Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

umudum2 .!.:

Bugünkü menüm
Sabah kahvaltı 11 de
2 köfte
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
Salatalik
Domates

Saat 2 de piknikteydik
3 kucuk ızgara tavuk
3 köfte ızgara. Tavuklar ve bir köfteyi ekmeksiz yedim midem bulandı ekmeğin ucundan biraz kırdım iki kokteyle ekmek arası yapıp yedim malesef

Aksam yemegi yemedim Bidaha

Ama saat 10 da bir muz yedim malesef.anneme geçmiştik herkes yemek yedi o saatte ben 1 küçük muz yedim yemek yemedim.muz da yememem lazımdı ama dayanamadım.

Şu 1 buçuk lt.icmisimdir tuvaletim gelmesin piknikte hep diye.
Spor top oynadık ip atladık başka yapamadım

LAydLiNe

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ödemdir oturuyorsun kaç gündür hareket ettiğin yok boş yere sinirleniyorsun
Lokum olmuş mu hiç hem daha dün kola içtin iki bardak şimdi de lokum yiyorsun yasak canım yasak bunlar yeme artık az iradeli ol



Aferin cankız iyi yapmışsın. O kadar dil döküyorum sana 3 öğün ye şöyle yap böyle yap. İki öğün yiyorsun az az sonra işte böyle kriz geliyor. Biraz beni örnek alın yaaaa. Sinirle sıkıntıyla olmaz bu iş. Güven biraz kendine. Sık biraz dişini. Bunca yıl yedin yedin ne oldu. Azda değil yaaaa keşke oturup bi tespi yeseydin çok kızdım sana

Muz yerine ssüt içseydin yoğurt yeseydin hatta yemek yeseydin yine olurdu ama saat 10 da muz olmamış hiç. Suyu az içmişsin. Kahvaltın çok geç. Akşamın yok.

Genişletmek için tıkla...

umudum2 .!.:

Canım sen yinede yürüyerek eziyet etme kendine.o pizzayı yedin pizza için acı çekerek yürüdün ancak onu yakmışsındır. Hiç o tarz şeyler yeme yemene dikkat et ozmanla yürümesen de verirsin ins.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ne zaman iyi bir derece alsak arkasından herkes bozuyor düzeni. Lütfen kendinize gelin. Bu gün hiç kimse gelmemiş takıma. Paylaşım çok az. @zerra bile geliyor kızcağız mezun oldu ona rağmen nerde olduğunu internetinin çekmediğini haber veriyor ama hiç uğramayan arkadaşlarımız var. Yapmayın böyle lütfen. Hadi ben gelemedim bugün çok önemli bir yarışın içindeyim. Bu saat olmuş yeni bitirdim işimi. Mesaj sayma işini de bıraktınız. Bundan sonra liste hazırlayacağım bu mesaj sayma listesini herkes hafta da iki gün yapacak ve herkes günlük sayacak mesajlarını. Kimseyi kırmak üzmek istemiyorum ama artık tam bir takım gibi davranalım. Ucunu bırakınca bir daha toparlayamayız. Gece gece konuşturdunuz yine beni yaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ne zaman iyi bir derece alsak arkasından herkes bozuyor düzeni. Lütfen kendinize gelin. Bu gün hiç kimse gelmemiş takıma. Paylaşım çok az. @zerra bile geliyor kızcağız mezun oldu ona rağmen nerde olduğunu internetinin çekmediğini haber veriyor ama hiç uğramayan arkadaşlarımız var. Yapmayın böyle lütfen. Hadi ben gelemedim bugün çok önemli bir yarışın içindeyim. Bu saat olmuş yeni bitirdim işimi. Mesaj sayma işini de bıraktınız. Bundan sonra liste hazırlayacağım bu mesaj sayma listesini herkes hafta da iki gün yapacak ve herkes günlük sayacak mesajlarını. Kimseyi kırmak üzmek istemiyorum ama artık tam bir takım gibi davranalım. Ucunu bırakınca bir daha toparlayamayız. Gece gece konuşturdunuz yine beni yaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

cankizzzz tam dayaklıksın yaaaaa. Yasak olan şeyi niye yapıyorsun niye yürüyorsun hadi ayağına bir şey olsa. Allah göstermesin enfeksiyon var diyorsun. Ayaksız felan mı kalmaya çalışıyorsun. Şimdi daha çok kızdım sana. Kendine gel lütfen. Çok iyi gidiyordun yine bozuldu dengen.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Ne zaman iyi bir derece alsak arkasından herkes bozuyor düzeni. Lütfen kendinize gelin. Bu gün hiç kimse gelmemiş takıma. Paylaşım çok az. @zerra bile geliyor kızcağız mezun oldu ona rağmen nerde olduğunu internetinin çekmediğini haber veriyor ama hiç uğramayan arkadaşlarımız var. Yapmayın böyle lütfen. Hadi ben gelemedim bugün çok önemli bir yarışın içindeyim. Bu saat olmuş yeni bitirdim işimi. Mesaj sayma işini de bıraktınız. Bundan sonra liste hazırlayacağım bu mesaj sayma listesini herkes hafta da iki gün yapacak ve herkes günlük sayacak mesajlarını. Kimseyi kırmak üzmek istemiyorum ama artık tam bir takım gibi davranalım. Ucunu bırakınca bir daha toparlayamayız. Gece gece konuşturdunuz yine beni yaaaaaa

Genişletmek için tıkla...

Kriziantemcicegi .!.:

Ben burdayım hatta kendi kendime çok kızdım takım arkadaşlarım çoksessiz diye gerçekten bugun Cankız ve benden başka kimse yoktu sanırım

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

28 nisan

10.30
1 hurma

12.00
7 zeytin 1 incir
1 haş. Yumurta
Domates yeşillik
2 yk baharatlı yoğurt

15.00
1 hurma

18.00
Yarım kase tavuk çorbası
1 porsiyon ince hamurlu kıymalı pide(eşime uydum yedim malesef )
Salata

2.5 litre su
1 saat yürüyüş(4 km)

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

Kızlar mrb. Bugün gelemedim geç saatlere kadar dışarıdaydık. Haftaya düğünler var elbise almak zorunda kaldım giyecek bir şeyim yoktu düğünde. Aslında zayıflayınca almak istiyordum ama mecbur kaldım.

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Günaydın ilk mesajı ben yazayım bu gün umarım hayırlı olurda kimse kaçamak yapmaz

Genişletmek için tıkla...

aylahl .!.:

Kızlar mrb. Bugün gelemedim geç saatlere kadar dışarıdaydık. Haftaya düğünler var elbise almak zorunda kaldım giyecek bir şeyim yoktu düğünde. Aslında zayıflayınca almak istiyordum ama mecbur kaldım.

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

30dk değil 1saat yürüdüm cnm ama şimdi ağrıdan hiç yürüyemiyorum oturdum kaldım
Tmm söz birdaha yemicem bugünlük öyle oldu yarın yine çok güzel devam edicem

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Günaydın ilk mesajı ben yazayım bu gün umarım hayırlı olurda kimse kaçamak yapmaz

Genişletmek için tıkla...

Nurdan1616 .!.:

Canım üzüldüm ya
Ayaklarına resmen eziyet vermişsin
İyileşir biran önce inşaallah
Sinirle oturan zararla kalkıyor canım
Yeme birdaha lütfen

Genişletmek için tıkla...

Kriziantemcicegi .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...