- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Aynen canım çok kötü olmuş daha doğrusu hiç beslenmemissin.sabah akşam yok.Oglede patates kızartması.sen sanırım düzensiz yemek yemekten kilo alıyorsun.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Menülerin çok güzel canım masallah.hadi bakalım çok azimli gidiyorsun bu aralar.
Evet cnm pismanimm ztn
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tabii ki canım dönebiliyorsun. Hoş geldin. Kendini tanıtır mısın?
Bayağı abarttım ama en kısa zamanda vermeye niyetliyim hiç merak etme canımcım. Bu hafta iyi gidiyorsun bence hafiflik o yüzden. Bana fotoğraf göndermeyi şakın bırakma.Korkularinla yuzles ebrucumbende bu sabah tartilmadim ama bi hafiflik hissediyorum regli haftasi hafifligimi artik yoksa gercekten kilomu verdim bilmiyotim
Poğaça ve Mısır olmamış. Ayrıca akşamın çok geç. Sporun gayet güzel
Ahhhh cankız ahhhhhh
Türk kahvesini çok içmişsin canım umarım şekersiz içiyorsunuz. 5 hurma fazla olmuş ayrıca kalorisi düşük bile olsa dondurma Yemen olmamış. Bir de akşam yemeğinin saatini yazmamışsın. Makarna hiç ama hiç olmamış. Makarna ve pirinç pilavı yemiyoruz hiç bir zaman. Sporun ve suyun güzel
Puding haricinde güzel menü. Spor olsun artık sona yaklaşıyorsunBugünkü menüm
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Saat 10 buçukta
1 dilim ekmek ve zeytin (sabah dışım için antibiyotik içmiştim midemi bulandırdı oyuzden mecbur yedim)
Karpuz
Saat 2 buçukta
1 kaşe corba
1 kaşe yoğurt
Saat 5 te
1yarım kase puding malesef
Saat 6 da
2 tabak nohut
Karpuz
Şu 2lt
Spor yok
LAydLiNe
Tatlım patatesin her şekli maalesef yasaklılarımız listesinde buna haşlanmışı da dahil. Normal hayatta abartmadan az miktarda yersek bişey olmaz ama kilo verebilmemiz için yememeliyiz.
. Menünde ki tek kötü şey o Türk kahvesine attığın tek şeker. Şekeri tamamen bırakmaya çalış canım. Şeker çok zararlı
Süpersin canım ihmal etme bizi ara ara uğra. Özletme kendiniBuralardayım kaptanım
Ramazan öncesi pek bi telaşeli geçti
Gerçekten sizleri çok özledim
Daha sık uğramaya çalışıcam
Kilo aynı gibi 60-61 arası
Herşey yiyorum ama sınırlı
Tatlı ve hamur işlerine dikkat adiyorum arada kaçamaklar dışında iyi gidiyor
. Teşekkür ederim canım çok incesin. İnşallah ben buraya gelen herkesi mezun edeceğim
Çoktan haketmiştin bence
Darısı diğer arkadaşların başına
Kendime çok kızıyorum bir türlü toparlanamıyorum menülerim çok kötü iki gündür yazamıyorum çok iradesiz olmuşum tutamıyorum kendimi ne oldu bana bilmiyorum listede değilim ama çok kötü bir örnek olmaya başladım bana yardım edin ya da izne ayrılayım
Sakın izne fln ayrılma cnm çok kötü olur
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 15 Ocak 2014
- 5.977
- 5.180
- 398
Merhaba kaptan ben bu aralar kafamı toparlıyamıyurm fazla adapte olamıyorum. Kısa bir süreliğine izne ayrılmak istiyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Afiyet olsun cnm çok iyi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İzne ayrılırsan iyice bırakırsın kendini. Kimseye izin yok. Sen zaten annen gelince bıraktın kendini. Ben hemen toparlanacağına inanıyorum. Başka bilmediğim bir sıkıntı varsa özelden yaz lütfen
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hadi yaz menünü neler yedin bugün neler yaptın?
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
Bugünkü menüm
Sabah 8 bucukta
1 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
Saat 10 buçukta
1 dilim ekmek ve zeytin (sabah dışım için antibiyotik içmiştim midemi bulandırdı oyuzden mecbur yedim)
Karpuz
Saat 2 buçukta
1 kaşe corba
1 kaşe yoğurt
Saat 5 te
1yarım kase puding malesef
Saat 6 da
2 tabak nohut
Karpuz
Şu 2lt
Spor yok
Afiyet olsun cnm
Afiyet olsun cnm
- 15 Ocak 2014
- 5.977
- 5.180
- 398
Yok aslında özel bir sıkıntım kaptan ama neden böyle oldum bilmiyorum çok berbat haldeyim sürekli yiyorum bugun dondurma yedim mesela sabah kızartma o kadar saldım ki annem burdayken böle değildim o gidince depresyona girdim sanırım
Alsında ramazan da toplarlmak istiyorum ama bilmiyorum moralim sıfır
cankizzzz senin bişeye mi canın sıkıldı herkese afiyet olsun deyip geçmişsin. Menüler afiyet olunacak menüler değil. Güzel yorumlar bekliyorum senden
Yok cnm bişey
Nediyim yiyen yemiş ztn
Tmm bundan sonra tam yorumlarım
Yok aslında özel bir sıkıntım kaptan ama neden böyle oldum bilmiyorum çok berbat haldeyim sürekli yiyorum bugun dondurma yedim mesela sabah kızartma o kadar saldım ki annem burdayken böle değildim o gidince depresyona girdim sanırım
Alsında ramazan da toplarlmak istiyorum ama bilmiyorum moralim sıfır
Cnm bende bugün kızartma yedim sanki diyet yapmıyorum gibi hemde ekmekle
Bazen olabiliyor sakın bozma cnm diyetini
Fazla uğramıyorsun buraya daha sık gelmeye çalış
Menü yazicam diye frenlemiş olursun kendini
