Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

ada81 · 28 Aralık 2018

zambak86 .!.:
Demir ilaçları bende kabız yapıyor

Bunyeden bunyeye degidiyormus canim sordum dr... bende felaket wc calistiriyor tansiyonum bile dusuyor....

zambak86 · 28 Aralık 2018

ada81 .!.:
Bunyeden bunyeye degidiyormus canim sordum dr... bende felaket wc calistiriyor tansiyonum bile dusuyor....

Keşke bende de çalıştırsa durmadan kullanırdım zaten kanım da düşükdü :)

ada81 · 28 Aralık 2018

zambak86 .!.:
Keşke bende de çalıştırsa durmadan kullanırdım zaten kanım da düşükdü :)

Hangi ilaci kullaniyorsun dur ozelden yazayim benim kullandigim ilaci dr dan onu iste bi onu dene istersen ...

ada81 · 28 Aralık 2018

Ilk menu benden gelsin
Sabah 10.30
2 haslanmis yumurta
1 dilim suzme peynir
7 yesil zeytin
Yarim salatalik
7 badem

Aksam 16.30
firinda 3 adet baget
1 kase tarhana corbasi
1 kase yogurt
2 hurma.

2 lt su icildi ... disarda normal tempolu 45 dakika yürüdüm...

LAydLiNe

ada81 · 28 Aralık 2018

15 Bahar gelecek rakibem menu yazda görekkk

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

ada81 .!.:
15 Bahar gelecek rakibem menu yazda görekkk

Hemen yaziyorum

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

Bugunku menum
Saba 2 haslanmis yumurta
6 zeytin kibrit kutusundan az
Peynir
2 dilim ekmek kepekli

Olen 12
Corba ezo gelin 100 ml
100 ml firinda köfte
2 dilim ekmek kepekli
Salata mevsim

Ara sutlac

Aksam sat 7
Tavuk firinda
100 ml
Salata mevsim
Ekmek 2 dilim kepekli su
2 litre

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

Ada cnm hadi senin menun

ada81

ada81 · 28 Aralık 2018

Mayis24 .!.:
Bugunku menum
Saba 2 haslanmis yumurta
6 zeytin kibrit kutusundan az
Peynir
2 dilim ekmek kepekli

Olen 12
Corba ezo gelin 100 ml
100 ml firinda köfte
2 dilim ekmek kepekli
Salata mevsim

Ara sutlac

Aksam sat 7
Tavuk firinda
100 ml
Salata mevsim
Ekmek 2 dilim kepekli su
2 litre

olmamis hani kunefe borekler cikolatalar bak halsiz dusersin

ada81 · 28 Aralık 2018

Mayis24 .!.:
Ada cnm hadi senin menun ada81

Ben yazdim ki sekerim :21:

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

Cok tesekerler

LAydLiNe

ada81 · 28 Aralık 2018

Mayis24 .!.:
Cok tesekerler LAydLiNe

Artik listedesin canim agzina bir lokma atarken 40 defa dusunmemiz gerekiyor

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

ada81 .!.:
olmamis hani kunefe borekler cikolatalar bak halsiz dusersin

Yok yemem cis olamaz

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

ada81 .!.:
Artik listedesin canim agzina bir lokma atarken 40 defa dusunmemiz gerekiyor

Cok tesekurler evet gordum cok mutlu oldum

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

ada81 .!.:
Ilk menu benden gelsin
Sabah 10.30
2 haslanmis yumurta
1 dilim suzme peynir
7 yesil zeytin
Yarim salatalik
7 badem

Aksam 16.30
firinda 3 adet baget
1 kase tarhana corbasi
1 kase yogurt
2 hurma.

2 lt su icildi ... disarda normal tempolu 45 dakika yürüdüm... LAydLiNe

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

Hani bunun ölen menusu yemelisin bak kas kaybin olur

15 Bahar gelecek · 28 Aralık 2018

Ve dun bugun pirinc pilavi vardi yemedim canim isdedi ama yok dedim yediklerine say simdiyekadar

ada81 · 28 Aralık 2018

Mayis24 .!.:
Ve dun bugun pirinc pilavi vardi yemedim canim isdedi ama yok dedim yediklerine say simdiyekadar

pirinc nisasta oldugu gibi kalori

)

ada81 · 28 Aralık 2018

Mayis24 .!.:
Hani bunun ölen menusu yemelisin bak kas kaybin olur

Karatay iki ögün yapiyorum rakibem

)

Gonul83 · 28 Aralık 2018

Mayis24 .!.:
Bugunku menum
Saba 2 haslanmis yumurta
6 zeytin kibrit kutusundan az
Peynir
2 dilim ekmek kepekli

Olen 12
Corba ezo gelin 100 ml
100 ml firinda köfte
2 dilim ekmek kepekli
Salata mevsim

Ara sutlac

Aksam sat 7
Tavuk firinda
100 ml
Salata mevsim
Ekmek 2 dilim kepekli su
2 litre

Bu menüye göre benim favorim

ada81

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Güncel kilo: 68.5 / 1.Hedef : 67

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Doga sevenler kulubu

Doga sevenler kulubu

Doga sevenler kulubu

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Doga sevenler kulubu

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Doga sevenler kulubu

Doga sevenler kulubu

Doga sevenler kulubu

Doga sevenler kulubu

Doga sevenler kulubu

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Başlangıç 75,9 güncel 73,5 Hedef 60

Benzer Konular