- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Mecburen canim oglum 7 de kalkti tabi bende kalktim zorlada olsa
Aferin oğluna çocuklar biliyor bu işi erken kalkmak iyidir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Aferin oğluna çocuklar biliyor bu işi erken kalkmak iyidir
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Oglum 9 gibi yatiyor kalkiyor tabi erken ven 11 gibi yatiyorum sahura kalk 3 4 kere emzirmeye kalk derken ben perisan yoksa uykucu degilimdirde oglumdan sonra uykuya doyamiyorumAferin oğluna çocuklar biliyor bu işi erken kalkmak iyidir
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Oglum 9 gibi yatiyor kalkiyor tabi erken ven 11 gibi yatiyorum sahura kalk 3 4 kere emzirmeye kalk derken ben perisan yoksa uykucu degilimdirde oglumdan sonra uykuya doyamiyorum
Ramazanda zor olcak sana ama geçer bu günlerde merak etme. Allah sağlık sıhhat versin uykusuzluk ne ki. Öğlen uyuttuğunda sende yat yanına uyu.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Malesef artı dayım. Gecenin cuma sabittim..geçen cuma 58.1 bugün 58.3 çıktım.
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Geçer canım bugünlerde. Sen 3 4 kere kalkıyorsun ve gündüz uyuyabiliyorsun şükret...benim ikizleriçin 2 yil emzirdim senin kalktığını 2 ile çarp..bide 6 aydan sonra ise başladım.ama şuan 3 yaşında lar çok şükür unutuldu Rabbim onlara sağlık sıhhat versin.Oglum 9 gibi yatiyor kalkiyor tabi erken ven 11 gibi yatiyorum sahura kalk 3 4 kere emzirmeye kalk derken ben perisan yoksa uykucu degilimdirde oglumdan sonra uykuya doyamiyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Artık sporunu düzenli yapman lazım. Son kilolar yaklaştıkça yavaşlıyor kilo verme. Ama istikrarlı olur sporunu da aksatmazsan gider. Bol bol su iç bugün belki ödem vardır. Bu gece de sahuru hafif yap lütfen. Hiç olmazsa artıdan kurtulursun.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Eskilerden bir çoğu öncesi sonrası fotoğraflarımı görmüştü ama yeni gelenlerde görsün diye şuraya bir link bırakıyorum. Azminiz şevkiniz kırıldığı an açın bakın. Vee arada başarı hikayelerini okuyun. Eminim bir gün siz de kendi başarı hikayenizi yazabilirsiniz.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ene-sokma-cabasi.1042214/page-4#post-55808130
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ene-sokma-cabasi.1042214/page-4#post-55808130
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Merhaba
LAydLiNe
Ben dün diyetisyene gittim ve bugün başladım. Kendi listem ile katılabilir miyim. Evdeki tartım bir kaç kg eksik tartıyor doktorumda ayda 1 tartılmam gerektiğini söyledi. Ben ayda bir düzenli olarak kg söylesem olur mu? Hergün zaten buralardayim paylaşım yediğimi içtiğimi atlamadan mutlaka yaparım. Motivasyon için arkadaşlarıma destek olurum gerekirse listemide paylaşırım yardımcı olmak adına lütfen birbirimize destek olmak için her zaman buradayım kendime ayrıca konu açtım aylar sonra okuyup nasıl başardığımı görüp mutlu olmak için 
LAydLiNe
Ben dün diyetisyene gittim ve bugün başladım. Kendi listem ile katılabilir miyim. Evdeki tartım bir kaç kg eksik tartıyor doktorumda ayda 1 tartılmam gerektiğini söyledi. Ben ayda bir düzenli olarak kg söylesem olur mu? Hergün zaten buralardayim paylaşım yediğimi içtiğimi atlamadan mutlaka yaparım. Motivasyon için arkadaşlarıma destek olurum gerekirse listemide paylaşırım yardımcı olmak adına lütfen birbirimize destek olmak için her zaman buradayım kendime ayrıca konu açtım aylar sonra okuyup nasıl başardığımı görüp mutlu olmak için 
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Kaptancigim ben şok
kiz ne kadar cok kilo vermissin. Peki bu kadar kiloyu ne kadar zamanda verdin banada ornek olsun
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Merhaba
Tabii ki canım kendi listen ile tartılabilirsin ama ayda bir tartılmak seni asla ama asla motive etmez bu bir. Ayrıca yarışmanın formatı haftalık kilo bildirimi. Benim sana şöyle güzel bir tavsiyem olacak. Diyetisyen deki kilon ayrı olarak bir köşede dursun. Sen evdeki tartına göre tartıl. Haftada bir kez evde ki kilonu bildirirsin. Hem yarışmış olursun hem de diyetisyenine devam etmiş olursun. Ama tabii ki yine de seçim senin. Yarışmaya katılabilmek için her hafta bildirim yapman gerekli. Ama yarışmaya katılmadan da bizimle birlikte devam edebilirsin.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kaptancigim ben şok
Sen görmemiş miydin? Ben eskilerin hepsi gördü diye biliyordum. Başladığımda 85,5 kiloydum canım mezun olduğumda 61,8 kiloydum. Ve yaklaşık 24 kiloyu sadece 6 ayda verdim. Ama bu sürede ağzıma sürdüğüm tek lokma kaçamak küçük bir parça halka tatlıydı. Onun haricinde hiç kaçamak yapmadım. Ve gördüğün gibi yaklaşık 6 yıldır asla ve asla o kiloya yaklaşmadım. En çok geçen yaz gördüm işte 70 li rakamları onu da hemen toparladım. O yüzden diyorum size kahvaltınızı erken yapın, üç öğün yapın ve akşam yemeklerini erken yiyin. Bir de tek lokma bile olsa kaçamak yapmayın. Aslında çok basit sistem ama işte biz irademize sahip olamıyoruz. Oruç tutuyor gibi düşünün kendinizi yaaaaaaa. Mesela şimdi neden dayanabiliyoruz. Normalde aç kalmaya bu kadar dayanamayız. Ama artık sizlere de çok kızacağım çünkü bu aralar çok bıraktınız kendinizi.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Tabii ki canım kendi listen ile tartılabilirsin ama ayda bir tartılmak seni asla ama asla motive etmez bu bir. Ayrıca yarışmanın formatı haftalık kilo bildirimi. Benim sana şöyle güzel bir tavsiyem olacak. Diyetisyen deki kilon ayrı olarak bir köşede dursun. Sen evdeki tartına göre tartıl. Haftada bir kez evde ki kilonu bildirirsin. Hem yarışmış olursun hem de diyetisyenine devam etmiş olursun. Ama tabii ki yine de seçim senin. Yarışmaya katılabilmek için her hafta bildirim yapman gerekli. Ama yarışmaya katılmadan da bizimle birlikte devam edebilirsin.
Tamam öyle yapalım o zaman evdeki tartima göre tartılayım olmazsa yine ayda bir kactan kaça dustugumu yazarım ama bugün perşembe şimdi ben bugün başladım birdahaki cuma mi tartilicam yoksa yarın mi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Oruç tutuyor musun?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Peki gitsen verdiği listelere uyabilir misin? Senin sağlıklı ve düzenli beslenmeni istiyorum ama sen bütün uyarılarıma rağmen sağlıklı beslenmiyorsun. Yaaa birlikte düzelticez, ya da diyetisyenle düzeltmen gerekecek. Sen ne düşünüyorsun bu söylediklerim konusunda?
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Hayır tutmuyorum
Uymam bundan eminim
Burda nerde diyetisyen var hiç bilmiyorum
Gidenler iğne vuruluyor zayıflamak için
Yada makineye giriyorlar
Yada mama tipi bişey veriyorlar
Ben çok eskiden kendim 83den 55 inmiştim
Ama şimdi yapamıyorum
Bence birlikte düzeltelim daha iyi olur cnm
Artık sporda yapıyorum yediklerime daha da dikkat etmem gerekiyor biliyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
O zaman yarın sabah kalkınca aç karnına tartıl canım. Zaten yarın cuma bildirim günümüz. Bir de takımımızın ilk sayfasında kurallarımız ve bilgi formumuz var. Kuralları okuyup uyabileceğini düşünüyorsan formu doldurup burada paylaş.
Eğer kararlı ve istekli olursan diyetisyen ve takım sayesinde ideal kilona ulaşacağına inanıyorum 
