• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

O kadar baktım bir türlü çözemedim o diziyi açmadı beni sadece filmi çekilen yerleri bakıyorum çünkü eski oturduğum semtti😀
Beni sardı bu dizi guzel msjlarda veriyorlar oyle disardan bakilimca vurdulu kırdılı bi dizi gibi ama oyle degil... en buyuk msjlari ailenin onemi...
 
Bugun menu
Sahur 23.00
1c.bardagi kefir
7 findik


Aksam 19.52
3 yk bulgur pilavi
7 yk et sote
1 kase semizotlu cacik

Ara
1 avuc kabak cekirdegi tuzsuz..

2 lt su icmeye çalışacağım.. LAydLiNe LAydLiNe
Spor
75 dk yürüyüş bandinda tempolu yurudum
50 dk disarda babamla iftar sonrasi yürüdük....
 
Ben bugün kaçırdım disaridaydik. Ama bugün sondu bayrama kadar daha yok 😂😂
 
İyi Geceler Kızlar💞💞💞💞

Veda etmeye geldim 😔😔
Çok teşekkür ederim beni kabul edip misafir ettiniz.🤗🤗
Çok mutlu oldum kısa bir süre burada olsamda...
İşlerim yoğunlaşacak maalesef gelemem zaman ayıramam o yüzden megul etmıyeyım takımı..
Hepinize bol bol eksiler diliyorum..
Şimdiden bayramınız kutlu olsun.:KK36::KK36::KK36::KK36:
Kk ya girdigim an gelir arada selâm ederim..
 
Bugun menu
Sahur 23.00
1c.bardagi kefir
7 findik


Aksam 19.52
3 yk bulgur pilavi
7 yk et sote
1 kase semizotlu cacik

Ara
1 avuc kabak cekirdegi tuzsuz..

2 lt su icmeye çalışacağım.. LAydLiNe LAydLiNe
Spor
75 dk yürüyüş bandinda tempolu yurudum
50 dk disarda babamla iftar sonrasi yürüdük....
Afiyet olsun canım. Bence çok iyi bir menü. Bugün kilo bildirdin mi ben mi görmedim.
İyi Geceler Kızlar💞💞💞💞

Veda etmeye geldim 😔😔
Çok teşekkür ederim beni kabul edip misafir ettiniz.🤗🤗
Çok mutlu oldum kısa bir süre burada olsamda...
İşlerim yoğunlaşacak maalesef gelemem zaman ayıramam o yüzden megul etmıyeyım takımı..
Hepinize bol bol eksiler diliyorum..
Şimdiden bayramınız kutlu olsun.:KK36::KK36::KK36::KK36:
Kk ya girdigim an gelir arada selâm ederim..
Keşke veda etmeseydin canım. Sana da iyi bayramlar :KK200:
 
İyi Geceler Kızlar💞💞💞💞

Veda etmeye geldim 😔😔
Çok teşekkür ederim beni kabul edip misafir ettiniz.🤗🤗
Çok mutlu oldum kısa bir süre burada olsamda...
İşlerim yoğunlaşacak maalesef gelemem zaman ayıramam o yüzden megul etmıyeyım takımı..
Hepinize bol bol eksiler diliyorum..
Şimdiden bayramınız kutlu olsun.:KK36::KK36::KK36::KK36:
Kk ya girdigim an gelir arada selâm ederim..
Canim , üzüldüm vedana.. keske kalsan 😢
 
İyi Geceler Kızlar💞💞💞💞

Veda etmeye geldim 😔😔
Çok teşekkür ederim beni kabul edip misafir ettiniz.🤗🤗
Çok mutlu oldum kısa bir süre burada olsamda...
İşlerim yoğunlaşacak maalesef gelemem zaman ayıramam o yüzden megul etmıyeyım takımı..
Hepinize bol bol eksiler diliyorum..
Şimdiden bayramınız kutlu olsun.:KK36::KK36::KK36::KK36:
Kk ya girdigim an gelir arada selâm ederim..
Canım noldu gitmeseydin keşke :KK43:
Kilolarimiz aynı bayramdan sonra senle yarışma fikrim vardı
Uzaklastigin an kilo alırsın lütfen kendini ihmal etme yemeğe gomulup aynalara küsme
 
Son düzenleme:
Bende menumu vereyim

Sahur : 1 eti form
Üzerine beyaz peynir sürdüm
Yarım sb süt

İftar : 1 kase etli az eristeli yoğurt çorbası
2 hurma yarim ceviz
1 dilim beyaz peynir az kasar 2 zeytin
Bır parca antrikot 1 köfte
Mevsim salatası 1 porsiyon
Güllaç

Su 2 lt
Spor yok
 
Bugun menu
Sahur 23.00
1c.bardagi kefir
7 findik


Aksam 19.52
3 yk bulgur pilavi
7 yk et sote
1 kase semizotlu cacik

Ara
1 avuc kabak cekirdegi tuzsuz..

2 lt su icmeye çalışacağım.. LAydLiNe LAydLiNe
Spor
75 dk yürüyüş bandinda tempolu yurudum
50 dk disarda babamla iftar sonrasi yürüdük....
Menun sporun çok güzel canım
 
Anka Anka dün doktora gittim, ilaç jel vs verdi egzersiz, sıcak uygulama yapacakmışım egzersiz yapıyorum biraz rahatlama var ama elim uyuşuk ağrım da var hâlâ, belki zamanla geçer inşallah, sinir sıkışması varmı diye elektrik verdiler yokmuş çok şükür
 
Anka Anka dün doktora gittim, ilaç jel vs verdi egzersiz, sıcak uygulama yapacakmışım egzersiz yapıyorum biraz rahatlama var ama elim uyuşuk ağrım da var hâlâ, belki zamanla geçer inşallah, sinir sıkışması varmı diye elektrik verdiler yokmuş çok şükür
Rabbim şifa versin canım. Geçer inşallah. :( hiç duymadım kas romatizması.
 
Canım ben rahatsızdım canımın derdine düştüm hâlâ da iyileşmiş sayılmam da
Omuz boyun arası ağrım elimde de sürekli uyuşma var, kas romatizması vardı ya hani ben de
Geçmiş olsun canım. Doktora gittin mi? Demiştim ama gitmişsin.
 
Gunaydin herkeseee 🤗🤗🤗
Günaydın :KK200:

Dün geçmişi okuyayım diye bir gittim yoğunluktan çıkamadım geçmişin içinden. Akşamda hastalandım. Kızlara sözüm vardı dışarı çıkıp dolaşacaktık iftardan sonra. Çıktık ama ben çok kötüydüm. Midem çok şişti. Şükür şimdi iyiyim.
 
Back
X