Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Birprensess .!.:

Ben kaptan söylediğinden beri hedef koyuyorum aslında bu hafta ki hedefimde 94leri görmek olsun. Hedefe ulaşamayınca insan üzülüyor hedeften fazla verince seviniyor motivasyon oluyor. Aslında 1800 vermisim ama her hafta aynı derecede kilo veremediğimiz için artik ufak hedefler koyuyorum. Inşallah temmuzun 16sina kadar 90ı görürüm en buyuk hedefim o. 2 ayda 12.2 kg vermiş olurum görürsem inşallah

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

***13.TAKIM 575. ETAP***

cankizzzz (86/85.7/0.15/%0.17)
umudum2 (56.2/55.1/0.55/%0.98) Mezun olmak istiyor.
aylahl (74.7/75.2/-0.5/%-0.67) İzne ayrılmak istiyor.
polekey2244(63.9/64/-0.05/%-0.08)
burcugncy(62.1/62/0.05/%0.08)
Kriziantemcicegi(73.1/74/-0.45/%-0.62)
Turan16 (67/68.4/-0.7/%-1.04) İzne ayrılmak istiyor.
merryangel (70.4/70.7/-0.15/%-0.21)
Ballarin annesi (76///%) Bildirim yapmadı. Takım kurallarına uymadığı için diskalifiye edildi.
haldenlos (76.8///%) Bildirim yapmadı. İki hafta üst üste bildirim yapmadığı için diskalifiye edildi.
solmez (94.5/92.1/1.2/%1.27)
Birprensess (98.5/96.1/1.2/%1.22)
Latiska (60.6/61.2/-0.3/%-0.50)

13. Takım ortalaması: % 0.046


13. TAKIM 575. Etap Free Liste

ada81 (70///%) 562. Etapta izne ayrılan üye
LAydLiNe (62.7/63.7/-1/%-1,59) (Mezun üye. Mezuniyet kilosu 59.8)
Nisaca (119.5///%)Yeni Üye Baş. Tar: 18 Mayıs 2018 Baş.Kil:120 Hedef:75

13. Takım free ortalaması:%

Genişletmek için tıkla...

Birprensess .!.:

Kaptan önceki kötü durumumuzdan çıktık mi bu hafta herkes mi kilo almış ya

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

@birprensesannesi01 , solmez , cankizzzz sizleri tebrik ederim kilo verdiğiniz için. @burcugncy almadığın için seni de tebrik ederim. @umudum2 canım seni de mezuniyetin ve verdiğin kilolar için ayrıca ve kocaman tebrik ediyorum veeeee seni yamacıma bekliyorum. zerra ve Nurdan1616 unuttu bizi ama sen unutma çünkü unutunca geri geliyor kilolar

Genişletmek için tıkla...

Birprensess .!.:

Teşekkürler kaptan yanlış etiket yapmışsın ama olsun

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Hayır canım maalesef çıkamadık. Ama önümüzdeki cumaya kadar çok sıkı tutup ilk üçe girersek ki ben gireceğimize inanıyorum o zaman kötü durumumuzdan çıkacağız. Şuan ikinci notamızı alıyoruz ortalamamız 0.30 un altında olduğu için.

Genişletmek için tıkla...

Birprensess .!.:

Bence biran önce herkesin toparlanması lazım bu grupta tek başımıza değiliz sonuçta grubun ortalamasını etkiliyoruz herkes dikkat edebildigi kadar etsin bu hafta o durumdan cikalim artik herkes kendine hedef koysun ve hedefine odaklansin biz yapabiliriz kızlar

Genişletmek için tıkla...

Aynen canım hep birlikte başaracağız ve bundan sonra çok daha güzel olacak inşallah her şey

LAydLiNe .!.:

Birprensess canım düzelttim ama yine olmadı

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Aynen canım hep birlikte başaracağız ve bundan sonra çok daha güzel olacak inşallah her şey

Genişletmek için tıkla...

Birprensess .!.:

Inşallah çok güzel olacak aslında grupta hedef tablosu da yapabiliriz kendi aramızda herkes bir dahaki cuma için hedeflediği kiloyu yazsın sonra tablo çizerge yada alt alta yazarız her neyse ordan bakarız cuma günü kimler hedefine ulaşmış falan gibi

Genişletmek için tıkla...

LAydLiNe .!.:

Aynen canım ilgileneceğim bu konuyla en kısa zamanda ama eğer müsaitsen sen de yapabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

cankizzzz .!.:

Bugünkü menüm

Sabah 9da
2dilim ekmek
2dilim peynir
4zeytin
Salatalık domates
Kahve

Öğlen 12.30
4yk bulgur pilavı
1kase et yemeği
Yoğurt

Akşam 17 de
4yk bulgur
1kase et yemeği
Yoğurt

2litre su
1saat yürüyüs
Buraya kadar herşey iyiyken
10tane şeker yedim kendime engel olamadım
Reglim gelicek ondan böyle oldu galiba
LAydLiNe

Genişletmek için tıkla...