- 29 Mayıs 2010
- 31.299
- 84.658
- 1.123
Canim , annene gecmis olsun birlikte guzel vakit geçirin insallah...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.299
- 84.658
- 1.123
Afiyet olsun patates yerine biber/domates olsaymis daha iyi olurmus canimBugünkü menüm
Sabah 10da
1dilim ekmek
1dilim beyaz peynir
Salatalık
Öğlen 14de
Fırında 6tane kanat
Fırında patates soğan
Akşam yok
2bucuk litre su
Spor yok
LAydLiNe
- 29 Mayıs 2010
- 31.299
- 84.658
- 1.123
Canim hosgeldin... tekrar başıniz sagolsun... sanadla cook gecmis olsun ...Kızlar herkese merhaba, uzun süreden sonra yine burdayım. Babamı kaybetmem dolayısıyla bir ara vermiştim toparlanana kadar. Bu ara zarfında bir de diz kapağımda kırık oldu. Neyse şimdi biraz da olsa daha iyiyim. Yeniden aranızda dönmek istedim.
ada81
Artik menu vermeye basla olur mu ?
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
Çook geçmiş olsn rabbim şifa ihsan eylesin inşallah.
Benimde annem bugun geliyordu ama pazar görüşcz inşallah.
İyi yolculuklar canım
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
evet canım yüzdemiz iyi , daha diğer gruplar yayınlamadılar listeyi bende bekliyorum
[/QUOTE]Evet güzel bencede canım..
Tüm sonuçlara baktım daha yazılmamış inş birinci oluruz :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Bugun ki menüm
11'00
Sucuklu iki yumurta
2 kk peynir
4-5 zeytin
3-4 kuru kayısı
16:30
Maalesef 1 tabak pilav
Üzerine k fasulye
Salata
İki bardak kola
(erken yemiş olmam bunları hafifletirmi ya)
Spor
300 ip
Su 3 lt
Yaaaa şimdi ben sana ne desem bilemedim. İki bardak kola ne Allah aşkına. Pilavı geçtim ama kola olmamış. Resmen dayaklıksın. Kilo verdim diye şımardın galiba hemen
O kadar yorgunum ki geçmiş okumayacaktım ama sırf şu senin menün yüzünden geçmiş okuyacağım. Kendine gel artık zarar veriyorsun kendine. Zayıf olmak istemediğini düşünmeye başladım artık.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar öncelikle kilo veren herkesi kocaman tebrik ediyorum. Veremeyenlerde üzülmesin onları terlikle kovalayacağım.
cankizzzz
sana üzüldüm canım ama inşallah ödemdir. Yoksa çok dikkatlisin artık biliyorum. Sakın moralini bozma aynen devam et. Bu hafta gitmezse haftaya çok güzel gidecek. Ayrıca yokluğumu hiç aratmayan
ada81
cım her şey için çok teşekkür ederim her şey için. Ellerine yüreğine sağlık. İyi ki varsın. Birazdan geçmişi okuyacağım inşallah bitirebilirim. Menümü de yazayım unutmadan.
Kahvaltı (07:40)
4 tane ceviz
3 tane kuru kayısı
Bir iki küçük parça tel peyniri
Öğle (13:00)
4 parça karışık tavuk mangal
Salata
4 dilim karpuz
Akşam (19:50)
3 tane kuru kayısı
4 tane ceviz
2 lt su, kahve ve bir bardak çay
cankizzzz
sana üzüldüm canım ama inşallah ödemdir. Yoksa çok dikkatlisin artık biliyorum. Sakın moralini bozma aynen devam et. Bu hafta gitmezse haftaya çok güzel gidecek. Ayrıca yokluğumu hiç aratmayan
ada81
cım her şey için çok teşekkür ederim her şey için. Ellerine yüreğine sağlık. İyi ki varsın. Birazdan geçmişi okuyacağım inşallah bitirebilirim. Menümü de yazayım unutmadan. Kahvaltı (07:40)
4 tane ceviz
3 tane kuru kayısı
Bir iki küçük parça tel peyniri
Öğle (13:00)
4 parça karışık tavuk mangal
Salata
4 dilim karpuz
Akşam (19:50)
3 tane kuru kayısı
4 tane ceviz
2 lt su, kahve ve bir bardak çay
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
2.Olmuşuz süperiz kızlar...ileri hedef birincilik ins.567. ETAP
(20-27 Nisan)
TAKIM DERECELERI
1.....%1.041..... 7. TAKIM
2......%0.995..... 13. TAKIM
3.......%0.908...... 8. TAKIM
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
evet canım yüzdemiz iyi , daha diğer gruplar yayınlamadılar listeyi bende bekliyorum
Evet güzel bencede canım..
Tüm sonuçlara baktım daha yazılmamış inş birinci oluruz :)[/QUOTE]
Bende son ana kadar 1.lik bekledim ama malesef olmadı. Nasip haftaya ins.
- 29 Mayıs 2010
- 31.299
- 84.658
- 1.123
Rica ederim canim , iyiki sende varsin iyiki bizim kaptanımızsınKızlar öncelikle kilo veren herkesi kocaman tebrik ediyorum. Veremeyenlerde üzülmesin onları terlikle kovalayacağım.
Kahvaltı (07:40)
4 tane ceviz
3 tane kuru kayısı
Bir iki küçük parça tel peyniri
Öğle (13:00)
4 parça karışık tavuk mangal
Salata
4 dilim karpuz
Akşam (19:50)
3 tane kuru kayısı
4 tane ceviz
2 lt su, kahve ve bir bardak çay
Menunde cok guzel afiyet olsun
- 29 Mayıs 2010
- 31.299
- 84.658
- 1.123
Bende son ana kadar 1.lik bekledim ama malesef olmadı. Nasip haftaya ins.[/QUOTE]
Insallah canim haftaya daha iyi olup 1.oluruz
)
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Canım şimdi gördüm mesajını kusura bakmaNurdan1616 canım mezun olmak istiyormusun ? eğer mezun olmak istiyorsan kaptanımız mezun edelim diyor cevabını bekliyoruz
Bugün kayınpeder rahatsızladı acile kaldırdık
Şükür biraz iyi o yüzden hiç giremedim
- 29 Mayıs 2010
- 31.299
- 84.658
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.299
- 84.658
- 1.123
Gecmis olsun canim haftaya insallah guzel eksilerle mezun olursun... bu hafta hep birlikte cok dikkat edelim
)
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Bugünkü menüm
Sabah geç kaldım hemen çıktım evden.2 dersim vardı oyuzden eve gelince yedik
Saadet 11 buçukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
Cegrek bi parça ekmek le menemen
Saat 7 de akşam yemeği
Markete alışverişe gittik oyuzden geç kaldı
1 tane tavuk pirzola
1 kepçe mantı
1 kase yogurt
1 bardak ayran
Az turşu
Şu 2lt
Spor yok
Menüm çok düzensiz oldu bugün ve tabiki mantı olmadı biliyorum ama temizlik yaptım valiz hazırladım markete gittim derken yemek gece kaldı ve yola çıkacağım için tavuğu çok az yapmıştım 1 tane yedim.ekmek olarak ta beyaz vardı ya ekmekle yiyecektim yada az bisey mantı. Ben mantıyı tercih ettim. Çünkü tek bi tavuk ve yoğurtla doymadım.ama bu kaçamağın devamı gelmeyecek ins.bu hafta güzel kilo verdim ve takım olarak ta süperiz ins.kötü etkilemek istemem merak etmeyin arkadaşlar.
LAydLiNe
Sabah geç kaldım hemen çıktım evden.2 dersim vardı oyuzden eve gelince yedik
Saadet 11 buçukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
3 zeytin
Cegrek bi parça ekmek le menemen
Saat 7 de akşam yemeği
Markete alışverişe gittik oyuzden geç kaldı
1 tane tavuk pirzola
1 kepçe mantı
1 kase yogurt
1 bardak ayran
Az turşu
Şu 2lt
Spor yok
Menüm çok düzensiz oldu bugün ve tabiki mantı olmadı biliyorum ama temizlik yaptım valiz hazırladım markete gittim derken yemek gece kaldı ve yola çıkacağım için tavuğu çok az yapmıştım 1 tane yedim.ekmek olarak ta beyaz vardı ya ekmekle yiyecektim yada az bisey mantı. Ben mantıyı tercih ettim. Çünkü tek bi tavuk ve yoğurtla doymadım.ama bu kaçamağın devamı gelmeyecek ins.bu hafta güzel kilo verdim ve takım olarak ta süperiz ins.kötü etkilemek istemem merak etmeyin arkadaşlar.
LAydLiNe- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
Yaaaa şimdi ben sana ne desem bilemedim. İki bardak kola ne Allah aşkına. Pilavı geçtim ama kola olmamış. Resmen dayaklıksın. Kilo verdim diye şımardın galiba hemen
O kadar yorgunum ki geçmiş okumayacaktım ama sırf şu senin menün yüzünden geçmiş okuyacağım. Kendine gel artık zarar veriyorsun kendine. Zayıf olmak istemediğini düşünmeye başladım artık.
Evet kilo verince böle oluyorum gerçekten kötü bir menü farkındayım
Aşırı sıcaktı sanırım kolayı ondan içtm su içseydim keske.
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Sağol canım benimGecmis olsun canim haftaya insallah guzel eksilerle mezun olursun... bu hafta hep birlikte cok iyi dikkat edelim
Hiç farketmez
haftaya inşaallah
