Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sadece-Ben .!.:
(3)Menü gayet güzel gözüküyor. Ama bildigime göre saat 14 den sonra özellikle aksam yenen meyveler yag olarak depolaniyor fazla hareket edilmedigi icin. 40jj nedir?
Genişletmek için tıkla...
Haklisin canim dogrudur planim disinda olan birseydi kizim istedi sonra bitirmek istemeyince dayanamadim yedim insallah daha iradeli olacagim bundan sonra, jj de jumping jack hareketinin kisaltmasi canim
 
LAydLiNe .!.:
Günaydın kızlar gördüğüm kadarıyla bu hafta oldukça kötü durumdayız liste olarak. Eskiler batırmış. Yenilerin maşallahı var. Kilo veren herkesi kocaman tebrik ediyorum yeniler çok güzel vermiş. @Ballarin annesi haldenlos haldenlos @Sadece-Ben süpersiniz maşallah. @Sadece-Ben canım hoş geldin hatırladığım kadarıyla tanışamadık. Ben Ebru. Sınavlarım var hafta sonu o yüzden bu hafta maalesef buralarda olamadım. Gelince bol bol tanışırız :KK200:

Bildirimimi yapayım

Geçen hafta :60.9

Bu hafta 59.8 yuppiiiiiiiiiiiii :KK9::rolleyes::KK9:

Veeeeeee izninizle bu hafta mezun olabilirim. :ıslık:
Genişletmek için tıkla...
Tesekkur ve tebriklerimi sunarim kaptanim:21:
 
Bugunku menum
Sabah10.00
1has.yumurta
1kk.peynir
5zeytin
Dom.salatalik

Ara 13.30
1yesil cay
1avuc badem

Ogle17.00
1adet etli dolma
Biraz yogurt

Aksam18.30
5 kasik yesil mercimek
1kase yogurt
1dilim t.b.ekmek

Ara
21.30
2cay sekersiz
2hurma

Su3lt.

LAydLiNe LAydLiNe
 
LAydLiNe .!.:
***13.TAKIM 569. ETAP***

cankizzzz (87/86/1/%1.15)
umudum2 (58.1///%) Kilosu sabit
LAydLiNe (60.9/59.8/1.1/%1.81) Mezun olmak istiyor.
aylahl (76.2/76.1/0.1/%0.13)
polekey2244(68.1/67/1.1/%1.62)
burcugncy(64/64.4/-0.4/%-0.63)
Kriziantemcicegi(72.4/73/-0.6/%-0.83)
Turan16 (69.3/69.8/-0.5/%-0.72)
chentiq (61.3/60.6/0.7/%1.14)

13. Takım ortalaması: %0.407

13. TAKIM 568. Etap Free Liste

merryangel(71.6/73.9/-2.3/%-3.21) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58
ada81 (71/70.9/0.1/%0.14) 562. Etapta izne ayrılan üye
UcukMavi (76.2/76.5/-0.3/%-0.39) 69.3 313.Etapta izne ayrılan üyenin kilosu ekstrem durum A/2 ye göre
Zeytinlerimm (72.4///%) Yeni Üye Baş. Tar: 03 Mayıs 2018 Baş.Kil:72.4 Hedef: 65
Kendineinan(94.7/93/1.7/%1.80)Yeni Üye Baş.Tar: 03 Mayıs 2018 Başl.Kil:94.7 Hedef:70
fanur (70.1/71/-0.9/%-1.28) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi
Bilmece811 (59.5/58.9/0.6/%1.01) 564. Etapta izne ayrılan üyenin kilosu
Ballarin Annesi (83/78.5/4.5/%5.42) Yeni Üye
haldenlos (81.4/79.9/1.5/%1.84) Yeni Üye
Sadece-Ben (68/67/1/%1.47) Yeni Üye


13. Takım free ortalaması:%
Genişletmek için tıkla...
Kaptanım ben artık listeye geçiyor muyum.
 
11 mayıs menü
Saat 09:30
Kahve Filtre sütlü

Saat 11:00
salatalık
yoğurt
domates

Saat: 18:00
2 yemek kaşığı patates salatası
1 tane peynirli börek

Saat 20:00
Filtre kahve

2,5 litre su
 
cankizzzz .!.:
Olurr cnm neden olmasın
Çok dikkat et ve uzak kalmamaya çalış burdan sürekli gel burası gerçekten çok iyi geliyor
Haftaya kilo verdiğinde iyiki bırakmamışım diceksin :KK5:
Genişletmek için tıkla...
Amin canim insallah veririm de oyle derim ugramaya da calisirim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
698
ParlayanCaglar
P
G
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
geceeeee
P
Açık Kalp kapakçığı ameliyatı süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
413
Gudetama
Gudetama
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
6K
mer0vz
mer0vz
Back
X