• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bugünkü menüm

7:30
1 yumurta 1 dilim köy peyniri tavada
1 dilim çavdar ekmeği
Domates salatalık
1 bardak yeşil çay


10:30 sade Türk kahvesi

12:00
2 kuru kayısı

13:00
1 tabak kabak yemeği
1 kase yoğurt

16:00
1 elma

18:30
2 tavuk but
2 köz kırmızı biber
Ayran

2.5 lt su
35 dakika tempolu yürüyüş
Zerra diğer yazdığın msji bulamadım burdan cvp yazayım canım..insan annesine giderken yolculuğu sevmez mi canım valla ben uca uca giderim inanki..hayırlı yolculuklar ins.
 
Kızlar yaaa bakayım bi napoyosunuz dedim kimse yok. Giremiyorlar galiba. Ada ve Burcu haber verdi. Muhtemelen diğerleride giremiyor. Numarası bende olmayanlar lütfen en kısa zamanda bana yazsın. Böyle zamanlarda lazım oluyor
 
Kızlar yaaa bakayım bi napoyosunuz dedim kimse yok. Giremiyorlar galiba. Ada ve Burcu haber verdi. Muhtemelen diğerleride giremiyor. Numarası bende olmayanlar lütfen en kısa zamanda bana yazsın. Böyle zamanlarda lazım oluyor
Aynen bende girip çıkıyorum kimse yok.
 
Gunaydin kizlar. Bende diyom ki dunden beri niye giremiyorum megerse uygulamada problem varmis. Kizlar ben su 3 gun pek giremeyebilirm. Gece saat 1 den sonra annemler geldi :-) ayy ne sevindim anlatamam :-) :-) iki uc gun bende kalacaklar gruba menu yazmaya girerim ins. haberiniz olsun.
Gecen hafta 67.9
Bu hafta 67.6
Fark 300 gr.
LAydLiNe LAydLiNe
 
***13.TAKIM 567. ETAP***

cankizzzz (87.8///%)
umudum2 (59.9///%)
LAydLiNe (62.2///%)
Nurdan1616(62///%)
aylahl(78.2///%)
polekey2244(67.9///%)
burcugncy(65.6///%)
Kriziantemcicegi(73.7///%)
duygu06-26 (65.5///%) Geçen hafta bildirim yapmayan üyenin yüzdesi ikiye bölündü.
Turan16 (69.5///%)
fanur (72.3///%) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi 4'e bölündü

chentiq (63.1///%) Yeni üye Mezun olan üye geri döndü Baş.Tar:13.04.2018 Baş.Kil.63.1 Hedef:59.7

13. Takım ortalaması: %

13. TAKIM 566. Etap Free Liste

merryangel(71.6///%) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58
ada81 (71.5///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
muh_seyda (71.8///%) Yeni Üye Baş.Tar: 04 Nisan 2018 Baş.Kil:72 Hedef:60
My Jale (///%) Yeni Üye Baş. Tar: 2 Mart 2018 Baş.Kil:76.4 Hedef: 65

UcukMavi (69.3///%) 313. Etapta izne ayrılan üyenin kilosu ekstrem durum A/2 ye göre 254' e bölündü.
UcukMavi (76.8///%)
13. Takım free ortalaması:%

hadi bakalım bekliyorum kızlar ;))
 
***13.TAKIM 567. ETAP***

cankizzzz (87.8///%)
umudum2 (59.9///%)
LAydLiNe (62.2///%)
Nurdan1616(62///%)
aylahl(78.2///%)
polekey2244(67.9///%)
burcugncy(65.6///%)
Kriziantemcicegi(73.7///%)
duygu06-26 (65.5///%) Geçen hafta bildirim yapmayan üyenin yüzdesi ikiye bölündü.
Turan16 (69.5///%)
fanur (72.3///%) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi 4'e bölündü

chentiq (63.1///%) Yeni üye Mezun olan üye geri döndü Baş.Tar:13.04.2018 Baş.Kil.63.1 Hedef:59.7

13. Takım ortalaması: %

13. TAKIM 566. Etap Free Liste

merryangel(71.6///%) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58
ada81 (71.5///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
muh_seyda (71.8///%) Yeni Üye Baş.Tar: 04 Nisan 2018 Baş.Kil:72 Hedef:60
My Jale (///%) Yeni Üye Baş. Tar: 2 Mart 2018 Baş.Kil:76.4 Hedef: 65

UcukMavi (69.3///%) 313. Etapta izne ayrılan üyenin kilosu ekstrem durum A/2 ye göre 254' e bölündü.
UcukMavi (76.8///%)
13. Takım free ortalaması:%

hadi bakalım bekliyorum kızlar ;))
 
Günaydın kızlar
Kilo bildirimi
Geçen cuma 59.9
Bu cuma 59
Fark 900 gr

Aslında dün tartıda 58.9 u görmüştüm bugün bikac gr daha iner umudundaydim ama malesef ..arasında 1 gr bile olsa 58 li rakamı görmek güzeldi üzüldüm şuan biraz.ama yine de güzel vermişim şükür.ben gece ye kadar girdim sisteme hiç sıkıntı olmadı ama varmış demekki.buarada bildirimleri ada81 e yapıyoruz kaptanın işi var bugün hatırlatayım kızlar yapmamissiniz.umarım herkesten güzel sonuçlar gelir hayırlı cumalar..

LAydLiNe LAydLiNe
ada81 ada81
 
Back
X