Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ada81 .!.:

chentig girecekse yeni uye mi yazacağız onları bilmiyorum yani hangi etapta ayrılmış falan onuda cehntig yanına not olarak yazarsan canım sevinirim...

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Bilemiyorum kaptanım önce sonucu görelim sen nasıl dersen o
Pazartesi 61.2
Şuan 60.8
Yarın nasıl olur bilemem

Genişletmek için tıkla...

Birlikte mi mezun olsak acaba Yarın ki duruma göre ben de olabilirim.

Nurdan1616 .!.:

Canım aslında tereddüt teyim kaptanım hakkı mezuniyet beni ilaçlar iyi yönde etkiledi
İlaçları bırakınca yine eskiye dönmem umarım
İnsanın yedikleri bünyesinde 4 -5 gün kalırsa nasıl kilo versin
O yüzden kendimi mezun gibi hissetmiyeceğim ama takıma girecek arkadaşlar varsada bekletmiyeyim
Tamamem kaptanıma bırakıyorum benim için farketmez nasıl olsa yine burda olucam

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

30 dakika tempolu yürüyüş yaptım daha fazla yürüyecektim ama rahatsızlığım izin vermedi... ishalden dolayı makat çatlaklığım ağrısı azıttı yürüdükçe daha çok ağrımaya başladı bıraktım mecbur....

Genişletmek için tıkla...

Aman canım dikkat et bol su iç. Sağlık önemli

ada81 .!.:

liste işi canım yarın kaptanımızın işi var ben elimden geldikçe yardımcı olacam... üyelerin yarışmaya katılırken yeni üye mi yoksa eskiden herhangi bir takımda yarışmış mı bilgisini bilmek gerekiyor o yüzden kaptanıma sordum )

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

geçmiş olsun canım .

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

menü güzel hatta akşam yokmuş az gibi .... yarın gelsin eksilerrrrr

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

yolculuk nereye zerracım , sen kayserili değilmisin ?

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

benimde ishal devam ediyor sürekli acıkıyorum mikrop kapttım herhal bol su içiyorum ki vucud atsın..

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Günaydin kizlarr
Artık spor yapamicam dr dedi

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Yok canım benim keşke birlikte mezun olsak
Wc problemi yüzünden doktora çıktım bir haftadır ilaç içince durum bu
Belkide gerçek kilom değil ama tartı eksi gösterince bi mezun olayım dedim
İlacı bırakırsam bu kiloya bidaha inemem dşye korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Hayırlı yolculuklar canım

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Psikolojiktir canım çok takılma dayan biraz. Farz et ki oruç tutuyorsun.

Valla bilmem artık eğer kilo veremezsen bozuşuruz ona göre ayarla kendini. Ben baştan söyleyeyim de

Tabii canım merak etme sen. Mutlaka paylaşırım. Bugün olmazsa yarın sabah erken kalkar hallederim. Çünkü @chentiq listeye girecek bu hafta.

Geçmiş olsun canım sorun neymiş? Anlat bi doktor ne dedi?



Ol canım o zaman zaten bizimlesin. O zaman yarın seni mezun ediyoruz inşallah öyle mi

Genişletmek için tıkla...

UcukMavi .!.:

LAydLiNe canım ben yarın bildirim yapacak mıyım,bugün güzel başladım güzel gidiyorum bakalım akşam sizler nasıl bulacaksınız

Genişletmek için tıkla...

Tabii yapacaksın canım. Listeye hemen giremiyorsun ama dediğim gibi iki hafta deneme süremiz var.

Nurdan1616 .!.:

Hayırlı yolculuklar canım

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Canım tabiki burda olucam zaten bırakırsam gelir kilolar geri

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

30 dakika tempolu yürüyüş yaptım daha fazla yürüyecektim ama rahatsızlığım izin vermedi... ishalden dolayı makat çatlaklığım ağrısı azıttı yürüdükçe daha çok ağrımaya başladı bıraktım mecbur....

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

zerra cım listelerle uğraşırken kaçırmışım senin mesajı. İyi yolculuklar canım. Kırıkkale' den geçeceksin sanırım Samsun' a giderken eğer Amasya üzeri gitmezsen el salla bana

Kilonu bekliyorum yarın ona göre Çatladım meraktan

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Günaydın canlarrrr

Cuma günleri hesaplanmış takım listemizi cuma yarışmaları paylaşım topiğine taşıyoruz canım. Kopyala yapıştışr yapıyoruz ama diğer takımlarda aynı işlemi yaptığı için ara ara karışabiliyor. Orada takımların hepsinin listesi oluyor. Taşıma olarak da listeyi buradan oraya taşımayı kast ediyoruz.



Anneni özlemişsin canım bu yemeklerini yiyeceksin anlamına gelmiyor. Sakın ama sakın kilo alayım deme oklavayla kovalarım. Ciddiyim Yok ben dayanamam annem geldi onun yemeklerinden yerim kilo için söz veremem dersen yarın izne ayırayım seni rahat rahat ye. Ama bana sorarsan ne izne ayrıl ne ye derim. Ama bak en baştan söylüyorum + kilo ile gelirsen her türlü işkenceyi yapabilirim sana.

Aynen canım akşamın geç olmuş. Güne geç başlamışsın. Bu aralar seni çok az görür olduk. Daha sık uğramaya çalış olur mu?

Korkma korkma korktukça başına gelir. Yapacak bir şey bulamıyorsun maalesef. Şükür benim kızım doğuştan zararlı yiyeceklere karşı uzak duruyor çikolata hariç. Umarım seninki de öyle olur

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Kızlar ben bugün hiçbirşey yemeyip yarın mezun mu olsam
Tartı bugün eksi gösteriyor yarın herşey değişebilir

Genişletmek için tıkla...

fanur .!.:

Neyse pes etmek yok devam artık kıyafetler belimde dònüyor o kadar bollaştı eski kıyafetlerimi hep vedim bir daha zayıflayamam diye şimdide nasıl pişmanım hep bol kıyafetlerim

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

günaydın kızlar

dün migrenim tuttu akşam uğrayamadım akşam da yemek yiyemedim bulantıdan
ilaç filan aldım biraz daha iyiyim çok şükür

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

yarın yola çıkacağım annemlere
hiç sevmiyorum yolculuğu
eşyaları hazırla vs gözümde büyüyor
bide dönüş kısmı
zor iş gurbette olmak

Genişletmek için tıkla...

UcukMavi .!.:

Allah bağışlasın canım bebeğini. Online diyet takip aldım bakalım ona uyacağım. Kendime su hazırladım elma, limon, çubuk tarçın,çok az zencefil 2 lt hazırladım koydum dolaba taze nane olsa onu da katacaktım

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Günaydin kizlarr
Artık spor yapamicam dr dedi

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

30 dakika tempolu yürüyüş yaptım daha fazla yürüyecektim ama rahatsızlığım izin vermedi... ishalden dolayı makat çatlaklığım ağrısı azıttı yürüdükçe daha çok ağrımaya başladı bıraktım mecbur....

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

bende merak ediyorum yarını
pazartesi çok güzeldi kilolar
teşekkür ederim canım
yok canım kırıkkale üzerinden gitmiyoruz
kayseri boğazlıyan yozgat alaca çorum merzifon samsun

şimdi çıkıyorum işten yarın için alışveriş yapıcam evde ütü valiz hazırlama işim çok
kolay gelsin bana

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

***13.TAKIM 567. ETAP***

cankizzzz (87.8///%)
umudum2 (59.9///%)
LAydLiNe (62.2///%)
Nurdan1616(62///%)
aylahl(78.2///%)
polekey2244(67.9///%)
burcugncy(65.6///%)
Kriziantemcicegi(73.7///%)
duygu06-26 (65.5///%) Geçen hafta bildirim yapmayan üyenin yüzdesi ikiye bölündü.
Turan16 (69.5///%)
fanur (72.3///%) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi 4'e bölündü
chentiq (63.1///%) Yeni üye Mezun olan üye geri döndü Baş.Tar:13.04.2018 Baş.Kil.63.1 Hedef:59.7

13. Takım ortalaması: %

13. TAKIM 566. Etap Free Liste

merryangel(71.6///%) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58
ada81 (71.5///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
muh_seyda (71.8///%) Yeni Üye Baş.Tar: 04 Nisan 2018 Baş.Kil:72 Hedef:60
My Jale (///%) Yeni Üye Baş. Tar: 2 Mart 2018 Baş.Kil:76.4 Hedef: 65
UcukMavi (69.3///%) 313. Etapta izne ayrılan üyenin kilosu ekstrem durum A/2 ye göre 254' e bölündü.
UcukMavi (76.8///%)
13. Takım free ortalaması:%

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

bence de bırakma canım
yoksa hemenn geri geliyor kilolar
tecrübeyle sabit

canımmm dikkat et kendine
krem oluyor makat için kullansaydın iyi gelirdi

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

bilgilendirme için teşekkürler canım
evet farkındayım bu aralar çok yazamıyorum vakit buldukça gelmeye çalışıyorum

mezuniyet zamanı gelmiş ne güzel canım hayırlı olsun. hafif şeyler ye akşam sorun olmaz

ne güzel canım yeter ki bol gelsin giysilerin yeni ciciler alırsın

geçmiş olsun canım

yolculuk iyi gelir insana canım öyle düşünme. tadını çıkarmaya bak

ben sade su içiyorum canım aromalı sevmiyorum. protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum

geçmiş olsun canım neyin varmış?

geçmiş olsun canım

kolay gelsin canım

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

Sağolasın canım

İşin ilginci dün akşam ve bu sabah aynıydı kilom

Aslen Samsun canım
Üniversite ye Kayseri ye geldim
Kayserili ile evlendim



Dikkat et canım ishal çok halsiz bırakır
Hafif tuzlu ayran iç

Geçmiş olsun canım
Ayağını zorlamayacak spor yaparsın

Ne kullanıyorsun ki canım

Sağol tatlım


Kayısı kurusu yedim biraz geçti açlığım
Zaten öğlende yaklaşmıştı

Ama şöyle birşey var
Sahur yapmadan oruç tutsam bile günboyu açlık olmuyor
Ama normal günlerde yemek vakti gelince acıkıyorum
Allah sabır veriyor oruç tutarken

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Tabii yapacaksın canım. Listeye hemen giremiyorsun ama dediğim gibi iki hafta deneme süremiz var.

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

bilgilendirme için teşekkürler canım
evet farkındayım bu aralar çok yazamıyorum vakit buldukça gelmeye çalışıyorum

mezuniyet zamanı gelmiş ne güzel canım hayırlı olsun. hafif şeyler ye akşam sorun olmaz

ne güzel canım yeter ki bol gelsin giysilerin yeni ciciler alırsın

geçmiş olsun canım

yolculuk iyi gelir insana canım öyle düşünme. tadını çıkarmaya bak

ben sade su içiyorum canım aromalı sevmiyorum. protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum

geçmiş olsun canım neyin varmış?

geçmiş olsun canım

kolay gelsin canım

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

Sağolasın canım

İşin ilginci dün akşam ve bu sabah aynıydı kilom

Aslen Samsun canım
Üniversite ye Kayseri ye geldim
Kayserili ile evlendim



Dikkat et canım ishal çok halsiz bırakır
Hafif tuzlu ayran iç

Geçmiş olsun canım
Ayağını zorlamayacak spor yaparsın

Ne kullanıyorsun ki canım

Sağol tatlım


Kayısı kurusu yedim biraz geçti açlığım
Zaten öğlende yaklaşmıştı

Ama şöyle birşey var
Sahur yapmadan oruç tutsam bile günboyu açlık olmuyor
Ama normal günlerde yemek vakti gelince acıkıyorum
Allah sabır veriyor oruç tutarken

Genişletmek için tıkla...