- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.603
- 1.123
Cook guzel canim afiyet olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.603
- 1.123
- 29 Mayıs 2010
- 31.269
- 84.603
- 1.123
Sifir kacamak olursa ulaşırsın canim...
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Geldim gidiyorum daha bir kez olsun pazartesi eksi görmedim nası bişi acabaSuper eksiyle baslayinca gerisi geliyor
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 44
Hiç kaçamak yapmadan sporla desteklersen olabilir. 78 bile olsan iyi.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ayyy süper yaa keske benim.olsaaa
Sen zaten 9 kg vermissin. Insallah ben de 9 kilo verdigimde bu kadar hizli gitmez :)
8.2 kilo yaklasik 40 gunde. Birebir yaparsan sporla birlikte olavilir belki ama yuksekce bi hedef sanki. Mumkun belki de. Ipleri sıkı tutman sart ama
75 dk tempolu yürüyüş yapildi
Masallah masallahhh
Kilo farki cok guzell. Baklava nerden cikti :))
Bari ekmekleri yemeseydin. Yada sahura kaydirsayfin bi parca peynirle
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Ben de menumu yazayim
Sahur
1 kucuk dilim su boregi
Etli yumurta
Biraz cecil peyniri
Domates-salatalik
Iftar
1 tabak etli-sebzeli guvec
1 dilim dana rosto
Yarim sultan kebap . 1/8 yufka yemis oldum yani.ici et.
1 kase cacik
Bol etli bir aksam yemegi oldu.
Bundan sonra belki bi kahve icerim
Sahur
1 kucuk dilim su boregi
Etli yumurta
Biraz cecil peyniri
Domates-salatalik
Iftar
1 tabak etli-sebzeli guvec
1 dilim dana rosto
Yarim sultan kebap . 1/8 yufka yemis oldum yani.ici et.
1 kase cacik
Bol etli bir aksam yemegi oldu.
Bundan sonra belki bi kahve icerim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
yemediysen ödemdir ,yeşil çay maydanoz çayı bol su falan iç iyi gelir canımCuma 69.2
Bugün: 69.6
Neden böyle oldu bilemedim. Umarım ödemdir. Çünkü kilo aldıracak birşey yemedim.
LAydLiNe
Baklava yı canın çekmiş ,Ekmek olmasa iyi olurmuş canım afiyet olsun
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ben beğendim afiyet olsun canım
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Evet zor ama imkansiz degil,ilk günü kacamaksiz atlattim bakalim.neler olacak
Öyle deneyim bari .
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
27 mayıs menü
Sahur
2 dilim karpuz (400gr)
3dilim peynir
20 fındık
Iftar
1buçuk kepçe e sistemi domates çorba
1 tabak z barbunya
3 yk yoğurtlu koz patlıcan
1 tane nin yarısı cig köfte
Ara 21 .50
Sade t kahvesi
2 tk fıstık ezmesi 1 kivi
Suyu saymıyorum bazen bardak küçük oluyor
Spor yok
Sahur
2 dilim karpuz (400gr)
3dilim peynir
20 fındık
Iftar
1buçuk kepçe e sistemi domates çorba
1 tabak z barbunya
3 yk yoğurtlu koz patlıcan
1 tane nin yarısı cig köfte
Ara 21 .50
Sade t kahvesi
2 tk fıstık ezmesi 1 kivi
Suyu saymıyorum bazen bardak küçük oluyor
Spor yok
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
O kadar baktım bir türlü çözemedim o diziyi açmadı beni sadece filmi çekilen yerleri bakıyorum çünkü eski oturduğum semtti
