Tam dayaklıksın
Resmen kaplumbağa hızında ilerliyorsun ama az da olsa ilerliyorsun bu güzel. Tartı değişiklikleri sıkıntılı aslında. Allaha şükür çok fark yok. Tartını yanında taşısaydın yaa. Bir o bir bu farklı olacak. Bu haftaki hedefin en az 500 gr. Ona göre ayarla kendini. Yani haftaya cumaya 59.3 kilo görmek istiyorum seni.
Hakikaten kaplumbağa hızındayım. neredeyse 2 ay önce 62.7 kiloyla girdim takıma 3 kilo bile gitmedi hala. bayramda sapıtmasaydım 58 li değerlerde olurdum ama neyse, önümüze bakacağız. Tartıyı taşıma olmuyor. yazlığa götür getir yapayım dedim orada unuttum. 3 hafta tartısız kaldım 3 kilo aldım. hemen eve yeni tartı. dolayısıyla... mecburen tartı değişikliği olacak. ama beni 1 aydır görmeyen arkadaşlarım kilo verdiğimi söylüyor. kesin bir incelme var, gisyilerimden de biliyorum.
)
ben de 69 da sabit kalmıştım şimdi vermeye başladım yeniden ;-)
