acik ogretim sinavlarim var sinava gidiyorum koştur eve gelip camasir yemek hazirligi ugrasiyorum..

Aklim sizlerde hepinizin kilosunu merak ediyorum ilk firsatta paylasim alanindan bakacam :KK66:):KK36::KK36:

Kızının doğum günü kutlu olsun cnm
Cabuk bitirde işlerini geri gell
 
Merhaba kizlar gunlerim cok yogun geciyor dun cuma heyecanını sizlerle yasayamadim...
Kızımın kreşte dogum gününu kutladik hazirlik falan bayagi vaktimi aldi..

Bugun ve yarin acik ogretim sinavlarim var sinava gidiyorum koştur eve gelip camasir yemek hazirligi ugrasiyorum..

Aklim sizlerde hepinizin kilosunu merak ediyorum ilk firsatta paylasim alanindan bakacam :KK66:):KK36::KK36:



Mutlu mutlu yıllarınız olsun canım
 
Sabah 08.30
3 yk menemen
1 kk tulum peynir
5 zeytin
Domates salatalik

Ogle 12.30
5 top kofte
2 kasik yogurt


Ara 15.00
4 cilek
1 erik

Aksam 18.00
Yarim lahmacun
Salata
Ayran

Spor yok
3 litre su
 
Bugünkü menüm

Sabah 11de
1tane küçük poğaça

Ara minicik bitter çikolata
Kahve

Öğlen 2de
Çok küçük tavuk haşlama

Akşam 5.30da
1dilim ekmek içine 1tane haslanmış tavuk ve marul soğan koyup yedim

2bucuk litre su
Spor yok

LAydLiNe LAydLiNe
 
Bugünkü menüm Kızlar
Sabah kahvaltı saat 11 de
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Salatalık
Domates

Saat 6 da
1 tabak patatesli tavuk yemeği
Salata
Yoğurt
1 ince dilim pasta

Şu 1 buçuk lt.
Spor yok ama yine gezdik bugün 3 4 saat falan.

LAydLiNe LAydLiNe
 
Bugünkü menüm Kızlar
Sabah kahvaltı saat 11 de
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Salatalık
Domates

Saat 6 da
1 tabak patatesli tavuk yemeği
Salata
Yoğurt
1 ince dilim pasta

Şu 1 buçuk lt.
Spor yok ama yine gezdik bugün 3 4 saat falan.

LAydLiNe LAydLiNe

Afiyet olsun cnm su az olmus pasta keşke yemeseydin
 
Back
X