2
Cnm o kilo tam oturmamıştır 1hafta dikkat et gider hemen
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Cnm o kilo tam oturmamıştır 1hafta dikkat et gider hemen
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Aa bak simdii. Annenler geldiginde bile daha dikkatliydin nooldu da saldin kendini2
- 14 Mayıs 2018
- 161
- 260
- 23
- 44
İyi akşamlar hanımlar
Bugün ilk menü benden
Sabah 10 30
Yarım kaşarlı tost (organik tam tahıllı ekmek)
Öğlen 12 30
2 tane filtre kahve
8 sarma
1 dilim kek
Ara 1500
Yarım kaşarlı tost
2 ceviz
Akşam 1730
4 yk zeytinyağlı fasulye bol acılı
Su 2 lt olmuştur 3 e tamamlarım..
Spor be fit 21,
Kek olmayaydı iyiydi... Birde dün diyet başarı öykülerini okudum nasıl gaza geldim bende yapacağım diye ertesi gün yaptığıma bak....
Bugün ilk menü benden
Sabah 10 30
Yarım kaşarlı tost (organik tam tahıllı ekmek)
Öğlen 12 30
2 tane filtre kahve
8 sarma
1 dilim kek
Ara 1500
Yarım kaşarlı tost
2 ceviz
Akşam 1730
4 yk zeytinyağlı fasulye bol acılı
Su 2 lt olmuştur 3 e tamamlarım..
Spor be fit 21,
Kek olmayaydı iyiydi... Birde dün diyet başarı öykülerini okudum nasıl gaza geldim bende yapacağım diye ertesi gün yaptığıma bak....
Mecbur cnm yoksa gitmiyor kilolar
- 29 Ocak 2017
- 4.473
- 8.547
- 158
Oruç tutuyor musun? Bebeğin kaç aylıkkızlar emzirirken ramazanda oruç tutanlar çok zor oluyor mu? geçen yıl hamileyken tutamadım zaten bu sefer tutmak istiyorum ama korku var içimde. normal zamanda oruç tutmak koymaz bana ama sanki susuzluğa dayanamayacak gibiyim
Sarma ve kek olmamış canım. Keşke yerine daha sağlıklı bir öğle menüsü yapsaydın.
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Canim menun biraz kalabalik degilmi sencede? Tostlar fazla olmus keki saymiyorum bilee. sarma zaten pirincliyse kaptanin gazabindan kacacak yer ara. Be fit kac dakika canim? Hani kardiyo egzersizi gibi biseymi
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
H
Honeybonny
canim bide senn emziren anne miydin belki karistirmista olabilirim
- 15 Ocak 2014
- 5.978
- 5.184
- 398
Bilmiyorum canım böyle saçma sapan bir hal oldu
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Depresyona girmissin annenler gitti diye. Bak önümüz bayram bi iki kilo verip guzel guzel ciciler giymek varken niye ayni kiloda kalipta pisman olasin ki?? Sen sadece kendine guven gerisi corap söküğü gibi gelir
Merhaba
Diyet sayfalarına aktif olarak dün katıldım
yarışmalara katılmak istiyorum
yardımcı olabilirseniz sevinirim
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Latiska
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:Öğretmen
Yaşınız :43
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:Adana
Boyunuz :1,55
Kilonuz:62,4 (sabah tartıldım)
Hedef kilonuz :ilk hedef 56 sonraki hedef 52
Kilo alma hikayeniz :2.doğumdan sonra yeme alışkanlığında değişiklik ve
hareketsizlik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Şeker hastası olmak istemiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :Hayır
Neden 13. Takım? : Okuduğum mesajları samimim buldum.
Diyet sayfalarına aktif olarak dün katıldım
yarışmalara katılmak istiyorum
yardımcı olabilirseniz sevinirim
13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :Latiska
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:Öğretmen
Yaşınız :43
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :2
Yaşadığınız şehir:Adana
Boyunuz :1,55
Kilonuz:62,4 (sabah tartıldım)
Hedef kilonuz :ilk hedef 56 sonraki hedef 52
Kilo alma hikayeniz :2.doğumdan sonra yeme alışkanlığında değişiklik ve
hareketsizlik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Şeker hastası olmak istemiyorum
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :Hayır
Neden 13. Takım? : Okuduğum mesajları samimim buldum.
Son düzenleme:
- 15 Ocak 2014
- 5.978
- 5.184
- 398
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Sagol canim benim aynen Allah saglik sihhat versin gerisi haloluyor pek gunduz uyuyamam ben canim ama bu ara uyuyorum idare ediyoruz sukur
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Canim zaten ben ikiz annelerine ayri bir saygi duyuyorum bide ustune calisma hayati eminim zorlayicidir ama alisiyor sanirim insan rabbim hepimize kolaylik versin en onemlisi saglik bu gunlerde cabuk geciyor 1.5 yil olmus anne olali6
Yeni gelen tüm arkadaslar hosgeldiniz aramiza
Hoş bulduk cnm nasılsın
- 14 Mayıs 2018
- 161
- 260
- 23
- 44
Emzirmiyorum...
Aslında iki yarım tost 1 tost yaptı akşam da ekmek yemedim..
Öğlen arkadaşdaydım aslında yemeyecektim de diyet muhabbetine girmek istemedim birde hazırlıksız yakalandım..
Be fit 21 daha çok kasları çalıştıran hareketler aslında yürüyüp koşuyorum da her gün değil...gün aşırı yapmaya çalışıyorum, Ama çok aktif bir hayatım var oğlumla hergün parka giderim beraber atlar zıplarız .. Evim dublex günde kaç defa merdiven inip çıkıyorum bilmiyorum...
- 14 Mayıs 2018
- 161
- 260
- 23
- 44
Evet şaka gibi 3 gündür kaçamak kaçamak gidiyorum mazeretletde maşallahı var...
Akşam yemeğini erkene çekeyim ilk önce sonrasında bu kaçamakları keseceğim.. Yarın kaçamak yok....
