- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
Ayyyy gec okudum napcam simdi benOruç tutuyorsan canım bu akşam iftardan önce tartılacaksın. Oruç tutmayanlar sabah tartılacak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
19 aylık canım. 3 buçuk senede oldu bizim de. Süt hormonum yüksek çıktı ilaç kullandım. Aynı ay eşim Dr gitti biraz dusukluk çıktı ilaç verdi onada ve o ay oldu çok şükür. 3 ay yattım kanamalarim oldu. Ilac iğne vs çok şükür doğumu gördük. Rabbim isteyen herkese nasip etsin
Yeni gelen tüm arkadaslar hosgeldiniz aramizakeyifle hep birlikte kilo verelim inşallah...
Hosbulduk
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Bende yazayım bugün ki menum
Sabah 10:00 kahvaltı
Bir tane haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Domates,salatalık
1,5 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 13:30
3 tane köfte ve bir bardak ayran
Ara 16:30
10 tane erik
Aksam 19:30
7 kaşık Semiz otu yemeği
4 kaşık yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
22:00 da bi ara daha var diyetisyenin yazdığı 1 galeta ve bir bardak ayran
Sabah 10:00 kahvaltı
Bir tane haşlanmış yumurta
Bir dilim peynir
Domates,salatalık
1,5 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 13:30
3 tane köfte ve bir bardak ayran
Ara 16:30
10 tane erik
Aksam 19:30
7 kaşık Semiz otu yemeği
4 kaşık yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
22:00 da bi ara daha var diyetisyenin yazdığı 1 galeta ve bir bardak ayran
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yarından itibaren yeni bir başlangıç yapacağına inanıyorum. O yüzden menünü yorumlamıyorum. Yarın özellikle kontrol edeceğim menünü lütfen ona göre dikkatli ol.
Hoş geldin canım aramıza. Ben Ebru. İnşallah bizimle birlikte sen de istediğin kiloya ulaşıp mutlu olacaksın
Latte ve kola haricinde süper bir menü. İlk menülerine dönüp bi baksana bu gün sana cezam bu olsun. Şu benim seni bol bol uyardığım menülerinle bu menünü bi kıyasla lütfen. Ne kadar değiştiğini senin de görmeni istiyorum.
. Harika yaaaa çok mutlu oldum şimdi. Haftaya daha iyi bir performans bekliyorum senden. Sen de öğrendin artık bu işi
Hamilelerin duası kesinlikle kabul oluyor kızlar tecrübeyle sabit. Hem görümcem, hem gelinimize dua ettim ikisi de maşallah benden sonra hamile kaldılar.
. Dayancan artık hatta biraz spor felan yap yarın ne kadar az çıkarsan o kadar iyi.
Olsun canım yarın sabah tartıl. Ana listede değilsin şükür yoksa çok kötü olurdu
. Harika bir menü Bravo
- 15 Ocak 2014
- 5.978
- 5.184
- 398
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Aynen su iç sadece yarın bu açlığın faydasını göreceksin
- 15 Ocak 2014
- 5.978
- 5.184
- 398
Evet ne kadar az çıkarsam o kadar iyi ama sonuncu olacağım kesin
- 15 Ocak 2014
- 5.978
- 5.184
- 398
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Cankız diyetisyen menüsüne bir süre müdahale etmeyeceğim.
solmez
sen diyetisyeninin dediği gibi devam et canım. Ben gerekli yerlerde müdahale ederim sana. Bu arada listeni bana da gönder lütfen takibim kolay olsun. Ayrıca kızlar diyetisyene giden iki arkadaşımız var onların menü yorumlarını bir süre sadece ben yapmak istiyorum izninizle. Çünkü onların kilo yüzdeleri de fazla. Bir müddet sonra onlarda yavaş yavaş alışacaklar bizim düzenimize
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Yarından itibaren yeni bir başlangıç yapacağına inanıyorum. O yüzden menünü yorumlamıyorum. Yarın özellikle kontrol edeceğim menünü lütfen ona göre dikkatli ol.
Hoş geldin canım aramıza. Ben Ebru. İnşallah bizimle birlikte sen de istediğin kiloya ulaşıp mutlu olacaksın
Latte ve kola haricinde süper bir menü. İlk menülerine dönüp bi baksana bu gün sana cezam bu olsun. Şu benim seni bol bol uyardığım menülerinle bu menünü bi kıyasla lütfen. Ne kadar değiştiğini senin de görmeni istiyorum.
. Harika yaaaa çok mutlu oldum şimdi. Haftaya daha iyi bir performans bekliyorum senden. Sen de öğrendin artık bu işi
Hamilelerin duası kesinlikle kabul oluyor kızlar tecrübeyle sabit. Hem görümcem, hem gelinimize dua ettim ikisi de maşallah benden sonra hamile kaldılar.
. Dayancan artık hatta biraz spor felan yap yarın ne kadar az çıkarsan o kadar iyi.
Olsun canım yarın sabah tartıl. Ana listede değilsin şükür yoksa çok kötü olurdu
. Harika bir menü Bravo
İnş. Haftaya daha dikkatli olacağım canım ya valla nekadar üzüldüğümü bilemezsin artı çıkınca. Bide geçen hafta sabit çıkmıştım.ins.bende bir an önce hedefe ulaşıp mezun olurum bakalım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İnşallah olmazsın
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Diyetisyen menü olarak farklı olmuyor ki canım. Sadece ekmek oluyor menülerde tam buğday.bide ara öğünler oluyor en son saat akşam 10 da meyve ve ayran oluyor genelde yok tutsun diye.benim oyleydi şuan ramazan olduğu için ara öğünde yok...ama ben diyetisyen menüsüyle pek kilo veremedim gerçi düzenli uymadim onadaCankız diyetisyen menüsüne bir süre müdahale etmeyeceğim.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ama düşünsene canım 3 dil öğrenmiş olacak ne güzel
Canımsın yaaaaa tekrardan hoş geldin aramıza13. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı : @Birprensess
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz: Ev Hanımı
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: Bursa
Boyunuz : 168 cm
Kilonuz: 102.2
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz : Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, umursamazlık
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Istediğim kıyafetleri giymek, ileride sağlıklı gebelik geçirmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Hayır
Neden 13. Takım? : @LAydLiNe nin bu takımda yer olduğunu söylemesi üzerine gelmiştim iyiki gelmişim Ilgi alaka süper ve motivasyon verici öncesi-sonrasi resimleri var maşallah
Cankız diyetisyen menüsüne bir süre müdahale etmeyeceğim.
Tmm cnm
Gayet iyi bir menü olmuş canım tam diyetlik. Ben tavuk yemediğim için bana göre değil o başka :)
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Samimi dua çok önemli canım bende bu acıyı yaşadığım için hep dua ederim bebeği olamayanlara. Rabbim isteyen herkese hayırlı evlat versin ins.
Ama düşünsene canım 3 dil öğrenmiş olacak ne güzel
Canımsın yaaaaa tekrardan hoş geldin aramıza
Evet öyle ama zor oluyor biraz
Alışır zamanla
