- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Adet dönemin geliyor ya şişkinlik de olmuştur. Eksiyi görürsün yarın inşallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Adet dönemin geliyor ya şişkinlik de olmuştur. Eksiyi görürsün yarın inşallah
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Geçmiş olsun canım. Ben de ameliyatla aldırdım ama çok zorlamadı beni demek ki senin ki iltihaptan kaynaklı. Allah yardımcın olsun.
. Gayet güzel canım çok şükür döndün aramıza. Neredeyse bir ayın kayboldu. Bundan sonra durmak yok.LAydLiNe
Geçen hafta 73.7
Bu hafta 73.1
0.6 gr
Çok şükür..
Aslında dha fazla bekliyordum ama hafta sonu regl olcam şişliktr inş
Güle güle kullan canım yeni tartını. O kadar fark sayılmaz. Doğru tartmış tartın
Harikasın maşallahKilo Bildirimi
Geçen hafta : 71.5
Bugün : 70.4
Fark : -1.1
70.5 hedeflemiştim. Hedeften 100 gram daha az çıktı :)
Seni geçti valla
Harikasın canım maşallah bu hafta yine güzel sonuçlar göreceğiz inşallah
. Tatlım ekmek hakkımın yerine demişsin ama o makarna olmamış. Makarna yerine ekmek yemeni tavsiye ederim. Makarna yeme lütfen bundan sonra. Onun haricinde güzel menü afiyet olsun. Bir de çiğköfte şişirebilir keşke perşembe günü yemeseydin.07.06.2018/Perşembe / diyetisyen listesi
10:30 = 2 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
2 hurma
13:45 = 4-5 tavuk şiş (krmzı, yşil biberli)
1 kase cacık
15:00 = 3 adet çiğköfte(sıkım)
20:30 = 1 kase Domates çorbası
5-6 çatal salçalı makarna (günlük ekmek hakkımın yerine tercih ettim)
4-5 dilim karpuz
2.5 lt su. Bir kaç tane hurma yedim gün içerisinde gidip gelip canım çok tatlı istiyordu (regl dönemim yaklaşıyor o yüzden sanırım)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Listemin arkasında ekmeğin yerine yenilenebilecek yiyecekler yazıyordu yemekte makarna olduğu içinde yedim bundan sonra yemem
Teşekkürler kaptanım.
Dikkat etmediğine göre gayet iyi sonuç o zaman.Geçen hafta : 62.7
Bu hafta : 62.4
Hedefim: 62.5 ti 100 gr aşağısı
Bu arada 62.4 e çok sevindim çünkü yediklerime hiç dikkat etmiyorum ne bulursam yiyorum ona rağmen çok iyi çünkü iki gün önce 63 ü görmüştüm tartıda.
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Nerdeyse herkes hedefinden -100 gram eksik çıktı. Çok ilginç :) Tebrik ederim canım. Hep birlikte daha iyilerini başaracağız.
Tebrikler canım iyi bir sonuç.Iyi aksamlar kizlar herkes muthis kilolar vermis hedeflediginin 100 gram asagisina dusmus tebrik ederim herkesi sira bende
Gecen hafta 67.9
Bu hafta 67.0
Fark 900 gram
Ben 1100 gram hedeflemistim olmadi kismet ama bu bile super benim icin
Bende hiç göremeyeceğim sanıyorum.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canımmm biliyorum diyetisyen listelerini. Değişimler var ama biz hem kendi bildiğimizi yapalım hem de diyetisyen listesine uyalım. Yanlış anlayıp sakın alınma bana olur mu? Makarna ve pirinç benim kesin yasaklı listemde. Onları yiyeceğine ekmek yemen daha sağlıklı
Seviyorum seni ve yarınki sonucunu sabırsızlıkla bekliyorum.. Aynen canım yediklerimi söylesem şoka girersiniz. Bünye bir süre sonra kendini toparlıyor. Korumaya geçtiğinizde sizlerde anlayacaksınız
. Harikasın canım hem de kendini bırakmışken süper bir sonuç. Bu 100 gram aşağı olayı çok güzel denk geldi valla
. Oooo maşallah müthiş bir sonuç. Harikasın. Yarından itibaren menü bekliyorum ona göre ye tamam mıIyi aksamlar kizlar herkes muthis kilolar vermis hedeflediginin 100 gram asagisina dusmus tebrik ederim herkesi sira bende
Gecen hafta 67.9
Bu hafta 67.0
Fark 900 gram
Ben 1100 gram hedeflemistim olmadi kismet ama bu bile super benim icin
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Bende sabırsızlıkla bekliyorum umarım 97leri görürüm çünkü hafta ici cuma tartımdan +500 gr fazla çıkmıştım. Bu arada kızmadım tabiki tecrübeli olarak sen yol gösteriyorsun biz o yoldan ilerlemeye çalışıyoruz zamanla daha güzel yapacağıma inanıyorum geç olsun güç olmasın bende seni seviyorum umarım herşey daha güzel olur hepimiz içinCanımmm biliyorum diyetisyen listelerini. Değişimler var ama biz hem kendi bildiğimizi yapalım hem de diyetisyen listesine uyalım. Yanlış anlayıp sakın alınma bana olur mu? Makarna ve pirinç benim kesin yasaklı listemde. Onları yiyeceğine ekmek yemen daha sağlıklı
. Aynen canım yediklerimi söylesem şoka girersiniz. Bünye bir süre sonra kendini toparlıyor. Korumaya geçtiğinizde sizlerde anlayacaksınız
. Harikasın canım hem de kendini bırakmışken süper bir sonuç. Bu 100 gram aşağı olayı çok güzel denk geldi valla
. Oooo maşallah müthiş bir sonuç. Harikasın. Yarından itibaren menü bekliyorum ona göre ye tamam mı
- 11 Aralık 2012
- 1.658
- 3.444
- 333
Geçen hafta : 62.7
Bu hafta : 62.4
Hedefim: 62.5 ti 100 gr aşağısı
Bu arada 62.4 e çok sevindim çünkü yediklerime hiç dikkat etmiyorum ne bulursam yiyorum ona rağmen çok iyi çünkü iki gün önce 63 ü görmüştüm tartıda.
Bir de dikkat etsen neler olacak :)
Tebrikler canim. Genel bi -100 durumu var gibi
Iyi aksamlar kizlar herkes muthis kilolar vermis hedeflediginin 100 gram asagisina dusmus tebrik ederim herkesi sira bende
Gecen hafta 67.9
Bu hafta 67.0
Fark 900 gram
Ben 1100 gram hedeflemistim olmadi kismet ama bu bile super benim icin
Tebrikler canim
- 5 Mayıs 2018
- 120
- 283
- 18
- 37
Biz istanbula geldik cok yogun geciyo gunlerimiz kusura bakmayin lutfen giremiyorum ama glmeye calisicam bu arada tartildim ben arti 1 kilodayim lakin evdeki tartim degil bende sasirdim acikcasi nasil yapicazValla üşenmeyeceğim tüm listeyi etiketleyeceğim neredesiniz kızlar?
@umudum2 @Kriziantemcicegipolokey2244 (sen menü de yazmıyorsun) @cankizzzz @burcugncy B Ballarin annesi
merryangel @haldenlos
latiska @Nisaca
solmez
Mavikus_
Hadi bakimm yaaaaa canlanın biraz. Kimse yok bu saat olmuş. B Ballarin annesi canım katılımın iyice düştü yoksun kaç gündür?
- 15 Ocak 2014
- 5.992
- 5.203
- 398
Gayet gzüel canım inş devamı da Çook güzel şekilde gelecektr
Geçen hafta : 62.7
Bu hafta : 62.4
Hedefim: 62.5 ti 100 gr aşağısı
Bu arada 62.4 e çok sevindim çünkü yediklerime hiç dikkat etmiyorum ne bulursam yiyorum ona rağmen çok iyi çünkü iki gün önce 63 ü görmüştüm tartıda.
Bayram da napcaz acaba tüm zayıflama grupları olarak :)
İnşallah o koruma dönemine bir geçebilirsek hayırlısıyla :)
İnşallah canım ya
Listen çooook güzel. Akşam Yemeğin inanılmaz hafif. Üstüne Birşey yemediysen sabah tartıda harika bir değer göreceksin bence
