-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Bu hafta daha dikkatli olup geçen iki haftayı telafi etmeliyiz canım.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
haldenlos
canım senin için endişelendim. İnşallah önemli bir sorun yoktur. Ama uzun zamandır senden haber alamıyorum. Listeye yeni girdiğin için izinli de göstermek istemiyorum. Maalesef bu hafta bildirim yapmazsan seni diskalifiye etmek zorunda kalacağım.@Ballarin annesi annesi annesi canım sen de yoksun ne zamandır. İnşallah bu gün bildirim yaparsın yoksa kurallara göre seni de diskalifiye etmem gerekecek.
- Katılım
- 20 Ocak 2012
- Mesajlar
- 25.928
- Emoji Skoru
- 34.600
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 44
Kızlar listeyi akşam mesaiden sonra yapacağım inşallah gelmeyenler gelir. Çok kötü bir durumdayız bu hafta. Yine nota alacağımız için nur topu gibi bir sarı kartımız olacak. Haftaya kesinlikle ve kesinlikle ilk üçe girmemiz lazım. Ceza alırsak eğer hepimiz çekeceğiz cezayı ona göre 
polokey2244
yarıştayız unutma sakın bu hafta.
polokey2244
yarıştayız unutma sakın bu hafta.
Sabah full toplantım vardı, oradan yemek derken ancak gelebildim kızlar
çok üzgünüm ama ben geçen haftaki kilomu koruyabilmişim ancak
bayramda batırmışım iyice. tatlılar, kokoreçler, kebaplar...
geçen cuma 61.2 idim, bayram sonrası pazartesi 63 olmuştum yine.
dukan express ile tekrar 61.2 e düştüm
ama son bildirim 60.6 idi
özetle
2 hafta önceki cuma 60.6
geçen cuma:61.2
bu cuma:61.2
%=(+0,6/60,6)x100=%0,99
ortalama alınacaksa eğer % 0,495
çok üzgünüm
dukan exprese devam edeceğim
5 günde 1,8 kilo göndermiş oldum bu diyetle. bayramda gelenler gitmiş oldu.
gelecek haftaki hedefim 60 ın altına düşmek. hadi latissss....
çok üzgünüm ama ben geçen haftaki kilomu koruyabilmişim ancak
bayramda batırmışım iyice. tatlılar, kokoreçler, kebaplar...
geçen cuma 61.2 idim, bayram sonrası pazartesi 63 olmuştum yine.
dukan express ile tekrar 61.2 e düştüm
ama son bildirim 60.6 idi
özetle
2 hafta önceki cuma 60.6
geçen cuma:61.2
bu cuma:61.2
%=(+0,6/60,6)x100=%0,99
ortalama alınacaksa eğer % 0,495
çok üzgünüm
dukan exprese devam edeceğim
5 günde 1,8 kilo göndermiş oldum bu diyetle. bayramda gelenler gitmiş oldu.
gelecek haftaki hedefim 60 ın altına düşmek. hadi latissss....
Son düzenleme:
KIZLAR KILOMU YANLIS YAZIP HESABI YANLIŞ YAPMISIM GRUBUN HAFTA ORTALAMASI ETKILENECEĞI ICIN DUZELTME YAPIYORUM LÜTFEN SIMDI YAZACAGIMI DIKKATE ALIN.
Kilo Bildirimi
Bayram öncesi hafta: 98.5 Kg
Bayram haftası: 96.7 Kg -1800
Bu hafta : 96.1 Kg -600
Toplam : 2.400 Kg
Ortalama : 1.200 Kg
LAydLiNe
çok ama çooook tebrik ederim...%1,22 ortalama olarak
gayet iyi
hem de bayrama rağmen
seninle aynı durumdayımGunaydin kizlar
bayramdan once 63.9
Bayramda 65.9
Suan 64.00
+100 gr
Bayramda ipin ucunu kaçırdım arayi kapatamiycam sandim ama 1.900 kg lik açığı zorda olsa kapadim o yüzden suan +100 gr gözüme cok gelmiyo
bayramda 1.8 kilo almışım. ancak onları verebildim son 5 günde
haftaya toparlayacağız ona göre
Kilo bildirimi
Bayram oncesi:94.5
Bayram haftasi:93.8 -700
Bu hafta:92.1
Toplam -2400
Ort:1200
tebrik ediyorummm
belki sen ve birprensess sayesinde sarı kart almayız...
ben de 1,5 kilo vermeye niyetlendim bu hafta
hadi hayırlısı
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
Buraya gel canım düzen kurmanada yardimci olur bence. Ne kadar uzak kalsak o kadar kaçamak oluyorkilo veren herkesi tebrik ediyorum benim tartı pek iyi değilyine bi düzen kuramadım bu gün yarın diye diye yazda bitecek sanırım ....
dün yürüyüşe başladım akşam parkta inşallah devam ederim... düzen kuramayınca pek gelmiyorum buralara...
Kesinlikle ben her uzak kaldığımda kaçırıyorum.
- Katılım
- 29 Mayıs 2010
- Mesajlar
- 31.351
- Emoji Skoru
- 84.736
- Puanlar
- 1.123
haklısın canım uzaklaştıkça daha çook kopuyorsun herşeyden bugün yarın diye diye günler geçiyor.....en kısa zamanda kendime gelmeliyim
Bu en kısa zaman şu an olsun canım hemen hemen :)haklısın canım uzaklaştıkça daha çook kopuyorsun herşeyden bugün yarın diye diye günler geçiyor.....en kısa zamanda kendime gelmeliyim
- Katılım
- 30 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 4.257
- Puanlar
- 133
Insallah kaynimin düğünü için malatyaya gidicez bu sali. Umarim duzenim bozulmaz yoksa daha toparlayamam
Sen 10 kiloyu geçkin kilo vermişsin canım. Toparlarsın.
- Katılım
- 30 Ocak 2018
- Mesajlar
- 1.776
- Emoji Skoru
- 4.257
- Puanlar
- 133
Aynen aynen canim ahh bayramda almamis olsaydik ne güzel su 5 gunde 1 bucuk kilodan fazla vericekmisiz ama ahh tatlılar dolmalar..seninle aynı durumdayım
bayramda 1.8 kilo almışım. ancak onları verebildim son 5 günde
haftaya toparlayacağız ona göre
- Katılım
- 7 Mayıs 2018
- Mesajlar
- 1.910
- Emoji Skoru
- 3.157
- Puanlar
- 48
Teşekkür ederim canımm bende almıştım bayramda ama çok şükür vermeyi başardımçok ama çooook tebrik ederim...%1,22 ortalama olarak
gayet iyi
hem de bayrama rağmen
aslında bu hafta 95.7 olmayı hedeflemiştim ama 400 gr kalmış hedefime artık birşey olmaz bunada şükür 
- Katılım
- 11 Aralık 2012
- Mesajlar
- 1.658
- Emoji Skoru
- 3.444
- Puanlar
- 333
Inşallah bozulmaz canım. Senin de mezuniyetini görürüz inşallah
