Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sayende mezun olmuş olacağım. Biliyorsun sınav haftası ve ben izinliyim. Bugün cozuttum zaten akşam yemeğinde. O yüzden bu yarış işi iyi gelecek. Kazasız belasız mezun olsam çok mutlu olacağım. Bakalım kim daha azimli çıkacak :KK14:
Eee hadi bakalim bakak görek aykız ;))
 
Cnm hayırlı olsun coook sevindim
Nasıl bi duygu hedefine ulaşmak
Sağol canım benim darısı başınıza
Canım ilk önce kendine olan güvenin geliyor
Etraftan övgüler beni şımartmaz ama başarıda övgü ye tabi insanın hoşuna gidiyor
Helede 38 beden kıyafetlerimi bazadan çıkarmak büyük bir zevk
Tabi birsürü kıyafet daraltıldı kimiside kıyafet kumbarasına 42 beden giyen arkadaşlara:eek:
Canım sakın pes etme zaman çabucak akıyor senin hedefinde yakındır yeterki iradeli ol
ben hep alıp veririm ama hiçbirzaman pes etmedim
İtiraf ediyorum kilo kompleksim var
Zaten iri kemikliyim bide kilo alırsam üzülüyorum :KK12:
 
Sağol canım benim darısı başınıza
Canım ilk önce kendine olan güvenin geliyor
Etraftan övgüler beni şımartmaz ama başarıda övgü ye tabi insanın hoşuna gidiyor
Helede 38 beden kıyafetlerimi bazadan çıkarmak büyük bir zevk
Tabi birsürü kıyafet daraltıldı kimiside kıyafet kumbarasına 42 beden giyen arkadaşlara:eek:
Canım sakın pes etme zaman çabucak akıyor senin hedefinde yakındır yeterki iradeli ol
ben hep alıp veririm ama hiçbirzaman pes etmedim
İtiraf ediyorum kilo kompleksim var
Zaten iri kemikliyim bide kilo alırsam üzülüyorum :KK12:

Ayyy negüzel cnm çok sevindim senin adına
Ins bende ulaşabilirim hedefime
Sakın birdaha kilo alma 1kilo alırsan hemen diyete gir geri ver
Yaza zayıf girdin negüzel
 
Valla şu an çok ama çok üzgünüm ortalama gerçekten düşük gelmiş geçen haftadan sonra bu ortalamayı görmeyi beklemiyordum ben hatta daha güzel bi sonuç görmeyi bekliyordum.gerçi çok bariz kilo alan yok bi tek polekey kilo almış malesef bide kaptan senin sabit çıkman hiç iyi olmamış...turan da kilo almış ama o listede değil şuan etkilememis hayırlısı olsun ne diyimm
Ben kilo almadim ama cok da vermedim ama listede degil miyim
 
Menüm
Sabah 08:30
2 h yumurta
Ara 12:00
1 avuç kuru üzüm
Öğle 13:30
1 tabak bulgur yemeği
Salata
Ara 16:00
3 kayısı
Ara 18:00
Bir avuç kuru üzüm
Akşam 08:00
Patlıcan salatası
200 g kadar et döner

Su 3 buçuk lt
 
Kaptanım ben msj sayısı olayını anlamadım m pek giremediğim için
1 mayıs 7
2 mayıs 0
3 mayıs 2
saydım..
Bu haftalık kojusmuktuk pazartesi den itibaren dikkatli ve aktif olurum inş..
LAydLiNe LAydLiNe
 
Back
X