-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
8 Mayıs menü
Saat 9:30
Yeşil çay
Bir salatalık
Saat 12:00
Filtre kahve
Saat 13:00
Bir dilim t.b ekmeği
domates
peynir
biber
Saat 18:00
Bir kase mercimek çorbası
2 yemek kaşığı kıyma kavurma
Saat: 20:00
Filtre kahve
2 tane kurabiye tuzlu (kaçırmasaydım iyiydi)
2 litre su
Saat 9:30
Yeşil çay
Bir salatalık
Saat 12:00
Filtre kahve
Saat 13:00
Bir dilim t.b ekmeği
domates
peynir
biber
Saat 18:00
Bir kase mercimek çorbası
2 yemek kaşığı kıyma kavurma
Saat: 20:00
Filtre kahve
2 tane kurabiye tuzlu (kaçırmasaydım iyiydi)
2 litre su
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Günaydın canim
Günaydın cnm
Günaydın kızlar aklım siz de ama gelemiyorum. İnşallah her şey yolundadır
Günaydın cnm
Şimdilik yolunda
Cnm bol bitki cayiyla suyla durdum cunku kilo mu aldim yoksa sislik mi anlayamadim. Megersem sislikmis
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
patlıcanı hiç tavukla denemedim. tadı nasıl oluyor? tavuk kıymasından mı yapıyorsun
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Günaydın canım...
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
çok güzel bir menü olmuş. afiyet olsunBugunku menum
Sabah 10.00
1has.yumurta
1kkpeynir
5zeytin
Domates salatalik
1bardak sut
Ara13.30
1muz
Ogle15.30
1kase corba
1dilim ekmek
Ara17.00
1sutlu kahve
2hurma
Aksam18.30
1kasecorba
2tavuk baget
Salata
Ara20.00
Yarim armut
Su2lt.
Spor
20 mekik
30 jj
LAydLiNe
- 26 Nisan 2018
- 241
- 336
- 33
Merhaba Arkadaslar bende araniza katilmak istiyorum.
Kullanıcı Adı : Sadece-Ben
Yaşınız :31
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı :yok
Boyunuz :155cm
Kilonuz:68kg
Hedef kilonuz :48-50kg
Kilo alma hikayeniz :Antidepresan ilaclari, stres, asiri karbonhidrat tüketimi, hareketsizlik. Son üc yilda 15 kg aldim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :tekrar eskibegendim bene ve sagligima, özgüvene kavusmak icin. Eylül de kuzenimin dügünü var güzel ve fit olmaliyim. Ömrüm boyunca saglikli ve fit bir bedende yasamaya niyet ediyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayir
Neden 13. Takım? :Burada üyeye ihtiyac varmis sanirim o yüzden buraya basvurdum :)
Bu arada Vejetaryenim.
Kullanıcı Adı : Sadece-Ben
Yaşınız :31
Medeni Durumunuz :bekar
Çocuk Sayısı :yok
Boyunuz :155cm
Kilonuz:68kg
Hedef kilonuz :48-50kg
Kilo alma hikayeniz :Antidepresan ilaclari, stres, asiri karbonhidrat tüketimi, hareketsizlik. Son üc yilda 15 kg aldim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :tekrar eskibegendim bene ve sagligima, özgüvene kavusmak icin. Eylül de kuzenimin dügünü var güzel ve fit olmaliyim. Ömrüm boyunca saglikli ve fit bir bedende yasamaya niyet ediyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :hayir
Neden 13. Takım? :Burada üyeye ihtiyac varmis sanirim o yüzden buraya basvurdum :)
Bu arada Vejetaryenim.
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
sana da günaydın can kız. güneyde misin sen. dün yanıyor derken yağmur indi demene çok güldüm :)
sen hangi ildesin baktım ama göremedim. aynı şehirde olma ihtimalimiz kuvvetle muhtemel.burada nasıl bir yağmur yağıyor anlatamam iki gündür böyle hava birden çook serinnledi... hava kapalı olunca insnaın ruhu daralıyorrrrrrrrr(((
kolay gelsin. yaptıklarını bizim temizlik topiğine de yazarmısın. bizler de başladık yavaştan a ma motive olsak daha iyi olur
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
osmaniye canım sen hangi ildesin ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.311
- 84.688
- 1.123
Canim hosgeldin ben burcu 26 yasimdayim 2.5 yasinda bir prensesim var hemsireyim ankarada yasiyorum. Buranin eskilerindenim. Vejetaryen biriyle yarismak baya bisi kazandircak eminim. Hosgeldin tekrardan
- 4 Mart 2017
- 466
- 1.059
- 63
Günaydın kızlar, dün hiç giremedim maalesef, telefonu elime aşamıyorum ve motivasyonum düşüyor. Dün bir dilim kek yedim
Motivasyon düşünce diyette gidiyor. Bebeği olupta bu kadar dağılan bir ben miyim yaa!! Çalıştığım İçin eve müthiş yorgun geliyorum. Oğlum çok hareketli, onla uğraşırken iyice dağılıyorum. Çok keyifsiizim, nasıl yapacağım bilmiyorum
Motivasyon düşünce diyette gidiyor. Bebeği olupta bu kadar dağılan bir ben miyim yaa!! Çalıştığım İçin eve müthiş yorgun geliyorum. Oğlum çok hareketli, onla uğraşırken iyice dağılıyorum. Çok keyifsiizim, nasıl yapacağım bilmiyorum
