Evet cnm o donem sikintilarim vardi duzenli girememistim Suan Iyi gittigime inaniyorum Kabul ederseniz burda devam etmek istiyorumbekolim Tatlım seni bir önceki takımın takım kurallarına uymadığın için diskalifiye etmiş. Haberin var mıydı?
Ayrica Bura benim motivasyonumu cok olumlu yonde etkiliyor 13. Takim sayesinde hedefime ulasacagima inaniyorum
Cok Tesekkur ederim canimSağol canım
Tebrikler canim
Tebrikler canim bir daha 7 leri gormezsin inşallah
Tebrikler canim
Çok iyi canım maşallah
Telafi edersin canim haftaya
Inşallah olur en kisa zamanda
Maşallah canım tebrikler
Tebrikler canim
Bu hafta toparlasın canım
Sen hemen toparlasın canım
Tebrikler canim
Verirsin canım insallah
Inşallah canim
Az yedigiminn bende farkindayim
Canım bir gubkurusu ile tarçınlı türk kahvesi önerebilirimLAydLiNe
solmez @melis08
anneyim83 @ada81
Birprensess
Girdiğim mesaj sayısından anlaşılacağı üzere, bugün bilgisayar başında çalışıyorum ve yine durmadan acıkıyorum.
masa başı yoğun çalıştığımda durmadan birşeyler yiyesim geliyor yaaaa...
durduk yere dolma sarma yedim
bana az kalorili ne önerebilirsiniz?
sudan başka tabi
yarın da bilgisayar başında dallanıp budaklanacağımmmmm
Canim Ozel msjla 27 Temmuz dan sonraki msj sayisini atmistim ben bi yanlislik mi oldu aceba@ada81 N Nisaca @polokey2244 @merryangel @melis08 @Paytakpikap
Günaydın kızlar unutmadan 1-2 ağustosun mesaj sayılarını atar mısınız?
Kızlar sizde mesaj sayılarını kaç gündür söylememe rağmen yollamadınız? @cankizzzz
Kızlar sizede ben söylemeden bile düzenli olarak yolladığınız için teşekkürler, elinize sağlık
Girdiğim mesaj sayısından anlaşılacağı üzere, bugün bilgisayar başında çalışıyorum ve yine durmadan acıkıyorum.
masa başı yoğun çalıştığımda durmadan birşeyler yiyesim geliyor yaaaa...
durduk yere dolma sarma yedim
bana az kalorili ne önerebilirsiniz?
sudan başka tabi
yarın da bilgisayar başında dallanıp budaklanacağımmmmm
Az yedigiminn bende farkindayim
Canim turkiyeye geldigim icin yeme duzenim Biraz degisti ama rayina oturacak zamanla Son gunlerde en Buyuk sikintim gecenin bi yarisi uykudan uyanip kendimi mutfakta yemek yerken bulmak oluyor
Hayır canım bir yanlışlık olmadı. Bana mesaj atmışsın evet ama 27 temmuzdan itibaren mesaj sayım 9 yazmışsın. Burda bir kaç kere örnek göstermiştim listeye gün gün kaç mesaj yazdığınızı yazıyorum. Bana 1 haftalık toplam mesajı değil de örnek olarak cuma:2 cumartesi:4 gibi yazman lazım ki yanlışlık olmasın. Zaten kaptan bugün söyledi gördün mü bilmiyorum artık özelden değil direk buraya yazıcaksınız 2 günlük mesaj sayılarınızı kaptanı ve beni etiketlerseniz daha iyi olur kaptan kontrol edicek bende listeye yazacağım
Tebrikler tatlım.
Anladim cnm bundan Sonra oyle yaparimHayır canım bir yanlışlık olmadı. Bana mesaj atmışsın evet ama 27 temmuzdan itibaren mesaj sayım 9 yazmışsın. Burda bir kaç kere örnek göstermiştim listeye gün gün kaç mesaj yazdığınızı yazıyorum. Bana 1 haftalık toplam mesajı değil de örnek olarak cuma:2 cumartesi:4 gibi yazman lazım ki yanlışlık olmasın. Zaten kaptan bugün söyledi gördün mü bilmiyorum artık özelden değil direk buraya yazıcaksınız 2 günlük mesaj sayılarınızı kaptanı ve beni etiketlerseniz daha iyi olur kaptan kontrol edicek bende listeye yazacağım
LAydLiNe
Malesef menün çok düzensiz canım üzgünüm. Vitamin olarak pek bişey yok sağlıksız. Hamur kızartma ve çekirdeği hiç söylemiyorum.03.08.2018/Cuma
10:00 = Yarim kase cacık (Midem çok bulanıyordu tuzlu geçer diye yedim)
12:30 = Domates
Salatalık
2 tane hamur kızartması
Saati hatırlamıyorum bu arada 1 avuç çekirdek yemiştim.
Film izliyorduk eşim dondurma çikolata bir sürü şey almış hiçbirinden yemedim
18:40 = 1 porsiyon çiğköfte
Marul,nar eksisi
Minik lavaş
1.5 - 2 lt su
Suuuuuuuuuuuu ve sade nescafe sütlü de olabilir
Girdiğim mesaj sayısından anlaşılacağı üzere, bugün bilgisayar başında çalışıyorum ve yine durmadan acıkıyorum.
masa başı yoğun çalıştığımda durmadan birşeyler yiyesim geliyor yaaaa...
durduk yere dolma sarma yedim
bana az kalorili ne önerebilirsiniz?
sudan başka tabi
yarın da bilgisayar başında dallanıp budaklanacağımmmmm
Harika bir öneri tebrik ediyorum sen bu işi öğreniyorsun ama uygulaman da lazım
1 avuç yersen sıkıntı olmaz
Her zaman bizimlesin canım ana listeye giremezsen de freee liste de olacaksın
. Yemediklerin için seni tebrik ederim ama yediklerinde olmamış canım. Yarın düzgün menü bekliyorum senden kaçamaksın dolu dolu03.08.2018/Cuma
10:00 = Yarim kase cacık (Midem çok bulanıyordu tuzlu geçer diye yedim)
12:30 = Domates
Salatalık
2 tane hamur kızartması
Saati hatırlamıyorum bu arada 1 avuç çekirdek yemiştim.
Film izliyorduk eşim dondurma çikolata bir sürü şey almış hiçbirinden yemedim
18:40 = 1 porsiyon çiğköfte
Marul,nar eksisi
Minik lavaş
1.5 - 2 lt su
Nelerin olmadığını biliyorsun. Eminim yazmak bize iyi gelecekBugünkü menum
Sabah kahvaltı 9 buçukta
2 s yumurta haşlama
1 parça peynir
1 küçük dilim cavdar ekmeği
Ekmeğin birkaç parçasını çilek reçeline yedim
Saat 1de
1 kaşe yoğurt
Saat 6 da
1 kaşe çorba
1 tabak nohut yemeği
2 küçük dilim çavdar ekmeği
Çayın yanında 1 tane eti püf(aslında niyetim diyette gibi dikkat etmektı ama eşim çocuklara getirmiş dayanamadım yedim bi tane malesef)
Şu 2 buçuk lt
Spor şuan yok çay içiyorum ama birazdan yaparım inş.
