Kızlar şimdi kalkıp iş yapmam gerekiyor misafirim var çok gelemeyeceğim şimdiden kilo veren herkesi çok tebrik ediyorum bıldırım yapmayanları yani
Ne zaman iyi gidiyorsun diye sevinsem arkasından + çıkıyorsun. Şu 6 lı rakamları göremedin gitti. Sanırım sen de benim gibi iyi kilo verince şımarıyorsun.
LAydLiNe
ebrucugumun sayesinde oldu. dediklerini dinledim gerekirse mesaj attım beni telkin etti kaçamak yapmadım ve sonuc ortada. kendimi aşırı şekilde tuttum ağzıma bir lokma bişi atmadım bu şekilde kısa zamanda gidecek inş.
Geçmiş olsun canım Allah kolaylık versin
Tebrikler canım çok iyi vermişsinGunaydin kizlar tukkanin kepenklerini aciyorum gelsin verilen kilolarrrrrrr
Gecen Cuma 65.5
Bugun 64.0
Fark 1.5
Yuzde 2.29
Ilk kilo bildirimimi yapayım bende
Başlangıç 96
Geçen cumartesi 94.7
Bu hafta 93
Fark 1.7
Geçmiş olsun canım Allah kolaylık versin.
Tebrik ederim daim olsun hayatına fit ve formda devam etmeni diliyorum
canım , ikimizde 71.00 kilodayız yarışalım bu haftaaaaaa kim 6lı rakamları görecek birbirimize sataşalım gaza gelelim ne dersin ?
Önemli olan toparlanmandı canım. İnşallah bundan sonra çok daha güzel olacak. Bu arada çok yürüyorsun o kadar yürüme.kilo bildirimi
bu hafta : 71,00
geçen hafta : 70.900
gelen : +100
kaçamaklarım çok oldu kaptanım biliyor dibe vurmak üzereydim sağolsun kaptanım çook destek verdi toparlanıyorum o kaçamaklara çoook artı çıkardım ....çıkmama sebebim ise çok yürüyüş yaptım yediklerimi öyle erittim şimdi o yürümeye hiç kaçamak yapsaydım kesin 69 görmüştüm
haftaya 69 görmek hedefim ahanda yazıyorum haftaya cuma ada buraya 69lu bir rakam yazacakkkkkkkkkkkkkk inşallahhhhhhhhhhhhh
Harikasın canım çok güzel gitmiş. Ama sana söylediğim uyarıları asla unutma. Aç kalmak zayıflatmaz. Düzenli ve sağlıklı beslenmen lazım. Seni listeye alabilmek için bir hafta daha bekleteceğim. Araya uzun zaman girdiği için deneme süren çok uzadı ama olsun. Önemli olan bizimle birlikte olman.
