- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2018
- 241
- 336
- 33
Bugün ki menüm
Sabah 9.00
2 wasa
Peynir, domates
1 fincan yesil cay
Ara 14.00
2 yk yogurt
Aksam 17.30
6 wasa, domatesli sarimsakli menemen 3 yumurta ile,
1 litre su
1 litre daha icmek icin zorlayacagim kendimi.
30 dakika yürüdüm disarda
Wasa cok kacti farkindayim. paketim bitti, wasa yerine kendim oopsie ekmegi yapmayi planliyorum.
Sabah 9.00
2 wasa
Peynir, domates
1 fincan yesil cay
Ara 14.00
2 yk yogurt
Aksam 17.30
6 wasa, domatesli sarimsakli menemen 3 yumurta ile,
1 litre su
1 litre daha icmek icin zorlayacagim kendimi.
30 dakika yürüdüm disarda
Wasa cok kacti farkindayim. paketim bitti, wasa yerine kendim oopsie ekmegi yapmayi planliyorum.
- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
2 ogun olmus ama cok da sikntli degil bence afiyet olsun
- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
Cok kotu bi menu degil bence 3 yumurtayi nasil yedin maasallah
- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
Begendim menunu afiyet olsun
Biraz düzensiz olmuş canım.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Kızlar nasilsiniz ben bugün yine çok kötü yum malesef ya neden böyle oluyor bana anlamadım. Basim ağrıyor midem bulanıyor hap içtim mecbur reglim şaşırdı.valla bide sınav vardı bugün.dünden beri de 20 lik dışten dolayı ağzımın içi sızlıyor bu halde girdim çıktım sınava bugün ama iyi geçti şükür. Yarında 1 tane var bakalım. Ama sınavdan gelip dinlendim daha da kötü oldum yine de hamdolsun.bende migren var ona bağlıyorum ama annemler falan kızmaya başladı diyetten dolayı miden bulanıyor diye.dün bugün astım diyeti valla canım yemek istemiyor zaten yağlı falan.corba makarna karpuz yedim bu akşam bide Mey ve. Sabahta sınavdan önce 1 simit yedim.Oglede kahvaltılik yedim ekmek yedim bitane midemi bastirsin diye ama hala aynı mübarek ins.yarını da atlatirsam pazartesiden itibaren daha dikkatli devam edeceğim diyete kızlar.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Geçmişe bakayım dedim kızlar ama sürekli ekrana bakmak midemi bulandırıyor şuan oyuzden kusuruma bakmayın olur mu..yarın hem sınavı atlatmış olurum hemde ins.duzelirsem bol bol yazışırız. Gerçi iki gün temizlik yapmam lazım evler uçuyor tabiri caizse cumadan beri bakamadım hiçbiseye.zar zor makine ye koydum bulaşıkları falanda sağlık en güzel Nimet gerçekten dua edin bana lütfen çok ağlayasım var..neyse sizi de çok bunaltmayayim öpüyorum hepinizi canlar dua ile...
- 26 Nisan 2018
- 241
- 336
- 33
Valla yedim :))) ama sonrasinda tok tuttugu icin hicbirsey yemedim.
- 26 Nisan 2018
- 241
- 336
- 33
Önemli olan sağlık canım dikkat et kendine. Sınavlarda geçer, temizlikte yapılır, sıkma canını. Umarım sınavların iyi geçer.
Coook iyi cnm sağlıklı hem
Kollar için youtube yaz orda birsürü var cnm onlardan yaparsin
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Evet cnm biliyorum
