• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kizlar dün Malatya'dan misafirlerim vardı onlara İstanbul'u gezdirdik sahil, piknik, aksam yemegi derken yemek sonrasi bana kahve icmeye geldik. Bide üstüne oğlumu bi türlü uyutamadim. Tahmin ettiginiz gibi pertim cikti
22 nisan listemi yazayim.

Kahvalti 8.30
Yarim yufkadan gözleme
Cay
Peynir

Öğle 13.30
Kucuk dilim ev yapimi borek
Karpuz
Kozlenmis biber patlican salatasi

Aksam 19.30 (adacim üzgünüm restorant o kadar kalabalikti ki ismimizi yazdirdik biz oralari turlarken anca sira geldi.)

1 kasik balik çorbası
2 yk fırında mantar
Karışık ızgara
Ayran

Saat 21.00
Şekersiz çay

22.30
Türk kahvesi
Yanına minik cikolata nefsime yenik dustm ya.

23.30 da 1 sade soda ictim.

2 bucuk saat yürüyüş
2 litre su
Börek ve gözleme olmamış canım. O çikolata içinde ne desem az :sinirli:

Cuma gunu 67.9
Bugun 67.7
Yürüdüklerin etki etmiş anlaşılan.
2 bucuk saat yürüyüş yaptim dedim ya bence siz onu 4 sayin :-) çünkü topluklularla yürüdüm normalinden daha fazla efor harcadım :-) ah su topuklulara bayiliyorum :-) :-)
Ben de bayılıyorum topuklulara ama bütün ayakkabılarım büyük geliyor artık şişmanken 37 giyiyordum şimdi 36 sanırım hepsini atacağım

Gunaydin kizlar ,

Bu sabah kilom 71.100 yani eksi 400 gitmis...:işsiz:
Bir de şöyle düşün eskisi gibi yemeye devam etseydin şimdi onu da göremeyecektin

Günaydinn
Kilo bildirimi
Cuma 87.800
Bugün 87.800
Aynii çıktım dün çok yediğim için :KK43:
Dün dengesiz beslendiğin için oldu bence

Bisey ısırmış cnm
Önemli bişey değildir canım. İnceleseydin iyice

Bende bildirimi yapayım ozman
Cuma 59.9 du
Dün tartı değişikliği nedeniyle tartılmıştım 59.4 çıktı
Bugün pazartesi 59..

LAydLiNe LAydLiNe
. Gayet güzel bit sonuç canım tebrikler

Günaydın kızlar

Kilo bildirimi

Cuma 62.0
Bugün 61.3

- 700

Cuma sabittim kızlar
Harikasın canım

Cuma kilom 71.1
Pazartesi kilom 70.1
Fark 1 kg
Çok güzel cumaya 6 şu rakamlara hoş geldin diyeceksin inşallah
 
Börek ve gözleme olmamış canım. O çikolata içinde ne desem az :sinirli:


Yürüdüklerin etki etmiş anlaşılan.
Ben de bayılıyorum topuklulara ama bütün ayakkabılarım büyük geliyor artık şişmanken 37 giyiyordum şimdi 36 sanırım hepsini atacağım

Bir de şöyle düşün eskisi gibi yemeye devam etseydin şimdi onu da göremeyecektin

Dün dengesiz beslendiğin için oldu bence

Önemli bişey değildir canım. İnceleseydin iyice

. Gayet güzel bit sonuç canım tebrikler

Harikasın canım

Çok güzel cumaya 6 şu rakamlara hoş geldin diyeceksin inşallah
 
Börek ve gözleme olmamış canım. O çikolata içinde ne desem az :sinirli:


Yürüdüklerin etki etmiş anlaşılan.
Ben de bayılıyorum topuklulara ama bütün ayakkabılarım büyük geliyor artık şişmanken 37 giyiyordum şimdi 36 sanırım hepsini atacağım

Bir de şöyle düşün eskisi gibi yemeye devam etseydin şimdi onu da göremeyecektin

Dün dengesiz beslendiğin için oldu bence

Önemli bişey değildir canım. İnceleseydin iyice

. Gayet güzel bit sonuç canım tebrikler

Harikasın canım

Çok güzel cumaya 6 şu rakamlara hoş geldin diyeceksin inşallah

Evet cnm cumaya kadar gidicek sen merak etme
 
Gunaydin kizlar ,

Bu sabah kilom 71.100 yani eksi 400 gitmis...:işsiz:
Tebrikler canım
Günaydinn
Kilo bildirimi
Cuma 87.800
Bugün 87.800
Aynii çıktım dün çok yediğim için :KK43:
Olsun canım sabit olman da iyidir Cuma’ya güzel bir eksi görürsün
Bende bildirimi yapayım ozman
Cuma 59.9 du
Dün tartı değişikliği nedeniyle tartılmıştım 59.4 çıktı
Bugün pazartesi 59..

LAydLiNe LAydLiNe
Harikasın umudum
Saol canım valla tartıda 70 ten sonra 59 u görmek süper bişey azmedince oluyormuş gerçekten. Bide şu arada yaptığımız kaçamaklar olmasa ah ah...
Ah ah çoktan hedefimize varmıştık
Günaydın kızlar

Kilo bildirimi

Cuma 62.0
Bugün 61.3

- 700

Cuma sabittim kızlar
Süper canım
Cuma kilom 71.1
Pazartesi kilom 70.1
Fark 1 kg
Harika tebrikler canım
Kızlar negüzel iki günde çok iyi kilo vermişsiniz :nazar:
Sakin kaçamak yapmayalım bu cuma biz birinci olalım ins
Şu anki tablo Cuma 13. takım birinci diyor

Kaç kilosun demiştim söylemedin
Çok fazla artım var Cuma’ya söyleyecem inşallah


Umudum nurdan ve kaptanım yarışıyor bakalım önce hangisi mezun olacak Harikasınız kızlar
 
Back
X