- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Tarti israrla artida canimveee cok aciktim suan... sabah 45 dk eliptik yaptim birazdan yürüyüş yaparim...
Ben dün lokma yedim gecenin bir yarısı bugün tartı eksideydi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Ben dün lokma yedim gecenin bir yarısı bugün tartı eksideydi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Anlat bakim fıstığım neyin var ne sıktı senin güzel canınıCanım hiç yemek istemiyorum iftar yapmasam bişey olur mu
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yeni gelen arkadaşlara söylemedik canım orayı. Eskilerden de az kişi kaldınız zaten.
- 29 Mayıs 2010
- 31.287
- 84.629
- 1.123
2 adet hurma yesen canim tatli isteğini kesiyor gibi..
- 29 Mayıs 2010
- 31.287
- 84.629
- 1.123
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Dünkü menüm
Sahur 01.00
1 kase yulaflı yoğurt
3 hurma
3 dilim karpuz
5 tane sarma
İftar
2kase mercimek çorbası
4 kaşık kadar etli güveç
1 kaşık pirinç pilavı
7_8 tane sarma incecikti
Salata
21.0ü
1 dilim reva ni
3 4 dilim karpuz
4 tane çilek
Yarım portakal
15 tane karışık kuru yemiş
3 litre su
Biliyorum çok ama misafirlikteydim çok ısrar edince yedim menüleri kötü diye yazmıyorum ama böylede ipinucu kaçıyor 1 hafta boyunca hep misafirlikte olucam daha dikkat etmeye çalışırım çok üzgünüm
Sahur 01.00
1 kase yulaflı yoğurt
3 hurma
3 dilim karpuz
5 tane sarma
İftar
2kase mercimek çorbası
4 kaşık kadar etli güveç
1 kaşık pirinç pilavı
7_8 tane sarma incecikti
Salata
21.0ü
1 dilim reva ni
3 4 dilim karpuz
4 tane çilek
Yarım portakal
15 tane karışık kuru yemiş
3 litre su
Biliyorum çok ama misafirlikteydim çok ısrar edince yedim menüleri kötü diye yazmıyorum ama böylede ipinucu kaçıyor 1 hafta boyunca hep misafirlikte olucam daha dikkat etmeye çalışırım çok üzgünüm
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Ya sutlac yedim yarim kase simdi dyt sordumda meyve ye diyor kacamak yapmaktansa
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
pirinç makarna beyaz ekmek bende yemeyeceğim kesin , bezelyeyi bazen yerim diyorum . Benim de sorunum dondurma ve tatlılar. Yediğim gün Leslie yapsam yeter mi acaba
Aynen valla. Benim de 2 makine çamaşır var katlancak ama hiç niyetim yok ya
Vücudumuzu terazi gibi düşüneceksin ve bunu hiç aklından çıkarmayacaksın. Eğer yediysen o gün fazla hareket edip dengeleyeceksin. Ya da kalori hesabı yapacaksın. Bir gün yediysen diğer gün dikkat edeceksin. Ben koruyacağınıza inanıyorum.
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Gozume en cok carpan sarmalr oldu 6 yaprak sarma iki dilim ekmek demek mişş bilginize sunarim
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 133
Hadi ya o kadar var mıymış teşekkür ederim ögrendiğim iyi oldu
- 12 Nisan 2009
- 8.304
- 29.305
- 1.073
- 43
Menüm
Sahur
1 yumurta beyazi haşlanmış
Beyaz peynir
2 adet eti form
1 ceviz
Domates salatalık
1 sb süt
İftar
1 kase şehriye çorbası
2 yk kabak kızartma yoğurtlu
Mevsim salata 3 yk
Küçük güveçte etli patlıcanlı mantar yemeği
3 kara lahana sarması
1 dilim revani ( pastada vardı onu yemedim )
Yarım tavuk baget
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
Baya yemişim
Sahur yapmasammi
Sahur
1 yumurta beyazi haşlanmış
Beyaz peynir
2 adet eti form
1 ceviz
Domates salatalık
1 sb süt
İftar
1 kase şehriye çorbası
2 yk kabak kızartma yoğurtlu
Mevsim salata 3 yk
Küçük güveçte etli patlıcanlı mantar yemeği
3 kara lahana sarması
1 dilim revani ( pastada vardı onu yemedim )
Yarım tavuk baget
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
Baya yemişim
Sahur yapmasammi
- 12 Nisan 2009
- 8.304
- 29.305
- 1.073
- 43
O sayfa ne canım
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Menun güzel sahur yap canın hiç bişey yemesen1 bardak sut 1 meyve 1avuc fındık yada badem ye yatMenüm
Sahur
1 yumurta beyazi haşlanmış
Beyaz peynir
2 adet eti form
1 ceviz
Domates salatalık
1 sb süt
İftar
1 kase şehriye çorbası
2 yk kabak kızartma yoğurtlu
Mevsim salata 3 yk
Küçük güveçte etli patlıcanlı mantar yemeği
3 kara lahana sarması
1 dilim revani ( pastada vardı onu yemedim )
Yarım tavuk baget
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
Baya yemişim
- 29 Mayıs 2010
- 31.287
- 84.629
- 1.123
Bencede kacamak yapmaktansa meyve ye daha sağlıkli en azindan....
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Sanmıyorum canım.. Benimkisi migren den oluyor
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Afiyet olsun iftarin güzel tatlinda ölçüsünde olmuş minigin yeni yaşı hayırlı olsun
- 29 Mayıs 2010
- 31.287
- 84.629
- 1.123
Tavukla , kara lahana sarmayi yemeyeydin iyiymiş aslinda... ama misafirlikte boyle oluyor canim uzulme .. sahur yap bence sahursuz tutmak zorlar...Menüm
Sahur
1 yumurta beyazi haşlanmış
Beyaz peynir
2 adet eti form
1 ceviz
Domates salatalık
1 sb süt
İftar
1 kase şehriye çorbası
2 yk kabak kızartma yoğurtlu
Mevsim salata 3 yk
Küçük güveçte etli patlıcanlı mantar yemeği
3 kara lahana sarması
1 dilim revani ( pastada vardı onu yemedim )
Yarım tavuk baget
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş
Baya yemişim
- 29 Mayıs 2010
- 31.287
- 84.629
- 1.123
Doğum günün kutlu olsun canim nice guzel yaslari olsun....
