Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 18 Mayıs 2018

***13.TAKIM 570. ETAP***

cankizzzz (86/85.5/0.5/%0.58)
umudum2 (58.1/57.9/0.2/%0.34)
aylahl (76.1/75.3/0.8/%1.05)
polekey2244(67/66.1/0.9/%1.34)
burcugncy(64.4/64.3/0.1/%0.16)
Kriziantemcicegi(73/74.7/-1.7/%-2.33)
Turan16 (69.8/69/0.8/%1.15)
chentiq (60.6/60.1/0.5/%0.83)
merryangel (74/73/1/%1.35) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58

13. Takım ortalaması: % 0.496

13. TAKIM 570. Etap Free Liste

ada81 (70.9///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
fanur (71.5/70.8/0.7/%0.98) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi
LAydLiNe (59.8/62.4/-2.6/%-4.35)
Ballarin annesi (82///%) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 83 Hedef: 70
haldenlos (79.9/79.2/0.70/%0.88) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 81.4 Hedef: 65
solmez (99.8///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 99.8 Hedef: 65
Birprensess (102.2///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 102.2 Hedef: 65
Latiska (62.4///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 62.4 Hedef: 56
Honeybonny (75.9/75.5/0.4/%0.53) Yeni Üye Baş. Tar: 15 Mayıs 2018 Baş.Kil: 75.9 Hedef: 58
Nisaca (120///%) Yenü Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75
13. Takım free ortalaması:%

merryangel · 18 Mayıs 2018

Nisaca .!.:
Ayyy hoşbuldum.inşaallah :)) çok enerjik kaptanımız var galiba...süperrr

Hoşgeldin canım. Evet kaptanımız gayet hırslı ve enerjiktir.

merryangel · 18 Mayıs 2018

cankizzzz .!.:
Sağol cnm
Inş cnm bi 7li rakamı görseydim iyi olucaktı

Göreceksin göreceksin ben inanıyorum sana.

latiska · 18 Mayıs 2018

***13.TAKIM 570. ETAP***

cankizzzz (86///%)
umudum2 (58.1/57.9/0.2/%0.34)
aylahl (76.1/75.3/0.8/%1.05)
polekey2244(67/66.1/0.9/%1.34)
burcugncy(64.4/64.3/0.1/%0.16)
Kriziantemcicegi(73/74.7/-1.7/%-2.33)
Turan16 (69.8/69/0.8/%1.15)
chentiq (60.6/60.1/0.5/%0.82)
merryangel (74/73/1/%1.35) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58

13. Takım ortalaması: %

13. TAKIM 570. Etap Free Liste

ada81 (70.9///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
fanur (71.5/70.8/0.7/%0.98) 564. Etapta bildirimsiz izne ayrılan üyenin yüzdesi
LAydLiNe (59.8/62.4/-2.6/%-4.35)
Ballarin annesi (82///%) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 83 Hedef: 70
haldenlos (79.9/79.2/0.70/%0.88) Yeni Üye Baş. Tar: 05 Mayıs 2018 Baş.Kil: 81.4 Hedef: 65
solmez (99.8///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 99.8 Hedef: 65
Birprensess (102.2///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 102.2 Hedef: 65
Latiska (62.7///%) Yeni Üye Baş. Tar: 17 Mayıs 2018 Baş.Kil: 62.4 Hedef: 56
Honeybonny (75.9/75.5/0.4/%0.53) Yeni Üye Baş. Tar: 15 Mayıs 2018 Baş.Kil: 75.9 Hedef: 58

13. Takım free ortalaması:%

cankizzzz · 18 Mayıs 2018

Nisaca .!.:
Merhaba can kız
Çok iyi kilo vèrmişsin darısı başıma

Sende vericeksin cnm merak etme
Burası eminim sanada çok iyi gelicek

Nisaca · 18 Mayıs 2018

Merhaba kızlar
Takımda yeniyim
3 aylık bi bebeğim var çok aktif olamasam da vakit buldukça forumda olucam
Aşırı kilolu biri olarak aşırı motivasyona ihtiyacım var :))) iştahı acayip açılmış deneyimli sayılabilecek taze anneyim :))

cankizzzz · 18 Mayıs 2018

merryangel .!.:
Göreceksin göreceksin ben inanıyorum sana.

Ayy sağol cnm ins
Bende inanıyorum busefer kesin başaricam:)

latiska · 18 Mayıs 2018

Umarım haftaya 61 olabilirim :KK68:

cankizzzz · 18 Mayıs 2018

Nisaca .!.:
Merhaba kızlar
Takımda yeniyim
3 aylık bi bebeğim var çok aktif olamasam da vakit buldukça forumda olucam
Aşırı kilolu biri olarak aşırı motivasyona ihtiyacım var :))) iştahı acayip açılmış deneyimli sayılabilecek taze anneyim :))

Allah bağışlasın cnm
Sık sık uğramaya çalış cnm
Burası gerçekten çok iyi geliyor

cankizzzz · 18 Mayıs 2018

latiska .!.:
Umarım haftaya 61 olabilirim

Bu hafta çok dikkat edersen olursun cnm

LAydLiNe · 18 Mayıs 2018

Nisaca .!.:
Merhaba kızlar
Takımda yeniyim
3 aylık bi bebeğim var çok aktif olamasam da vakit buldukça forumda olucam
Aşırı kilolu biri olarak aşırı motivasyona ihtiyacım var :))) iştahı acayip açılmış deneyimli sayılabilecek taze anneyim :))

Ne güzel ne tatlıdır o şimdi

Aktiflikte samimiyet benim için çok önemli canım. Buraya ne kadar zaman ayırabilirsen o kadar güzel kilolar verirsin. Tecrübeyle sabit. Buradan uzaklaştığın an kendinle başbaşa kalıp sil baştan her şeye yeniden başlarsın. Ve bu döngü böyle sürüp gider. Senden hırslı ve azimli olmanı istiyorum. Takımı bırakmadığın ve benim sözlerimi dinlediğin sürece inanıyorum ki kısa zamanda çok güzel kilolar vereceksin.

haldenlos · 18 Mayıs 2018

LAydLiNe .!.:
Harikasın canım maşallah. Gayet güzel. En az bir kilo olursa daha güzel olur. Ayrıca haftaya performansına bağlı olarak listedesin inşallah. Ona göre daha dikkatli olman lazım haberin olsun Normalde seni ve @Ballarin annesi ni bu hafta listeye almam gerekiyordu ama biliyorsunuz ki geldiğiniz ilk hafta maalesef ben buralarda değildim. Bunun için de özür olsun. Bir hafta daha görmek istiyorum sizi. Biliyorsun ki liste bizim için oldukça önemli

Olsun kaptanim onemli degil haftaya insallah listedeyim listeye girmek beni daha da motive edecektir kesinlikle :KK73:

LAydLiNe · 18 Mayıs 2018

latiska .!.:
Umarım haftaya 61 olabilirim

Şanslı bir memlekette yaşıyorsun bunu değerlendirmen lazım. Çünkü ben Adana' da yaşarken çok yediğim halde kilo almıyordum. Metabolizma iklimle orantılı olarak çok hızlı çalışıyor orada. Bence biraz sıkı tutarsan 61 olamasan bile 61 li rakamları görürsün.

latiska · 18 Mayıs 2018

Nisaca .!.:
Merhaba kızlar
Takımda yeniyim
3 aylık bi bebeğim var çok aktif olamasam da vakit buldukça forumda olucam
Aşırı kilolu biri olarak aşırı motivasyona ihtiyacım var :))) iştahı acayip açılmış deneyimli sayılabilecek taze anneyim :))

Sen de hoşgeldin nisaca
Hazır bebeğin küçük
Sofradan normalde yediğinin yarıs ını yiyip kalk
Bebişinle ilgilen.. ne bileyim üstünü veya altını değiştir. Masaj yap. Ona şarkı söyle. Sohbet et. Ama tam doymadan kalktığın sofradan en az 10 dk uzaklaş. Açlık hissinin azaldığını hissedeceksin. Sofraya tekrar oturma. Böyle böyle miden küçülexek. Ben kızıma süt yapacağım diye ipin ucunu kaçırmıştım. O mide bi büyüdü ki... süt içinbol sıvı almak gerçekten yeterli. Lütfen önerimi 1 hafta uygulamaya çalış.
Üstelik yüksek kilodayken çok hızlı düşüş yaşarsın bu da mükemmel motivasyon demek

Kolay gelsin

LAydLiNe · 18 Mayıs 2018

Kızlar ortalamamız çok şükür @Kriziantemcicegi nin almış olduğu nur topu kilolara rağmen 0,30 un altına düşmedi. Bu beni çok mutlu etti çünkü biliyorsunuz ki ortalamanın altına düşünce nota adı altında uyarı alıyoruz. Sildirebilmek için de ilk üçe girmemiz gerekiyor. Geçen hafta 7. olduk bu hafta da büyük ihtimal oralarda bir yerlerde oluruz. Keşke + olmasaydı takımda o zaman çok daha güzel bir ortalamamız olurdu ama sağlık olsun. Haftaya @Kriziantemcicegi nin hatasını telafi edeceğini ve iyi bir rakamla bizi üst sıralara taşıyacağına inanıyorum. Bi de hepinizi seviyorummmmmmm

ada81 seni de seviyorum ama karabatağa bağladın bu aralar bildirim bile yapmadın 6 lı rakam görmek istiyorum senden yeniden.

latiska · 18 Mayıs 2018

LAydLiNe .!.:
Şanslı bir memlekette yaşıyorsun bunu değerlendirmen lazım. Çünkü ben Adana' da yaşarken çok yediğim halde kilo almıyordum. Metabolizma iklimle orantılı olarak çok hızlı çalışıyor orada. Bence biraz sıkı tutarsan 61 olamasan bile 61 li rakamları görürsün.

Dediğinde çok haklısın da... heryer klimalı :rolleyes:

Sıcağa o kadar az maruz kalıyoruz ki aslında. Ama tabi ki yaz ayları iştah azalıyor. Ben klimayı da azaltayım :KK70:

LAydLiNe · 18 Mayıs 2018

latiska .!.:
Dediğinde çok haklısın da... heryer klimalı
Sıcağa o kadar az maruz kalıyoruz ki aslında. Ama tabi ki yaz ayları iştah azalıyor. Ben klimayı da azaltayım

Ben oradayken sadece salonumda klima vardı mutfakta uğraşırken halimi hatırlıyorum da aman Allahım bulaşık mı beni yıkıyor ben mi bulaşığı yıkıyorum ayırt etmek çok zordu. Hem elektrikten tasarruf edersin

cankizzzz · 18 Mayıs 2018

LAydLiNe .!.:
Kızlar ortalamamız çok şükür @Kriziantemcicegi nin almış olduğu nur topu kilolara rağmen 0,30 un altına düşmedi. Bu beni çok mutlu etti çünkü biliyorsunuz ki ortalamanın altına düşünce nota adı altında uyarı alıyoruz. Sildirebilmek için de ilk üçe girmemiz gerekiyor. Geçen hafta 7. olduk bu hafta da büyük ihtimal oralarda bir yerlerde oluruz. Keşke + olmasaydı takımda o zaman çok daha güzel bir ortalamamız olurdu ama sağlık olsun. Haftaya @Kriziantemcicegi nin hatasını telafi edeceğini ve iyi bir rakamla bizi üst sıralara taşıyacağına inanıyorum. Bi de hepinizi seviyorummmmmmm

ada81 seni de seviyorum ama karabatağa bağladın bu aralar bildirim bile yapmadın 6 lı rakam görmek istiyorum senden yeniden.

Bizde seni seviyoruz cnm iyiki bizim yanımızdasın iyiki bize akıl veriyorsun
Inş haftaya ilk 3 girebiliriz

solmez · 18 Mayıs 2018

haldenlos .!.:
Harikasin canim evet ilk haftalar biraz hizli olabiliyor ondan sonra yavaslayabilir ama pes etmek yok

Yolum uzun pes etmek yok. Takım desteği ile çok güzel olacak inanıyorum

Nisaca .!.:
Merhaba kızlar
Takımda yeniyim
3 aylık bi bebeğim var çok aktif olamasam da vakit buldukça forumda olucam
Aşırı kilolu biri olarak aşırı motivasyona ihtiyacım var :))) iştahı acayip açılmış deneyimli sayılabilecek taze anneyim :))

Allah bağışlasin canım. Benim de 1.5 yaşında kızım var. Hamilelikte 8 kilo verdim 10 kilo aldım. Doğum öncesi de 16 kilo verip hamile kalmıştım. Doğumdan sonra kilom gayet iyiydi 76 ya kadar düştüm. Süt olsun diye onu ye bunu ye derken 100 u gördüm malesef

Benim yaptığım hatayi yapma lütfen. Bol bol su iç yeterli ve dengeli beslen. Süt olsun diye tatlı şeyler yeme hiç çünkü sütü tatlı değil tatlinin üstüne içtiğini su yapıyor. Ahh keşke o zaman biri bana deseydi de abartmasaydim

Bi de takımdan ayrılma acayip motive oluyorsun. Ben katılali 2 gün oldu ama daha bi istekli hissediyorum kendimi

latiska · 18 Mayıs 2018

LAydLiNe .!.:
Ben oradayken sadece salonumda klima vardı mutfakta uğraşırken halimi hatırlıyorum da aman Allahım bulaşık mı beni yıkıyor ben mi bulaşığı yıkıyorum ayırt etmek çok zordu. Hem elektrikten tasarruf edersin

Kaderini değiştiremiyorsan onu sevebileceğin hale getir...
Elektrik tasarrufu gayet iyi bir yürütücü güç

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Boy:167 Başlangıç:75.2 Güncel: 71.4 Hedef: 60

Boy:167 Başlangıç:75.2 Güncel: 71.4 Hedef: 60

HEDEF:55

Guru

Aktif Üye

Guru

HEDEF:55

Guru

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

HEDEF:55

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

HEDEF:55

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Her işin başı sağlık!

HEDEF:55

Benzer Konular