- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Sagol canim gecer insallah
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Sagol canim hosbuldum bende istiyorum artik toparlanmak insallahSuyu az içtiğin içindir. Çikolata olmamış ama.
Hiç bir zaman kahvaltısız başlama canım güne. Bir de öğünlerinin saatlerini yazmayı da unutma lütfen. Menün gayet güzel.
Yine az olmuş yediklerin. Kilona göre ye lütfen. Kır artık şu vücudun direncini.
. Dondurma Mısır ohhh valla
Tamamdır canım. Birlikte devam edelim. Duruma göre değerlendiririz.
Ben de bayılıyorum ıspanakla yoğurda
. Afiyet olsun canım. Menü zaten benim istediğim gibi bana uymayan sadece 21 deki ara var. Onu da emzirdiğin için tolere edebileceğini düşünüyorum. Bu menünün üzerine sporda eklersen kilo vermemen imkansız. Bir de su miktarını da yaz lütfen.
Menün gayet güzel canım. Şu akşamları bir erkene çekemedin gitti.
Cumaya mutlaka bildirim yap. Bir de sakın artı kiloyla gelme sopayla kovalarım ona göre.
. Günaydın canım hoş geldin. Toparlan artık bırakma kendini iyi gidiyordun.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
İnş. Bakalim canım. Belli olmuyor ki bir anda ödem yada wc problemi oluyor değişik çıkıyor ama bakalım göreceğiz ins.cumaya
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
Suyu az içtiğin içindir. Çikolata olmamış ama.
Hiç bir zaman kahvaltısız başlama canım güne. Bir de öğünlerinin saatlerini yazmayı da unutma lütfen. Menün gayet güzel.
Yine az olmuş yediklerin. Kilona göre ye lütfen. Kır artık şu vücudun direncini.
. Dondurma Mısır ohhh valla
Tamamdır canım. Birlikte devam edelim. Duruma göre değerlendiririz.
Ben de bayılıyorum ıspanakla yoğurda
. Afiyet olsun canım. Menü zaten benim istediğim gibi bana uymayan sadece 21 deki ara var. Onu da emzirdiğin için tolere edebileceğini düşünüyorum. Bu menünün üzerine sporda eklersen kilo vermemen imkansız. Bir de su miktarını da yaz lütfen.
Menün gayet güzel canım. Şu akşamları bir erkene çekemedin gitti.
Cumaya mutlaka bildirim yap. Bir de sakın artı kiloyla gelme sopayla kovalarım ona göre.
. Günaydın canım hoş geldin. Toparlan artık bırakma kendini iyi gidiyordun.
Bende asla artyla gelmek istemiyorum :)
Doğum dan sonra resmen kahvaltı yok öğlen yemeği yok baklava yiyordum böyle sağlıksız bir beslenme tarzı olablrmi?
Tatlı süt yaparmış vs vs ne kadar saçma
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
Afiyet olsun canım çok güzel menin ayrıca kolay gelsin
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
Bugün elimde evde olunca kahvaltı geçe kaldı
11.30
2 dilim tahıllı ekmek
Yumurta
Peynir salatalık
Ara
3 kaşık yoğurt 2 yaprak galeta
Öğlen 15.00
Tavuk
Akşam 19.00
Kuru fasulye salata 1 bardak kefir
Birde ara öğün olacak 3 hurma yerim
Suyu hergün 2,5 3 lt içiyorum 3 lt bulur bugun de
11.30
2 dilim tahıllı ekmek
Yumurta
Peynir salatalık
Ara
3 kaşık yoğurt 2 yaprak galeta
Öğlen 15.00
Tavuk
Akşam 19.00
Kuru fasulye salata 1 bardak kefir
Birde ara öğün olacak 3 hurma yerim
Suyu hergün 2,5 3 lt içiyorum 3 lt bulur bugun de
Tamamdır kaptan.
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
Kızlar kızlar hemen paylaşım alanına koşun. Bireysel sıralama listesini paylaştıseaBahAR cım veeeee hepimiz güzel yerlerdeyiz.
Hadi herkes bi koşu inceleyip gelsin
Nereye bakcaz canım
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Kaptanım 1.ligin hayırlı olsun.burada bende 5.sıradayım çok ama çok sevindim valla böyle görünce nekadar yol kastettiğini daha iyi görüyor insan halbuki ben 5 ayda bi 15 kiloyu veremedim diye hayiflaniyordum ama çok şükür demekki güzel gidiyorum.ins.1 aya bende mezunum.Kızlar kızlar hemen paylaşım alanına koşun. Bireysel sıralama listesini paylaştı
Hadi herkes bi koşu inceleyip gelsin
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 15 Ocak 2014
- 5.971
- 5.156
- 398
Nerden bakıorz :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Dur canım telefondan becerebilirsem link atayım sana.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...m-kac-kilo-verdi.246132/page-13#post-55864735
Kızlar sıralamaya bu linkten ulaşabilirsiniz.
Tebrik ediyorum hepinizi
Kızlar sıralamaya bu linkten ulaşabilirsiniz.
Tebrik ediyorum hepinizi
Asıl en büyük tebriği sen hak ediyorsum 1 numarayı kimselere vermemişsin kaptanımhttps://www.kadinlarkulubu.com/foru...m-kac-kilo-verdi.246132/page-13#post-55864735
Kızlar sıralamaya bu linkten ulaşabilirsiniz.
Tebrik ediyorum hepinizi
