Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Afiyet olsun canım güzel menün



Istedikten sonra olur. Basaracaksin bu sefer. Bende başlar başlar birakirdim ama takımla çok iyi motive oldum. Buraya hergun ne yediğimi yazacak olmak beni engelliyor. Tabii arada nefsime uyuyorum ama takımın yazdığı mesajlarla çabucak toparliyorum.
Inşallah sende motive olursun yeniden
Acele etme sağlıklı beslen biraz spor yap gerisi gelir

Inş canım
1gün bozmadan devam edebilirsem ozm birdaha bozmam herhalde
Ya çok tuhaf hem kilo vermek herşeyden çok istiyorum
Hemde yemeden duramıyorum
 
günaydın kızlar...
ilk kilo bildirimi benden gelsin...
geçen cuma 58.8
bugün 58.5
-300 g
%0.5
ama sabahın 4ünde tartıldım
çünkü oğlumu konyaya götürüyoruz
5 gibi çıktık yola
8e kadar uyusam kilom daha az olurdu bence
artık 57li kilolar göreyim değil mi...
gelecek hafta hedefim 57.9
hadi bakalımmm:KK76:
 
günaydın kızlar...
ilk kilo bildirimi benden gelsin...
geçen cuma 58.8
bugün 58.5
-300 g
%0.5
ama sabahın 4ünde tartıldım
çünkü oğlumu konyaya götürüyoruz
5 gibi çıktık yola
8e kadar uyusam kilom daha az olurdu bence
artık 57li kilolar göreyim değil mi...
gelecek hafta hedefim 57.9
hadi bakalımmm:KK76:

Iyi yolculuklar canım
Haftaya daha iyi olur inşallah

Kizlar gunaydin kilom
Gecen hafta 62.4
Bu hafta 62.3
-100 gr malesef

Haftaya daha iyi olur inşallah canım
 
Günaydın kızlar
Bende tartilacagim ama wc ye çıkayım diye bekliyorum
Kahve de ters etki yaptı herhalde
Sabah ilk iş wc ye kosardim oysa
Birazdan tartılır yazarım
 
Günaydın hanımlar

Bende takılı kaldım 115.5 kg yine.
Gerçi çarşamba günü 116.7 yi görüpte artı çıkmamakta güzel.

Diyetisyen e gittiğimde 120.7 idim. Çok şükür 45 kilonun 5 kilosu gitti :)) kaldı 40 hadi hayırlısı. Bundan sonra daha hızlı gider inşaallah böyle 5 er 5 er :))
Kendime motivasyon yaptım :)))
 
Günaydın kızlar
Kilo bildirimi yapayım hemen
Önceki tartılarım düzenli değildi ilk bildirimi yapayım farkı haftaya yazarım artik.
Bu cuma 74.3 (bismillah diyor ve başlıyorum)

hadi bakalım hayırlı olsun. bol bol eksiler görürsün inşallah

Günaydın hanımlar

Bende takılı kaldım 115.5 kg yine.
Gerçi çarşamba günü 116.7 yi görüpte artı çıkmamakta güzel.

Diyetisyen e gittiğimde 120.7 idim. Çok şükür 45 kilonun 5 kilosu gitti :)) kaldı 40 hadi hayırlısı. Bundan sonra daha hızlı gider inşaallah böyle 5 er 5 er :))
Kendime motivasyon yaptım :)))

vermemiş gibi gözüküyorsun ama aslında 1200 vermişsin. haftaya takıldığın yerden en az -1 ile uzaklaşırsın inşallah
 
günaydın kızlar...
ilk kilo bildirimi benden gelsin...
geçen cuma 58.8
bugün 58.5
-300 g
%0.5
ama sabahın 4ünde tartıldım
çünkü oğlumu konyaya götürüyoruz
5 gibi çıktık yola
8e kadar uyusam kilom daha az olurdu bence
artık 57li kilolar göreyim değil mi...
gelecek hafta hedefim 57.9
hadi bakalımmm:KK76:
Tebrikler canım verilecek kilo azaldıkça az gr gidiyor ana büyük başarı.
Allah kavuştursun. Çok mutlu oldun inşallah oğlun, sizin de aklınız kalmasın.
 
Tebrikler canım verilecek kilo azaldıkça az gr gidiyor ana büyük başarı.
Allah kavuştursun. Çok mutlu oldun inşallah oğlun, sizin de aklınız kalmasın.

haklısın canım. benim haftada 1 kilo vermem çok zor
3 kilo daha versem bana yeter aslında...
4 kişi gidiyoruz 3 kişi döneceğiz :cry:
umarım kolay uyum sağlar oğluşum...
 
Back
X