• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Selam kızlar :KK51:
Bugün ev işleriyle uğraşıyorum ,
2 makine çamaşır yıka ser katla yaptım
Mutfak dolaplarını tezgahı buzdolabını fırını detaylı temizledim ,
çocukları yedirdim
Bugün iftara davetliyiz öyle uğraşıyorum
oh bugün yemek derdi Yok desene :)
Yıllardır o kadar alıştım ki tatil yapmaya bakalım benim bu yıl tatilsiz nasıl geçecek
Adam bıraksam wc ye salmayacak hareket etme eğilme çoook pimpirikli
Doktor izin verirse 4 5 aylık olunca bir ihtimal belki gidebilirim
sağlık problemim olmazsa git canım, dikkat edersin orda da psikolojik olarak iyi gelir.
 
Kimseler kalmamış yaaaa bu akşam dışarıdaydık yine. Eve geldiğimizde 12:00 yi geçiyordu saat. Sahuru yaptım şimdi uyuyacağım. Sabah 08:00 de iş var. Bayram yaklaştıkça benim yoğunluk arttı. İnşallah yarın iş yeri sakin olurda bol bol burada sizinle beraber olurum.
Kaptanim sen niye menu vermiyorsun ?
 
günaydın kızlar :KK25: dün yine uğrayamadım iş yerinde 4 saate yakın uyumuşum :KK57: kimsenin uğramadığı bi odada olunca kimse de farketmemiş arkadaşım dahilimden aradı da öyle uyandım.. dün niyetliydim bugün de niyetliyim çok şükür :dua:

dün belim ve ayağım tutulmuş bi şekilde kalktım yataktan baya bi yürüyemedim hala da ağrısını çekiyorum bana siyatik gibi geliyor ama doktora da gidemedim hiç :KK43:

bende haberler böyle.. grupta ne oluyor ne bitiyor zerre haberim yok ramazan ve tatili boyunca böyle gidecek sanırım ben temelli 10 Hazirandan sonra katılım gösterebileceğim :KK51:
 
günaydın kızlar :KK25: dün yine uğrayamadım iş yerinde 4 saate yakın uyumuşum :KK57: kimsenin uğramadığı bi odada olunca kimse de farketmemiş arkadaşım dahilimden aradı da öyle uyandım.. dün niyetliydim bugün de niyetliyim çok şükür :dua:

dün belim ve ayağım tutulmuş bi şekilde kalktım yataktan baya bi yürüyemedim hala da ağrısını çekiyorum bana siyatik gibi geliyor ama doktora da gidemedim hiç :KK43:

bende haberler böyle.. grupta ne oluyor ne bitiyor zerre haberim yok ramazan ve tatili boyunca böyle gidecek sanırım ben temelli 10 Hazirandan sonra katılım gösterebileceğim :KK51:
Geçmiş olsun canım.. benim de ağrım var. Dün için randevu almışım, Perşembe sanıyorum, gidemedim o nedenle 😂
 
Günaydın mutlu günler 🤗
ada81 ada81 kuzuu geldim 🥰 geç oldu ama dün annemdeydim eve geldigimde sarjim bitmişti şarja taktım uyumuşum bu ara uykuya hiç doymuyorum yetersiz geliyor bana uykum
Sen nasılsın gözün aydın baban geldi 🤗
 
günaydın kızlar :KK25: dün yine uğrayamadım iş yerinde 4 saate yakın uyumuşum :KK57: kimsenin uğramadığı bi odada olunca kimse de farketmemiş arkadaşım dahilimden aradı da öyle uyandım.. dün niyetliydim bugün de niyetliyim çok şükür :dua:

dün belim ve ayağım tutulmuş bi şekilde kalktım yataktan baya bi yürüyemedim hala da ağrısını çekiyorum bana siyatik gibi geliyor ama doktora da gidemedim hiç :KK43:

bende haberler böyle.. grupta ne oluyor ne bitiyor zerre haberim yok ramazan ve tatili boyunca böyle gidecek sanırım ben temelli 10 Hazirandan sonra katılım gösterebileceğim :KK51:
Geçmiş olsun canım ihmal etme sağlığını
 
Günaydın kızlar.
28.5
09:30
2 dilim peynir
2 dilim siyez ekmeği
1 haşlanmış yumurta

13:00
2 minik karnıyarık
1 dilim siyez ekmeği
1 kase çorba(unsuz)

19:30
2 yk kabak musakka
1 avuç içi kadar tavuk ızgara
Salata

Yeşilçay
6 bin adım
2 lt su
LAydLiNe LAydLiNe
Sporun menun çok güzel canım
 
Geçmiş olsun canım.. benim de ağrım var. Dün için randevu almışım, Perşembe sanıyorum, gidemedim o nedenle 😂

aslında iki gün falan dinlenince geçiyormuş.. bir haftadan uzun sürerse doktora gidin diyorlar. şeker de tetikliyormuş bu ağrıyı.. bu aralar her yerde karşıma çıkıyor bu şeker de :KK43:
 
Günaydınlarrr :KK24:

Dün memlekete geldim ben biraz kalacağım inşallah. :KK8:
oh ne güzel huzurlu geçer inşallah
Tam belli değil ama bende bu haftasonu gideceğim sanırım
Günaydın kızlar.
28.5
09:30
2 dilim peynir
2 dilim siyez ekmeği
1 haşlanmış yumurta

13:00
2 minik karnıyarık
1 dilim siyez ekmeği
1 kase çorba(unsuz)

19:30
2 yk kabak musakka
1 avuç içi kadar tavuk ızgara
Salata

Yeşilçay
6 bin adım
2 lt su
LAydLiNe LAydLiNe
Afiyet olsun güzel menü
 
Kaptanim sen niye menu vermiyorsun ?
Çünkü verilecek menüler değil, her şey misafirin gelmesiyle başladı sonra da hep dışarıda iftar yapınca menüler bir türlü düzelmedi. Tek şükrettiğim şey kilo almıyor olmam. Vermiyorum ama almıyorum da.
günaydın kızlar :KK25: dün yine uğrayamadım iş yerinde 4 saate yakın uyumuşum :KK57: kimsenin uğramadığı bi odada olunca kimse de farketmemiş arkadaşım dahilimden aradı da öyle uyandım.. dün niyetliydim bugün de niyetliyim çok şükür :dua:

dün belim ve ayağım tutulmuş bi şekilde kalktım yataktan baya bi yürüyemedim hala da ağrısını çekiyorum bana siyatik gibi geliyor ama doktora da gidemedim hiç :KK43:

bende haberler böyle.. grupta ne oluyor ne bitiyor zerre haberim yok ramazan ve tatili boyunca böyle gidecek sanırım ben temelli 10 Hazirandan sonra katılım gösterebileceğim :KK51:
Canım sana sürekli gel demiyoruz ki. Ara ara bak. Buradan uzak kaldıkça daha kötü oluyorsun. Belinin ağrımasında bence kilonun da etkisi var canım. Sağlığın açısından artık kendine çeki düzen vermen lazım. Oruç seni hasta etmiyor mu?
 
aslında iki gün falan dinlenince geçiyormuş.. bir haftadan uzun sürerse doktora gidin diyorlar. şeker de tetikliyormuş bu ağrıyı.. bu aralar her yerde karşıma çıkıyor bu şeker de :KK43:

Şeker hastalığı birçok hastalığın başlangıç sebebidir. Lütfen dikkat et artık kendine.
 
Back
X