Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

fanur .!.:

7 mayıs menüm
7.30 sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
Domates salatalık

15.00 öğlen
1 kase mercimek çorbası
3 kaşık makarna

20.00 akşam
Tavuklu patlıcan musakka
Yoğurt

21.00 1 gofret çay
2 lt su

Genişletmek için tıkla...

umudum2 .!.:

Elh.iyiyim de moralim bozuldu kilo alınca bikac kaçamak işi nasıl da bozuyor bide diğer insanlar kadar yesem ne olur du bilmem..bu hafta sonu sınavlarım var hiç çalışamadım oy oyy çok yoğunum bu hafta.allah yardımcım olsun.

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

burada nasıl bir yağmur yağıyor anlatamam iki gündür böyle hava birden çook serinnledi... hava kapalı olunca insnaın ruhu daralıyorrrrrrrrr (((

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

temiz salon temzilendi bitti şimdi biraz çay molası

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Ohhh miss gibi otur dinlen simdi

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

sağol canım havada güzel olsaydı çıkardım yürürdüm biraz ama sağnak şeklinde yapıyor

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Ben çok severim yağmurlu havayı
Bizde eşim gelsin çıkıcaz

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Afiyet olsun cnm
Saatleri yazmayı unutma

Genişletmek için tıkla...

umudum2 .!.:

Kızlar size bir konu özet geçmek istiyorum motivasyon açısından..
Kınamız ı yaptık çok şükür.
Her şey güzeldi elh.
Beni görenler şaşkına döndü
Ne kadar zayıfladığımı söylediler ve hayran kaldılar..
Yaklaşık 100 küsür olan kuzenim bana demişti ki ilk diyete başlama kararı ardından ben ona birlikte yapalım demiştim
'krizantem bu diyetin kaç gün sürecek' demişti..
O söz bende çok hırs yaptı..
Ve ben 30 haziran dan beri kah duraklama kah verme ile 20 küsür zayıfladım..
Nyse tüm kuzenler otururken o şahsa dedim ki..
'x keşke berbaer başlayalım dediğim de başlasydık bak şimid sende benim kadar zayıf olacaktın birde diyordun diyetin kaç gün sürecek diye dedim :) :)

Ve bana hiç cevap veremedi
Tek dediği her zaman az yapıyordun ondan dedim oldu..

Kızlar zayıflamann tadı hiç bir yemekte yok..
Sizlere göre ben çok şişmanım evet 73 kilo asla az değil ama boy 170 olunca birde herkes 90 kg halini bilince millete çok zayıflamış olarak geldim..
Devam edicem inşallah..
Haftada 100 gr versem devam edicem..
Kilo almak berbat bişey..

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

gofret dışında hayet iyi menü canım afiyet olsun...

Genişletmek için tıkla...

Kriziantemcicegi .!.:

Kızlar size bir konu özet geçmek istiyorum motivasyon açısından..
Kınamız ı yaptık çok şükür.
Her şey güzeldi elh.
Beni görenler şaşkına döndü
Ne kadar zayıfladığımı söylediler ve hayran kaldılar..
Yaklaşık 100 küsür olan kuzenim bana demişti ki ilk diyete başlama kararı ardından ben ona birlikte yapalım demiştim
'krizantem bu diyetin kaç gün sürecek' demişti..
O söz bende çok hırs yaptı..
Ve ben 30 haziran dan beri kah duraklama kah verme ile 20 küsür zayıfladım..
Nyse tüm kuzenler otururken o şahsa dedim ki..
'x keşke berbaer başlayalım dediğim de başlasydık bak şimid sende benim kadar zayıf olacaktın birde diyordun diyetin kaç gün sürecek diye dedim :) :)

Ve bana hiç cevap veremedi
Tek dediği her zaman az yapıyordun ondan dedim oldu..

Kızlar zayıflamann tadı hiç bir yemekte yok..
Sizlere göre ben çok şişmanım evet 73 kilo asla az değil ama boy 170 olunca birde herkes 90 kg halini bilince millete çok zayıflamış olarak geldim..
Devam edicem inşallah..
Haftada 100 gr versem devam edicem..
Kilo almak berbat bişey..

Genişletmek için tıkla...